Jag älskar att göra hemgjord granola och müsli! Då kan man blanda i exakt det man gillar och jag gillar att rosta granolan i ugnen tills den får rejält med färg, då smakar allt extra gott! Den här är
Semester och sommarlov närmar sig med raska steg och då försöker vi alltid rensa lite i skafferiet, kylen och frysen. Man hittar alltid ett gäng halvfulla grynpaket, öppnade påsar med nötter, frön och torkad frukt och 3 flaskor honung som man har köpt för att man aldrig kommer ihåg ifall man har det hemma. Då passar vi […]
Jag fick lite frågor på instagram i går om min LCHF granola jag gör, så här kommer receptet! Min nötmüsli har avancerat lite och numera gör jag denna granolan. Så…
Oblíbená snídaně nebo svačinka. Mnoho lidí si k těmto příležitostem vybírá právě müssli. I já jsem si prošla obdobím, kdy jsem bez zapékaného müssli nevydržela ani den, ale to mě postupně opustilo s tím, jak jsem začala zjišťovat, že to, co nám mnoho prodejců cpe jako extrémně zdravé produkty, je něco zcela jiného. Ano, tady možná pociťujete lehkou obdobnost z příspěvku o domácích müssli tyčinkách a je to naprosto správně. Stejný případ, jen v jiné podobě. Jedna snídaňová Proto jsem si tedy začala vytvářet své vlastní, mnohem lepší a taky mnohem zdravější, domácí zapékané müssli. Je to úplně jednoduché a vsadím se, že Vám bude chutnat více, než ono kupované ze supermarketu. Neobsahuje ani zdaleka tolik cukru a umělých látek jako kupované varianty a je plný zdraví prospěšných látek přesně podle toho, co do něj přidáte. pixgood.com Další skvělá věc je, že recept Vás téměř neomezuje a Vy si ho můžete upravit přesně podle Vaší chuti. Nakonec ho můžete vychutnat s jogurtem, s mlékem nebo jen tak "pozobávat" a doplnit sušeným či čerstvým ovocem. Mě mimochodem moc okouzlilo goji, takže vřele doporučuji. :) Zapékané müssli nachystejte si: 200 g ořechů podle výběru (nasekaných nebo namletých) 200 g ovesných vloček 50 g kokosu 100 g semínek (lněné, chia, dýňové, slunečnicové,...) 2 lžíce medu 4 lžíce olivového oleje 3 lžíce arašídového másla 1. Ořechy, vločky, kokos i semínka smíchejte v míse dohromady. 2. Na mírném plameni rozehřejte med (pokud je tuhý) a arašídové máslo do řidší, a tedy lépe zapracovatelnější konzistenci. Pak do této směsi přimíchejte olivový olej. 3. Vzniklou směsí zalijte suché přísady a pečlivě promíchejte. (Ruce budou v tomto případě asi nejideálnější pomůckou) 4. Celou směs vysypte na plech vyložený pečícím papírem a rovnoměrně po něm rozložte. Pečte na 180°C asi 30 minut. Je nutné müssli v průběhu pečení promíchávat, jinak by se Vám připálilo. Já jsem míchala pokaždé, když jsem si všimla, že okraje jsou hnědší než zbytek müssli, což vyšlo asi na každých 5 minut. 5. Vyndejte z trouby a nechte vychladnout. Můžete doplnit sušeným ovocem nebo čokoládou a už jen vychutnávat. Seznam receptů: zde
In diesem Artikel finden Sie viele Rezepte für ein gesundes Frühstück zum Abnehmen. Klicken Sie hier und erfahren Sie, wie Sie gesund Gewicht verlieren.
Jag älskar att rosta egen, nyttig müsli. Det är både godare och billigare än att köpa! Hemma hos mig går det åt mängder med müsli och det blir väldigt dyrt
Všechno domácí je lepší a u müssli tyčinek a müssli celkově, to platí dvojnásob. Myslím, že o tom, jak jsou tyhle továrně vyráběné věcičky plné cukru, pšeničných pufovaných kuliček a palmového tuku už bylo napsáno mnoho a možná ještě víc textů (opravdu, zkuste jednou lehce nahlédnout do složení vašeho oblíbeného zapékaného müssli nebo na obal tyčinky, pro kterou sáhnete vždy, když vás tak říkajíc honí mlsná - možná budete nepříjemně překvapeni). No a protože doba přeje všemu domácímu, je čas postavit se i před takovou výzvu jako je domácí müssli. Upřímně, trošku jsem se tohohle experimentu bála. Nakonec se ale ukázalo, že úplně zbytečně. Jasně, nemůžete čekat tu super vláčně měkkou konzistenci plnou medově sladké chuti. Navíc, mně osobně tohle stejně vadilo. Prostě přeslazený lepivý blafík. Konzistence tyčinek, na které budete mít níže recept, je taková hutnější a vlastně jsou spíše jako čokoládová (respektive karobová) tyčinka plná všeho dobrého, zdravého, nutričně výživného a mňamkového. Navíc v nich není žádný cukr. Jsou sladké díky datlím a věřte nebo ne, stačí to až nad hlavu. Vážně je zkuste. Rozšíříte své obzory o další dimenzi. Domácí müssli tyčinky Nachystejte si: 60 g dýňových semínek 25 g strouhaného kokosu 25 g sesamu 40 g lněného semínka 40 g mletých ořechů (jaké jen máte rádi) 30 g ovesných vloček 125 g rozemletých sušených datlí 6 lžic kokosového oleje 2 lžíce karobu (kakaa) 1 lžička vanilkového extraktu 1. Navažte a smíchejte všechny semínka a ořechy. 2. Na mírném plameni rozehřejte kokosový olej. Přidejte do něj karob nebo kakao, rozemleté datle a vanilkový extrakt a pořádně promíchejte. Nalijte do semínkové směsi a promíchejte. 3. Vzniklou hmotu nalijte do potravinovou folii vyloženého pekáčku. Vše pořádně promačkejte. Cílem je dostat ze směsi co nejvíce vzduchu, aby po vyjmutí z formy byla pěkně tuhá a nerozpadala se. 4. Uložte do lednice asi na 3 hodiny. Rozkrájejte do požadované velikosti a vychutnejte. Seznam receptů: zde
Hallo Ihr Lieben also seid paar Tagen habe ich nichts mehr über meinem Krankheitverlauf geschrieben, also, bin immer noch zu Hause der Arzt wollte, das ich noch ganze Woche bleibe, aber ich meinte es geht nicht, also darf ich morgen schon zur Arbeit, das heißt ab morgen bin ich gesund. Heute früh mit meine Tochter aufgestanden und als sie weg war habe ich mich noch kurz hingelegt und noch 3 Std. geschlafen wahnsinn - der Körper nimmt sich, was er braucht:) und wenn Mama schon mit Kind aufsteht dann macht sie natürlich auch das Frühstück Es gab BananenQuark mit Müssli und Kokosflocken, ganz einfach die Banane mit Gabel zerquetschen, mit Quark verrühren ( ohne Zucker) oben drauf Müssli und Kokosflocken, (ah und Chiasammen auch noch oben drauf) fertig ah hat meine Tochter sich gefreut sie liebt dies Art von "Pausenbrot" für sie im Glas zum mitnehmen und habe aus eine Schüssel gegessen hm, war das lecker und da sie gerade nicht da ist ich aber ja habe ich es gleich ausgenutzt und ihr neues Regal fotografiert :) Und wie man hier sieht meine Kaffeepause habe ich bei Ihr im Zimmer gemacht:) und unser Hund war auch gleich da denn so viel Interesse an diesem Regal!!! vielleicht sieht mein frauchen gleich das da oben ganz ganz viele leckere Sachen im Glas sind :) und ich hoffe ich bekomme keinen Ärger hier die Wand neben dem Schreibtisch Am Samstag wollen wir noch mal zum Schweden denn sie will noch so ein kleines Regal neben dem Bett, als Nachttisch haben wir überlegt, wird schön zusammen passen ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch liebe grüße Regina ich mache heute bei MMI
Nyttig, supergod müsliblandning helt utan tillsatt socker. Nötter, mandlar och frön ger ett härligt tuggmotstånd och rostningen gör granolan lätt knaprig.
Godmorgon bloggisar. Lite smarriga frukosttips nu till er alla som har sportlov och önskar lite nya alternativ. Hemmagjord musli är så mycket godare än den man köper, och så mycket nyttigare också. Hä
Rezept für eine hungrige oder zwei genießende Personen
Für mich gab es zwei Gründe, mich endlich mal am hausgemachten Knuspermüsli zu versuchen. Erstens: meine Kinder. Die essen Knuspermüsli supergerne, aber meistens weigere ich mich, welches zu kaufen…
Einfache Haferflocken Pfannkuchen fettarm und zuckerfrei. Für mich die perfekte gesunde Mahlzeit oder lange sättigendes Frühstück!
Dieses Rezept für Bananen-Zimt-Porridge mit Ahornsirup ist der Hammer. In 15 Minuten auf dem Tisch, natürlich süß und SO lecker!
Jednoduchý a rychlý recept na flapjack s čokoládou. Naše domácí müsli tyčinky jsou bezlepkové a bez vajec, lze je připravit i ve veganské alternativě i bez cukru. Záleží, jakou čokoládu použijete.
Wenn ich kein Brot oder Porridge zum Frühstück esse, dann esse ich sehr gerne Bircher Müsli! Das bereite ich dann Abends vor und zwar in einer größeren Menge, damit wir die nächsten Tage auch noch etwas davon haben. In einer Tupperdose mit Deckel hält es sich im Kühlschrank für mehrere Tage.
Ich liebe Müsli ♥ Schon zu Schulzeiten habe ich es geliebt, wenn wir uns in einer Freistunde oder nach der Schule ins "Café Kolk" gesetzte haben, wo ich mir grundsätzlich Joghurt mit Müsli und Honig bestellt habe. Bei uns Zuhause gab es nie Müsli und irgendwie bin ich auch nie auf die Idee gekommen, meine
Chunky Coconut Granola- it's crunchy, just the right amount of sweet, with a hint of salt and is quick and easy to prepare. The crunchy granola with coconut tastes great with milk, yoghurt, as a topping on a smoothie bowl or on its own as a snack.
Jag fick lite frågor på instagram i går om min LCHF granola jag gör, så här kommer receptet! Min nötmüsli har avancerat lite och numera gör jag denna granolan. Så…
In Kakao gehüllte Haferflocken, Kokosflocken und dicke Schokostückchen, das Schoko-Knuspermüsli mit Kokosflocken ist super einfach und SO gut!
Gesunde Müsliriegel ohne Zucker kannst du ganz einfach selber machen. Die Müsliriegel aus Haferflocken und Nüssen werden mit Datteln und Honig gesüßt. Sie sind schnell gemacht, sehr variabel (perfekt um Reste zu verbrauchen) und eignen sich ideal als Snack für Zwischendurch.
Ich liebe Granola! Granola ist geröstetes Müsli. Ich habe mir aus vielen verschiedenen Rezepten mein persönliches Lieblings-Granola zusammengebaut.
Bananensplit, I love it! Helaas niet erg gezond, dus ik dook de keuken in voor een gezonde variant zodat jij guilty free kan snoepen van dit heerlijke toetje. En aangezien ie toch gezond is, kan deze Healthy Bananen Split ook prima als ontbijt of snack! Dit heb je nodig: 1 banaan 50 gram magere kwark […]
Hüftgold kann eine ernsthafte Gefahr für unsere Gesundheit darstellen. Am besten, Sie sagen dem Bauchfett schon beim Frühstück den Kampf an
Apfel-Zimt-Porridge mit Hirse. Dieses schnelle 7-Zutaten Rezept ist einfach, gesund und super lecker!
Das Frühstück gilt als wichtigste Mahlzeit des Tages. Umso wichtiger ist es, sich dafür Zeit zu nehmen, bevor man von der Hektik des Tages eingenommen wird. Das Müesli hält sich als Favorit der morgendlichen Mahlzeiten und wird mit einem selbst gemachten Knuspermix zum Fitmacher. Wenn einem das täg
Dessa supergoda bananchips älskas av alla som testat. Vi fick dom första gången hemma hos våra underbara grannar under en middagsklubbskväll. Jag ska berätta mer om denna middagsklubb vid ett senar…
Klassisches Porridge sorgt schon am Morgen für Wohlfühlmomente. Der warme Haferbrei ist schnell gekocht und sorgt für einen gesunden Start in den Tag.
"Overnight Oats" heißt der neue Frühstücks-Trend. Während ihr schlaft, macht sich euer Müsli im Kühlschrank fürs Frühstück zurecht.
