Persönliche Werte prägen und beeinflussen uns. Jeden Tag. Kaum etwas macht so unglücklich wie das Gefühl, deine Werte missachtet oder dich unauthentisch verhalten zu haben. Umgekehrt ist es ein wichtiger Glückshelfer, deine wichtigsten Werte zu kennen und im Einklang mit ihnen zu leben. Wie das geht und welche Werte es überhaupt alles gibt, erfährst du in diesem Artikel (inkl. Werte-Liste).Weiterlesen

When my autistic Son is happy, and so excited that he cannot contain himself (which is quite often!) he ‘stims’ and flaps his hands. I join in with him too. It’s a part of our every day lives and we LOVE IT! If you’re happy and you know it FLAP YOUR HANDS!

Nicht gewollt - die soziale Ablehnung: Wie du den Schmerz in 5 Schritten lindern kannst. Und wieso eine Ablehnung nichts mit dir als Person zu hat.

Erfahre, wie Tagebuch schreiben zur Selbstfindung deine mentale Gesundheit verbessern und dir helfen kann, Stress abzubauen.

Die Japaner haben ein Rezept für inneren Frieden und Glück und es heißt Ikigai. Finde heraus, wie es funktioniert!

Bist du unentschlossen? Gibst du dir oft selbst Schuld? Das kann ein Zeichen dafür sein, dass du von narzisstischen Eltern erzogen wurdest!

Stell dir diese 9 magischen Fragen zum Jahresabschluss - du wirst erstaunt sein, was es bewirkt. Rück- und Jahresvorschau

Die heutige Welt ist voll von unrealistischen Beauty-Standards, kaum bezwingbaren Karrierezielen und übertriebenen Selbstansprüchen. Vielen von uns fällt es da immer öfter schwer, sich selbst zu lieben und so zu akzeptieren, wie wir sind. Doch das ist für ein glückliches Leben und eine stabile Mentalität äußerst wichtig. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit der 7-2-1 Regel ganz einfach selbstbewusster werden.

Es ist egal, was du denkst, wie gut du Entscheidungen triffst, denn sicherlich hast du in deinem Leben auch schon...

Gefühlte Gefühllosigkeit ist ein quälendes Symptom bei Depressionen. Das Leben verliert an Farbe & Bedeutsamkeit » Mehr lesen!

Das Leben mit einem Narzissten ist überhaupt nicht einfach. Der Narzisst wird dir das Gefühl geben, dass du deinen besten Freund und Seelenverwandten gefunden hast. Alles wird sich schnell entwickeln. Er wird sich scheinbar schnell

Großartige, neue Entdeckung hilft dir bei allen Lebensproblemen – egal ob finanzielles, gesundheitliches, berufliches oder familiäres Problem.

Persönliche Werte prägen und beeinflussen uns. Jeden Tag. Kaum etwas macht so unglücklich wie das Gefühl, deine Werte missachtet oder dich unauthentisch verhalten zu haben. Umgekehrt ist es ein wichtiger Glückshelfer, deine wichtigsten Werte zu kennen und im Einklang mit ihnen zu leben. Wie das geht und welche Werte es überhaupt alles gibt, erfährst du in diesem Artikel (inkl. Werte-Liste).Weiterlesen

Ein gebrochenes Herz verursacht Schmerzen, die niemand erleben möchte und die unser Leben für eine lange Zeit beeinträchtigen können. Wenn du das mehr als einmal durchmachen musst, können sich diese Schmerzen so vermischen, dass du

Ich erzähle euch, wie ich Ideen umsetze, statt nur über sie nachzudenken und wie ich mir innerhalb von 24 Stunden einen kleinen Traum erfüllt habe.

So kannst du selbstbewusster werden und die ewigen Vergleiche mit anderen abstellen. Einfache und praktische Tipps für den Alltag.

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So bekommst Du mehr Selbstbewusstsein und lernst Dich selbst zu lieben. 5 einfache Tipps für den Alltag.

Nein sagen! Nicht nur zu anderen Menschen, sondern auch zu Dingen, die dein Leben bestimmt unglücklich machen. Sag Nein zu diesen 7 Dingen

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In diesem Blog beitrag zeige ich Dir, wie Du mutiger werden und mehr Selbstvertrauen aufbauen kannst. Sechs hilfreiche Tipps für Deinen Alltag.

Blockierende Glaubenssätze machen Müttern das Leben schwer. Erfahre, welche es sind und wie du die Glaubenssätze auflöst.

Enttäuschungen - Ich denke jeder hat schon einmal in seinem Leben an etwas festgehalten, investiert, investiert, um dann festzustellen, alles war vergebens.

Burnout ist mittlerweile zur Volkskrankheit geworden. Fast Jeder kennt dieses Syndrom, fast jeder hat es schon einmal gehabt. In der heutigen Leistungsgesellschaft, wo Burnout so verbreitet ist, stößt man mit dieser Krankheit jedoch häufig auf Unverständnis. „Stell dich nicht so an“, heißt es. „Wir haben früher ein viel härteres Leben gehabt als ihr“, hört man […]

Negative Gedanken und Emotionen schleichen sich leicht in unser Leben ein. Bring sie zum Stillstand mit diesen 10 Gedanken!

Was sind die Folgen von Rauchen für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Persönlichkeit? Sie sind größer als Du denkst!

I love + respect Brene Brown and the work she does so much. I am always pinning quotes of hers to circle back to when life gets rough or when I need a heart check. I hope these resonate with you too <3

An alle Frauen, die von einer Verabredung zur anderen gehen, um den „Einen“ zu finden. An die Frauen, die hoffnungslos darauf warten, dass der Mann ihrer Träume jede Sekunde an ihrer Tür auftaucht, und an

Aktive Facebook-Gruppen - 10 Tipps für Interaktion, Likes und Kommentare: So aktivierst Du die Gruppenmitglieder und bekommst Interaktion

Mein heutiger Interviewgast hat sein Leben ziemlich auf den Kopf gestellt, als er begann, sich mit seiner Ernährung zu befassen und vegan zu leben.

Vielleicht hast du von einem Mann namens Stephen Hawking gehört, sei es in den Medien oder in deinen sozialen Kreisen, denn er ist einer der größten Köpfe

Grenzen sind unheimlich wichtig für Leute, die empathisch sind, und für Leute, die tief lieben... Wenn du anderen so viel Liebe zu geben hast, wenn du einfach nur der Mensch sein willst, der da ist,

Hast du einen Narzisst in deinem Leben und kommst einfach nicht von ihm los? Es ist Zeit, dass du gehst. Warum und wie? Lies weiter.

Mentaltraining - Schreib es auf und es geschieht. Wisse was du willst und bekomme es! Ein geniales Mentalwerkzeug mit dem du alles in deinem Leben manifestierst

Sie ist sauer. Er hat sich schon wieder nicht an eine Vereinbarung gehalten. Sie beschwert sich, macht ihm Vorwürfe. Er geht in die Verteidigungshaltung und versucht, sich zu erklären. Als er das Gefühl hat, sie höre ihm überhaupt nicht zu, wird auch er richtig wütend. Wirft ihr nun Dinge an den Kopf, die er nicht so toll an ihr findet. Das vorläufige Ende dieses Streits kannst du dir sicherlich vorstellen: Laut schimpfend verlassen beide den Raum und knallen die Türen hinter sich zu. Kommt dir solch eine Konflikt- und Streitkultur so oder in etwas abgewandelter Form bekannt vor? Nicht mehr lange. Denn ich werde dir ein Modell und ganz konkrete praktische Handlungsanleitungen geben, mit denen du jegliche Art von Konflikten souverän lösen kannst. Weiterlesen

Jeder von uns kennst sie: Die Angst – dieses mulmige Gefühl, das sich in uns breit macht, sobald wir unsere Komfortzone ausdehnen...

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig lebendig gefühlt? Wann hast du das letzte Mal tief aus dem Bauch heraus gelacht oder so richtig schmerzvoll geweint? Fällt es dir leicht oder schwer, die eigenen Gefühle zu identifizieren und auch zuzulassen?

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Bist du eine Glückliche Mütter? Hier sind 3 Kleine Gewohnheiten von überglücklichen Müttern.