Oto ponad 30 pomysłów na obiady dla dzieci - zupy, dania główne i surówki. Cała rodzina będzie zadowolona - przepisy na dania dla dzieci i nie tylko!
Cześć 1 września to dobra okazja by podsumować zamieszczone na blogu pomysły na drugie śniadania do szkoły. Każdy z linków przekieruje Was do tygodniowego zestawienia śniadaniówek. Będzie ich tu jeszcze więcej wkrótce 🙂 Pomysły na drugie śniadanie #1 Pomysły na szybkie drugie śniadania #2 Drugie śniadania na wynos #3 Zestawy śniadaniowe …
Dziś mam dla Was przepis na kotleciki drobiowe z warzywami - papryką, kukurydzą, czosnkiem, chilli i świeżymi ziołami. Kotleciki są kolorowe, aromatyczne,
Placuszki z serka i kolorowych warzyw przygotowuje się bardzo szybko. Dodatkowo pysznie smakują i świetnie sprawdzą się jako śniadanie dla dzieci i dorosłych :)
Śniadaniowe muffinki jajeczne z dodatkiem marchewki, cukinii oraz papryki. Zdrowe muffinki jajeczne z dużą ilością warzyw, które zrobisz w 30 minut.
Oto subiektywne zestawienie 10 ulubionych dań obiadowych moich dzieci. Króluje u nas zupa pomidorowa – zawsze, ale to zawsze mam zawekowaną ją w słoiku w lodówce, w razie gdyby nowości na talerzu nie chciały przejść przez gardło, albo nasilił się bunt niejadków 🙂 Po za tym wariacje na temat …
Kotlety warzywne dla dzieci. Kotlety warzywne dla dzieci Z jarzyn - z marchewki, pietruszki, selera i ziemniaków. Kotlety warzywne dla dzieci zawierają proste i zdrowe składniki, jak ugotowane warzywa z rosołu. Choć nie musicie wcale specalnie gotować rosołu, aby przyrządzić kotleciki warzywne. Kotleciki warzywne świetnie sprawdzą się dla
Kiedy wprowadza się zdrowsze nawyki to największy problem jest z… pomysłami. Niby wiemy, czego nie powinno się jeść, co jest niezdrowe, ale trudno nam naszą wiedzę obrócić w czyn. Jak połączyć składniki, aby nie tylko były zdrowe, ale również smakowały? Co jeść do chleba, kiedy odstawiliśmy wędliny i sery, a chcemy zwiększyć udział produktów roślinnych […]
Aksamitny krem orzechowo-kakaowy do smarowania! Zdrowy smakołyk dla dzieci i dorosłych! Krem smooth poprawia humor już samym swoim zapachem orzechowo-kakaowym. Delikatna, gładka konsystencja, bo po prostu rozpływa się w ustach. Doskonale sprawdza się na śniadanie, obiad lub kolację. Świetnie pasuje do kanapek, placków, naleśników i jako składnik deserów. A najlepiej smakuje jedzony prosto z opakowania! Wersja smooth to aż 30% orzechów laskowych w składzie! To ponad 2 razy więcej niż w innych, najbardziej znanych produktach tego typu obecnych na rynku. Orzechy laskowe zawierają dużo witamin i minerałów, wspierając wzmocnienie organizmu. Są cennym źródłem witaminy E zbawiennej dla układu sercowo-naczyniowego i nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wspomagają walkę z cholesterolem i zbędnymi kilogramami. Kakao ma liczne wartości odżywcze, jest źródłem wielu witamin, mikroelementów i zdrowych tłuszczów, a przede wszystkim przeciwutleniaczy, które wspomagają układ krążenia. Ponadto wspiera produkcję serotoniny, pomagając osiągnąć spokój i uczucie szczęścia. Krem jest wegański, bezglutenowy i bez dodatku cukru. Nie znajdziecie w nim oleju palmowego, laktozy ani silnie uczulających orzechów arachidowych. Nie zawiera też barwników i konserwantów. Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna 2077 kJ / 496 kcal Tłuszcz 37 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 7,8 g Węglowodany 50 g w tym cukry 1,5 g Błonnik 5,2 g Białko 5,9g Sól 0,07 g Przechowuj go w suchym i chłodnym miejscu i zużyj w ciągu 1 miesiąca od otwarcia. Olej oddziela się od kremu w sposób naturalny, wystarczy wymieszać zawartość opakowania przed spożyciem, aby ujednolicić konsystencję i cieszyć się pełnią smaku.
Placuszki z dodatkiem budyniu - prosty przepis Moje dzieci kochają wszelkie placki, placuszki, naleśniki i gofry. Jak to dzieci ;) Ale i ja je uwielbiam. Dlatego tak często goszczą na naszym stole. Dziś polecam Wam pyszne placuszki z dodatkiem budyniu. Budyń świetnie wzbogacił smak ciasta. Placuszki robi się szybko i jeszcze szybciej zjada ;) U
Placuszki z serka i kolorowych warzyw przygotowuje się bardzo szybko. Dodatkowo pysznie smakują i świetnie sprawdzą się jako śniadanie dla dzieci i dorosłych :)
Śniadanie dla dzieci do szkoły. Jak i czym śniadaniówkę spakować szybko a jednocześnie dobrze? Wpadaj po 9 szybkich przepisów w 9 minut.
Przepyszne placuszki z kurczaka z dodatkiem warzyw i sosu tzatziki to świetne urozmaicenie obiadu, szczególnie dla dzieci. Są bardzo delikatne i sycące, tanie, szybkie i proste w przygotowaniu. Polecam! Czas przygotowania: 20 minut Składniki na ok 15 placków: 2 połówki piersi z kurczaka 4 duże pieczarki połowa papryki czerwonej świeżej duża cebula 2 łyżki mąki ziemniaczanej 10dkg sera żółtego startego na tarce 2 jajka świeżo mielony pieprz, sól oliwa z oliwek Piersi z kurczaka pokroić w kostkę. Jajka roztrzepać z mąką ziemniaczaną, doprawić solą i pieprzem. Dodać do tego pokrojone filety i odstawić na ok 2 minuty. Na łyżce oliwy z oliwek zeszklić cebulę, pieczarki i paprykę pokrojone w kostkę. Wszystko razem wymieszać, łącznie z żółtym serem. Kłaść łyżką na patelnię i smażyć (tak jak na przykład placki ziemniaczane). Podawać z sosem tzatziki lub ulubioną sałatką. SMACZNEGO!!!
Drożdżowe, miękkie, puszyste bułeczki mleczne. Idealne na śniadanie, na drugie śniadanie dla dzieci do szkoły, czy jako przekąska. Pyszne z masłem, dżemem, miodem, serkiem białym. Są tylko delikatnie słodkie. Zamiast cukru użyłam miodu. Najsmaczniejsze w dzień przygotowania, ale również na drugi dzień będą smaczne, jeśli zapakujemy je szczelnie. Można je również zamrozić.
Drugie śniadanie dla dziecI, co włożyć do śniadaniówki, przepisy na drugie sniadanie, lunchbox do szkoły, drugie śniadanie do szkoły pomysły i przepisy.
Placki z kaszy manny to pomysł na śniadanie, deser lub przekąskę. Te pyszne chrupiące placuszki z kaszy manny posmakują każdemu!
Przepyszne placuszki z kurczaka z dodatkiem warzyw i sosu tzatziki to świetne urozmaicenie obiadu, szczególnie dla dzieci. Są bardzo delikatne i sycące, tanie, szybkie i proste w przygotowaniu. Polecam! Czas przygotowania: 20 minut Składniki na ok 15 placków: 2 połówki piersi z kurczaka 4 duże pieczarki połowa papryki czerwonej świeżej duża cebula 2 łyżki mąki ziemniaczanej 10dkg sera żółtego startego na tarce 2 jajka świeżo mielony pieprz, sól oliwa z oliwek Piersi z kurczaka pokroić w kostkę. Jajka roztrzepać z mąką ziemniaczaną, doprawić solą i pieprzem. Dodać do tego pokrojone filety i odstawić na ok 2 minuty. Na łyżce oliwy z oliwek zeszklić cebulę, pieczarki i paprykę pokrojone w kostkę. Wszystko razem wymieszać, łącznie z żółtym serem. Kłaść łyżką na patelnię i smażyć (tak jak na przykład placki ziemniaczane). Podawać z sosem tzatziki lub ulubioną sałatką. SMACZNEGO!!!
Przepis na proste placki z bananami. Takie placki z 2 składników robi się błyskawicznie. To idealne placuszki bananowe dla dzieci. Są to też placki bananowe bezglutenowe. Pycha super pancakes bananowe fit!
Zastanawiasz się, co zrobić na śniadanie i kolację, gdy rutyna wkradła się w Twoje codzienne posiłki? Dzisiaj poznasz 7 alternatyw na kanapki!
Naleśniki bez mąki, czyli naleśniki z jajek, mascarpone i masła. Przepis zawiera tylko trzy składniki i ani grama żadnego rodzaju mąki. Naleśniki wychodzą elastyczne i pyszne. Można je podać jak każde inne.
Co dzieci powinny jeść na drugie śniadanie, by mieć energię i zgarniać same piątki? Zdrowe i pożywne śniadanie dla dzieci w wieku szkolnym nie powinno składać się ze słodkich bułek, batoników i chipsów. Do tornistra warto zapakować nie tylko kolorowe kanapki, ale również owsiane ciasteczka, małe tortille, warzywne placki czy owocowe muffiny. Śniadania dla dzieci […]
10 pysznych przepisów na śniadanie dla dzieci. Na pewno któryś z nich będzie idealnym wyborem dla Waszych pociech!
Zdrowa śniadaniówka. Śniadaniówki dla dzieci mogą być sposobem na przekonanie dzieci do zdrowych składników. Jak? Poznaj nasze zabawy!
Pomysły na obiady w Styczniu Pomysły na obiady – Luty Pomysły na obiady w Marcu Pomysły na obiady w Kwietniu Przepisy na obiady w Maju Obiady w czerwcu …
Jeżeli chcesz zastosować dietę ketogeniczną dla dzieci to trafiłeś w odpowiednie miejsce. Sprawdź moje przepisy
Jakiś czas temu na blogu zamieściłam serię pomysłów na lunchboxy, które coraz chętniej zabieramy ze sobą do pracy, do szkoły albo w podróż. Tym razem postanowiłam zaprezentować kilka pomysłów na dziecięcy lunchbox, czyli to co zabieramy dla dzieciaków kiedy zdarzają Nam się wyjazdy lub w ciepłe dni piknik, wycieczka za miasto itp. Jest to kilka propozycji przygotowanych na przestrzeni czasu (nie zawsze bezpośrednio przed podróżą miałam czas na zdjęcia). Jako inspiracja do stworzenia wpisu posłużyły mi pojemniki na dziecięcy lunch box z serii Dino Box dostępne w sklepie Tescoma. Pojemniki są wykonane z wysokiej jakości plastiku stosowanego w medycynie oraz farmacji. Są więc zupełnie neutralne i nie wpływają na jakość przechowywanych pokarmów. Z tej serii znajdziesz pojemniki na kanapkę, owoce, bagietkę, sałatkę itp. Pojemniki są szczelne, można je myć w zmywarce, doskonale sprawdzają się także jako przechowywanie innych produktów w warunkach domowych ;) Dodatkowo mają świetne kształty oraz kolory, co przyciąga uwagę dzieciaków ;) Jeżeli mam więcej czasu i wiem, że czeka Nas jakaś podróż zawsze staram się zabrać ze sobą pojemniki dla dzieci. Czasami są to zwykłe warzywa pokrojone w słupki z jakąś pastą, mini kanapki albo jakaś sałatka. Poniższe propozycje możesz potraktować jako luźne inspiracje, do wszystkiego dodać ulubione owoce, warzywa albo inne dodatki Twojego dziecka. 1) PLACKI KUKURYDZIANE Z JABŁKAMI Moje dzieciaki uwielbiają placki pod każdą postacią. Poniższy przepis na placki kukurydziane z jabłkami jest niezawodny i do przygotowania dosłownie w kilka chwil. Placuszki świetnie smakują zarówno na ciepło jak i na zimno, dlatego z chęcią zabieramy je na wynos razem ze sobą. ok. 15 małych placków 100 g mąki kukurydzianej ok. 100 ml wody 2 łyżki oleju 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 jajko 1 jabłko 1 łyżka miodu/syropu klonowego szczypta cynamonu Jabłko myję, obieram, pozbawiam gniazda nasiennego i ścieram na tarce o grubych oczkach do miski. Dodaję jajo, wodę, mąkę kukurydzianą, proszek do pieczenia, syrop klonowy, cynamon oraz olej. Mieszam dokładnie wszystkie składniki, ciasto powinno mieć trochę gęstszą konsystencję niż naleśnikowe. Patelnię mocno rozgrzewam i na średnim ogniu (sucha patelnia, już bez dodatku tłuszczu) smażę z obu stron placuszki na złocisto. 2) SAŁATKA OWOCOWA Pojemnik w którym zazwyczaj zabieramy ze sobą jabłko, tym razem posłużył do przechowania sałatki owocowej. Do sałatki owocowej tak naprawdę można wykorzystać ulubione owoce naszego dziecka albo takie jakie akurat mamy w domu. Składniki na 2 małe porcje 1 śliwka 1 mandarynka 1 jabłko banan kiwi kawałek arbuza winogrono opcjonalnie jogurt naturalny Owoce myję i osuszam. Jeżeli jest potrzeba obieram ze skórki i pozbawiam gniazda nasiennego. Owoce kroję według uznania w kostkę lub w mniejsze kawałki, idealne dla dziecka na jeden kęs. Dokładnie ze sobą mieszam (można dodać także trochę jogurtu naturalnego). Sałatkę owocową przekładam do pojemniczka i gotowe. Dodatkowo zabieram mały widelczyk albo łyżeczkę. 3) WARZYWA Z KASZĄ KUSKUS Kasza kuskus jest o tyle wdzięcznym produktem, że jej przygotowanie trwa dosłownie chwilę. W kolejnym kroku może Nam posłużyć jako baza do sałatki czy jako dodatek do obiadu. Tak przygotowaną kaszę możecie połączyć z ulubionymi dodatkami Waszego dziecka, zarówno na słono jak i na słodko. Składniki na 2 małe porcje: 50 g kaszy kuskus 5 pomidorków koktajlowych 1 łyżka posiekanej natki pietruszki czerwona papryka i żółta kawałek selera naciowego garść kukurydzy do smaku szczypta soli, zioła prowansalskie oliwa z oliwek/zamiennie jogurt naturalny lub ulubiony sos który pasuje do kaszy i warzyw Pomidorki kroję na ćwiartki, pozostałe warzywa w drobne paseczki. Kaszę kuskus przekładam do miseczki dodaję do smaku szczyptę soli oraz zioła prowansalskie. Kaszę zalewam wrzątkiem tak, aby płyn sięgał ok. 1 cm powyżej kaszy i przykrywam talerzem na 3-4 minuty. W tym czasie kuskus powinien wsiąknąć cały płyn i podwoić swoją objętość. Do kaszy dodaję wszystkie warzywa, doprawiam ulubionymi przyprawami i skrapiam oliwą albo sosem. 4) TWAROŻEK ZE SZCZYPIORKIEM I RZODKIEWKĄ Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką pojawia się u Nas przez cały rok jako dodatek do śniadania lub na kolację. Taki domowy smakuje naprawdę świetnie, razem z dzieciakami potrafimy go wyjadać z miseczki samą łyżką. Składniki na 1 porcję: 100 g twarogu półtłustego 1 łyżka posiekanego szczypiorku 2 rzodkiewki 2-3 łyżeczki jogurtu naturalnego szczypta soli do smaku dodatkowo ulubione warzywa, pieczywo, wafle ryżowe itp. Tym razem z serii Dino Box wybrałam pojemnik, który ma w sobie dwa mniejsze i jeszcze jest miejsce na dziecięce sztućce. Twarożek połączyłam z posiekanym szczypiorkiem i rzodkiewką startą na tarce o grubych oczkach. Dodałam szczyptę soli oraz jogurt naturalny. Całość dobrze wymieszałam i przełożyłam do jednego pojemnika. W drugim umieściłam wafle ryżowe oraz pomidorki koktajlowe, a między pojemnikami mały widelec dla Synka. 5) TORTILLA Z SZYNKĄ, SEREM I WARZYWAMI Tortillę można wykorzystać jako świetny zamiennik pieczywa i przygotować ją na wynos. Z odpowiednimi dodatkami jest naprawdę bardzo smaczna, całość dobrze się trzyma i idealnie pasuje do małej rączki. Z serii Dino Box wykorzystałam do tego celu pojemnik przeznaczony na bagietkę. Dodatkowo obok umieściłam silikonowe papilotki na muffiny, które mogą posłużyć do przechowania pokrojonych warzywa albo mniejszych owoców typu borówki, maliny itp. Składniki: 1 tortilla (kupna lub domowa) 1/2 łyżeczki serka kanapkowego śmietankowego 1/2 łyżeczki ketchupu 2 plastry dobrej jakości szynki 1 plaster sera żółtego (cienko pokrojony) ogórek, marchewka 1 liść sałaty lodowej dodatkowo u Nas w pojemniku talarki ogórka, marchewka + ulubione owoce Tortillę (ja wybrałam dla dziecka kupną z ziarnami) na początku należy przez 1-2 minuty podgrzać na suchej patelni albo w piekarniku. Dzięki temu będzie bardziej elastyczna. Ja wybrałam patelnię grillową. Serek śmietankowy mieszam dokładnie z ketchupem i tą mieszanką smaruję dokładnie cały placek tortilli. Teraz układam liść sałaty lodowej, następnie szynkę i ser żółty. Z marchewki i ogórka za pomocą obieraczki do warzyw robię takie podłużne strużyny (taki jakby warzywny makaron). Cienkie plasterki warzyw układam pośrodku i zawijam starannie tortillę (coś na wzór jakbym faszerowała naleśniki;)) Tortillę opiekam przez 2-3 minuty na rozgrzanej patelnie grillowej (będzie chrupiąca, złapie ozdobne paski, ale nie może się przypalić!). Następnie kroję ją na pół i układam w pojemniku z wybranymi dodatkami. Jeżeli chcecie możecie ją owinąć w folię aluminiową co w terenie może pomóc dziecku wygodnie skonsumować posiłek ;) Wszystkie pojemniki przedstawione we wpisie znajdziesz na www.tescomapolska.pl Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Plus Autorka: Tysia Gotuje Cieszę się, że tu jesteś i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej. Zapraszam do śledzenia mnie na Facebooku, Twitterze oraz Instagramie. Jeżeli skorzystałeś z mojego przepisu zachęcam do wysłania zdjęcia potrawy na [email protected] . Zdjęcie za Twoją zgodą opublikuję w galerii Czytelników na Facebooku. Przeczytaj również
L’équipe des Pictorecettes s’est mis dans la peau des parents et a créé un dossier de 10 superbes recettes idéales pour agrémenter vos boîtes à lunch.
klopsiki, klopsiki jak z ikei, klopsiki kottbullar, ikea klopsiki, kottbullar, szwedzkie klopsiki, mielone mięso, obiad dla dzieci,
Szykujecie urodzinową imprezkę dla dziecka? Brakuje ci pomysłu na fajne i smaczne przekąski? Nie musisz kupować gotowych słodyczy. Postaw na jedzenie, które niewielkim kosztem zrobisz sama. Dzieci na pewno będą je zajadać ze smakiem!
Takie śniadanko to ja rozumiem! :) Wyszło pyszne, mega sycące, oryginalne oraz bardzo kolorowe - dzieciom na sto procent takie śniadanko bardzo posmakuje.
indyk gotowany w sosie, indyk w sosie z marchewki i groszku, indyk gotowany, dania dla dzieci ,pomysł na obiad, dania z indyka
