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Complete sua coleção equestre com o Quadro Cavalo 2, apresentando um imponente cavalo marrom. Esta peça captura a força e nobreza deste animal magnífico.Características principais:Ilustração vibrante de um cavalo marromMoldura em madeira com acabamento envelhecidoBorda xadrez em tons quentes de marrom e begeEstilo: Equestre nobre com toque rústicoDimensões:Altura: 30,4 cmLargura: 36,5 cmO cavalo de pelagem marrom rica se destaca contra o fundo claro, ressaltando sua musculatura e postura altiva. O arreio e a sela em tons de vermelho-terra adicionam um contraste vibrante à composição.Ideal para criar um ponto focal em ambientes de decoração campestre, tradicional ou contemporânea com toques clássicos. Perfeito para salas de estar, home offices ou qualquer espaço que necessite de um toque de elegância e caráter.Combine os Quadros Cavalo 1 e 2 para criar um conjunto harmonioso e trazer a atmosfera dos estábulos mais elegantes para dentro de sua casa.
El objetivo es evitar la fatiga y el posible daño muscular que, en última instancia, puede provocar una limitación en el estímulo de hipertrofia.
¿Qué es el suelo pélvico? ¿Por qué se debilita? ¿Cómo afecta al placer sexual? ¿Hay un entrenamiento específico para cada etapa de la mujer? ¿Es posible mejorar o prevenir el estreñimiento? ¿Poner freno a la incontinencia urinaria? ¿Puedo fortalecerlo durante el embarazo? ¿Qué beneficios tiene ejercitarlo para el parto? ¿Qué ocurre con mi suelo pélvico en la menopausia? ¿Cómo ejercitarlo? Ejercicios, consejos, trucos... Este libro es un viaje por el suelo pélvico escrito por Belén López Mazarías y Esther García Martín, dos fisioterapeutas especializadas en uroginecología, coloproctología y obstetricia. En sus páginas encontrarás información sobre prevención y autocuidado de esta zona tan poco conocida y, a veces, olvidada. El suelo pélvico se puede tratar en el embarazo, en el parto, en el posparto y en la menopausia. También se pueden trabajar las alteraciones del periné (incontinencia urinaria, estreñimiento y prolapso, entre otras...). Un completo manual que responderá a las preguntas más frecuentes sobre esta parte del cuerpo femenino. Lleno de recomendaciones, herramientas y ejercicios perfectamente ilustrados, servirá de gran ayuda a mujeres de cualquier edad y situación que quieran conocer más y mejor su cuerpo incluyendo el suelo pélvico como parte de su anatomía con el fin de darle visibilidad; siempre desde una perspectiva positiva y práctica. EJERCITA TU MUSCULATURA MÁS ÍNTIMA Y CAMBIA TU VIDA
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Se pueden llevar a cualquier parte, son fundamentales para hacer ejercicios en casa, permiten trabajar la musculatura de todo el cuerpo y son baratas.
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