Aquí te decimos todo lo que debes saber del Biohacking: para sacar el máximo potencial a tu cuerpo y ser más sano.
La acupuntura es una técnica antigua de masajes en el cuerpo que ayudan con el flujo de la energía, según una teoría médica tradicional China. Al presionar algunos de los puntos meridianos en tu cuerpo, puedes hacer que la energía aumente, y esto ayuda a que tu cuerpo funcione mejor. Esta práctica tiene alrededor de 2 000 años de antigüedad, y por la experiencia vivida de muchas personas, está demostrado que también puede ayudar con la pérdida de peso.
El ejercicio aeróbico es fundamental para disfrutar de un corazón más sano y fuerte. ¿Te gustaría saber cuáles son los...
El alcohol de romero se propone como un tratamiento coadyuvante para la celulitis. ¿Has oído hablar de él alguna vez...
Una de las advertencias más comunes a nivel general es lo que puede ocasionar un gran susto en nuestro organismo, muchos piensan que puede provocar más que una aceleración cardíaca súbita, te contamos si es verdad que puede dar diabetes por un susto.
Durante años, luché contra esos kilos de más que simplemente no querían irse. Probé todas las dietas imaginables, me maté en el gimnasio y me llené de frustración cada vez que me subía a la balanza.
Los riñones son los órganos que se encargan de filtrar las toxinas. Estas circulan a través del torrente sanguíneo para,...
El hipotiroidismo, tiroides hipoactiva o tiroides lenta es un problema hormonal en el que la glándula tiroides, la que produce las hormonas tiroideas, reduce su actividad por lo que produce menos cantidad de estas. Dichas hormonas son encargadas principalmente del crecimiento y regulan el metabolismo del cuerpo. Por esto, uno de los principales síntomas y problemas que supone esta enfermedad es el aumento de peso y la dificultad de poder controlarlo.Como sabemos lo complicado que puede llegar a ser, en unCOMO te damos una serie de consejos que te ayudarán si te estás preguntando cómo adelgazar si tengo hipotiroidismo. Toma nota de ellos y habla con tu médico antes de ponerlos en práctica.
25 alimentos para dexintoxicar tu cuerpo. Comer saludable con alimentos para desintoxicar tu cuerpo de excesos. Los mejores alimentos para comer sanamente.
¿Sabías que la glándula tiroides, ubicada en nuestro cuello, es extremadamente sensible a nuestras emociones? Durante mucho tiempo, he sufrido de problemas en mi tiroides, con síntomas como cansancio…
Casi todos sufrimos de molestias cotidianas derivadas de las malas posturas corporales. Qué es RPG y cómo nos ayuda a reeducar nuestro cuerpo.
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Si tienes un recuento bajo de plaquetas (trombocitopenia), la ingesta de ciertos alimentos puede contribuir a aumentar su cantidad. Después...
El desgarro en los cartílagos dañados es una de las lesiones más comunes que sufrimos los seres humanos. Suele ser...
Dentro de una buena rutina de entrenamiento deben estar incluidos ejercicios para trabajar la parte inferior de nuestro cuerpo, principalme
Los laxantes naturales son uno de los mejores complementos para combatir el estreñimiento. Se encuentran como alimentos, bebidas o hierbas, cuyas...
¿Por qué crees que sería beneficioso aplicar ciertas medidas para cuidar el páncreas? ¿En qué crees que puedan consistir? Para...
Un estilo de vida poco saludable, el sobrepeso o una alimentación inadecuada son, sin dudas, factores directos que ocasionan el...
Quienes tienen altibajos de tensión saben que además de seguir el tratamiento farmacológico que el médico les cause, deben mantener...
Doctor Méndez Gastroenterologist specialized in Inflammatory Bowel Disease, Hepatology, Vegan & Plant based nutrition Doctor in Florida USA.
Descubre por qué debes consumir probióticos y qué alimentos lo ofrecen.
Explicaremos detalladamente como abrir las puertas y así eliminar los vientos que nos dañan nuestro cuerpo. Si no está familiarizado con los conceptos...
Muchas de las tensiones que acumulamos a lo largo del día se concentran en la noche como un complejo ovillo...
Recientemente un pequeño grupo de investigaciones sugieren que dormir del lado izquierdo puede ayudar a mejorar el sueño y, en consecuencia, la salud.
contribuciones por Donnielle Carter ...
Sabías que al estimular la melatonina y la serotonina puedes mejorar tu calidad de sueño, ¡estos alimentos las contienen! ¡Te ayudarán a dormir mejor!
Si quieres buscar alternativas para tu dieta, te compartimos cuáles son los tipos de leches vegetales y algunas de sus características.
La sudoración excesiva, también conocida como hiperhidrosis, es un problema que se caracteriza por la segregación anormal de sudor, no...
Hasta una de cada seis personas sufriría picazón con regularidad. No es divertido, pero afortunadamente hay más y mejores formas de remediarlo. ¿Qué es exactamente la picazón? Dermatóloga Laura De Brucker: “El picor es una sensación desagradable de la piel que te hace rascarte. Nuestro cuerpo libera sustancias que provocan picazón y estimulan las terminaciones nerviosas de la … Qué es la picazón y cómo tratarla Leer más »
El hígado es el órgano de mayor tamaño que tenemos en el cuerpo, debido a las múltiples e importantes tareas que realiza: desde eliminar ...
¿Llevas días y días sufriendo dolores de cabeza y te cuesta respirar bien? Puede que lo que necesites sea buscar...
La infección urinaria se origina cuando un grupo de microorganismos dañinos coloniza el tracto urinario, incluyendo los riñones y la...
Intensas y excitantes, no puedes dejar de experimentar estas 5 posiciones de lo más ‘hot’ al menos una vez en la vida.
Los puntos de presión son centros del cuerpo que promueven la relajación y nos ayudan a aliviar algunas dolencias. La...
La primera línea de defensa de nuestro cuerpo es nuestro sistema inmunológico. Nos protege contra todo tipo de virus, bacterias y otros microorganismos.
Los calambres o espasmos musculares son una dolencia muy común en la población. Por lo general duran unos minutos o...
