Head out in confidence by wearing the chic and timeless L'Amour Des Pieds® Leada pumps. Leather or suede upper with cutout accents. Leather lining and a cushioned memory foam insole. Easy slip-on style. Elasticized slingback strap for a snug fit. Peep toe silhouette. Wedge heel. Durable synthetic rubber outsole. Imported. Weight of footwear is based on a single item, not a pair. Measurements: Heel Height: 2.75 in; Weight: 8 oz.
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“로빅 생일 축하해! 이건 선물^^ @RealVIXX”
Product Details SPU:21ELEADA6A8 Decoration/Process:Fleece Pants Length:Long Edition type:Tight Elasticity:Micro-Elasticity Waistlines:Natural Pants type:Legging Silhouette:H-Line Thickness:Heavyweight Size Type:Regular Size Material:Polyester Activity:Daily Pattern:Plain Feature:Warmth Style:Casual Theme:Spring/Fall Color:Black-brown,Deep Gray,Black,Gray Size:S,M,L,XL,XXL,3XL Fabric:Elastane5%; Polyester95% Size Length Waist Thigh Hip cm inch cm inch cm inch cm inch S 100 39.4 64 25.2 52 20.5 82 32.3 M 101.2 39.8 69 27.2 54.8 21.6 87 34.3 L 102.4 40.3 74 29.1 57.6 22.7 92 36.2 XL 103.6 40.8 79 31.1 60.4 23.8 97 38.2 XXL 104.8 41.3 84 33.1 63.2 24.9 102 40.2 3XL 106 41.7 89 35 66 26 107 42.1
Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training . Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten Schultern führen. Dieses Buch enthält über 100 effektive Übungen und 30 Workouts für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene . Der Clou: Stretching wird aus dem anatomischen Blickwinkel erklärt. Detaillierte Grafiken zeigen die wichtigsten Dehnübungen und geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit . Ein perfektes Trainingsbuch für Menschen, die aktiv, beweglich und geschmeidig bleiben wollen. Mobiler durch Stretching - Für mehr Geschmeidigkeit: 100 Dehnübungen und 30 Workouts für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. - Stretching für alle : Die Übungen sind für Vielsitzer*innen, Sportler*innen und Reha-Patient*innen jeden Alters geeignet. - Ein Blick unter die Haut : Detaillierte Grafiken erklären einfach und verständlich, wie Muskeln, Bänder und Gelenke bei den Übungen arbeiten. - Effektiv und variantenreich: Mit Trainingsprogrammen und Übungsvarianten für verschiedene Ansprüche. - Einfach loslegen: Alle Übungen können zuhause und mit wenig Equipment durchgeführt werden. Dem Körper etwas Gutes tun Dieses Buch ist die perfekte Kombination aus Übungsbuch und Ratgeber ! Es enthält leicht verständliche Übungen und Workouts die für jeden Fitnesslevel geeignet sind. Es gewährt einen anatomischen Blick unter die Haut und gibt Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit . Das ideale Übungsbuch für Sportler*innen, Reha-Patient*innen und alle, die zu wenig Bewegung haben und effektive Workouts suchen sowie ihr anatomisches Wissen vertiefen möchten. Denn: Stretchen und Dehnen hilft jedem, die eigene Mobilität und Flexibilität zu erhalten und zu stärken! Stretching: Den Körper gezielt dehnen und stärken – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Fitness im Leben!
