Imagine walking into your office and feeling an immediate sense of calm and focus. No clutter, no chaos, just a beautifully simple space where every item has it
Calm down spots have a place in virtual and traditional classroom settings.
Autor: Puig, Mario Alonso Marca: Espasa Unión: Tapa blanda Número de páginas: 264 Fecha de lanzamiento: 27-04-2017 Detalles: Atención plena. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad. Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente. Dimensiones del paquete: 8,9 x 6,0 x 0,7 cm. Idiomas: Español
Product description Grainy photography Indulge in the serenity of this dreamy photography print. The image features a bed floating on a serene body of water, bathed in soft gray and blue hues. Perfect for adding a calm and relaxing vibe to your living space. This art print has a grainy photo structure.18918-5
La gestión emocional es uno de los retos más grandes a los que nos enfrentamos en la crianza y la educación de los niños y niñas, tanto en casa como en las aulas. En momentos de rabietas, de ira, d…
La educadora María Montessori puso a nuestra disposición un invento muy eficaz para encauzar la mala conducta de los niños: el frasco de la calma.
Rincón de la calma para aulas de infantil y primaria. Espacio para la calma en el aula. Rincón de relajación para aulas de infantil y primaria.
RINCÓN o ESPACIO DE LA CALMA. Nuestras emociones se merecen un espacio en casa y en él aula ✨ #emocionesdesbordadas
Hoy os traigo un recurso que usamos hace varios meses en casa y que siempre recomiendo a los alumnos de mis talleres de Disciplina Positiva. Se trata de la caja mágica de la calma de Hippy Kids Yog…
¡Canica sensorial para estrujar! Un juguete ideal para relajarse, para recuperar la calma. Recomendado para acompañar el proceso de liberar emociones y calmar procesos de tensión. Llévalos a cualquier parte para que se diviertan con ellos. Geniales para personas con déficit de atención, hiperactividad, trastornos obsesivos o sensoriales, autismo y ansiedad. Recomendado desde los 3 años.
Después de años compartiendo tiempo con las niñ@s he aprendido que además de necesitar espacio para moverse libremente y tiempos no estructurados para dejar libre la imaginación; también necesitan calma y espacios de silencio. Las niñ@s son pura energía y movimiento pero también son capaces de quedarse absortos durante tiempo observando el volar de una mariposa, el movimiento de un caracol o la luz de colores que forma un arcoiris. Steiner, creador de las escuelas Waldorf, ya observó los momentos de introspección infantil y señaló que todos, de forma natural, disfrutamos de respiraciones pausadas y de la conexión con nuestro mundo interior. Los espacios de calma en las aulas de educación infantil son vitales. La naturaleza del niñ@ de estas edades le hace experimentar a menudo momentos de frustración, de irritación, de querer estar sól@ para recuperarse. En estas edades aprenden poco a poco a conocer sus emociones y vivir con ellas. Los espacios íntimos y protegidos son perfectos para ayudarles en este proceso. Además en las aulas de infantil, por su espaciosidad y el ritmo flexible de los tiempos, permite de una forma natural integrar estos espacios en la vida del niñ@. Aquí te conté cómo preparar y cómo usar un espacio de calma para niños de infantil: La cueva. En primaria el reto es mayor, las aulas son más reducidas. A veces es difícil poder reservar un espacio para esto pero si quieres, puedes!! Utiliza tu imaginación, no es necesario que sea muy grande simplemente que exista y que los niñ@s tengan esta alternativa cuando la necesitan. Cuando introduje este espacio en Primaria no sabía cómo lo recibirían las niñ@s. Tenía dudas sobre su uso en estas edades. Me equivoqué pensando que siendo mayores (8-9 años) les daría vergüenza o no lo necesitarían... Después de un tiempo me he dado cuenta del error. ¡¡Todos, adultos y niñ@s, necesitamos espacios de silencio!! Presentación del rincón Una vez delimitado el espacio y seleccionado los materiales que incluiría en él, se lo presenté a las niñ@s en una inauguración especial con escrito oficial incluído. Si queremos que los niñ@s se compromentan con un espacio deben conocer cómo usarlo, cuáles son los acuerdos y consecuencias a los que llegamos y cual es su función. Descubrimos los materiales que podíamos encontrarnos y aprendimos para qué podían servirnos: Una manta para taparnos y que nadie nos mire La bola de la respiración para concentranos en la inspiración y la espiración El solplador para respirar con diferentes intensidades Las piedras de la respiración para clamar enfados contando respiraciones Botella de la calma para observar y clamar los pensamientos Relojes de arena y de agua para observar y medir el tiempo de nuestra atención Muñecos y marionetas para abrazarlos y expresar a través de ellos nuestras emociones Instrumentos (palo de lluvia, crótalos, armonizador) para escuchar y relajarnos Linternas para sentirnos seguros en lugares oscuros Tarjetas de emociones para expresar sentimientos Tarjetas para regular conversaciones (orejas y boca) Leímos y completamos un escrito oficial en el que acordamos: El nombre de este espacio compartido: "El refugio" Los momentos en los que podíamos usarlo Las normas de convivencia del espacio: Permanecemos sólo el tiempo que necesitemos estar en calma. Respetamos el ambiente de tranquilidad y silencio. Máximo 3 personas Recogemos y cuidamos los materiales Dejamos nuestras sugerencias en el buzón Para inaugurar este espacio hicimos una comida consciente. Encendimos velas, juntamos las mesas y comimos en silencio. Un momento especial para un espacio especial!! Todos estamos sorprendidos de lo necesario que se ha vuelto este espacio en nuestra aula. Todos o casi todos las niñ@s han acudido a él en algún momento y otras compañer@s del cole se han animado a incluír este espacio en sus aulas al comprobar los beneficios que nos ofrece cuando visitan nuestro espacio. La reflexión conjunta es importante para cuidar y valorar este nuevo rincón creado en el aula. Es muy recomendable que una vez al mes, reúnas a tus alumn@s en una asamblea y juntos habléis sobre los usos que le estamos dando a este espacio, la necesidad de cuidarlo, los materiales más usados o los motivos que les llevan a necesitarlo. Ell@s apuntan que necesitan su refugio para: Calmarse cuando están nerviosos o enfadados Resolver conflictos con compañeros Estar sol@s sin que nadie les mire cuando se sientes tristes Tranquilizarse cuando se sienten frustrados Escuchar su interior cuando no saben que les pasa Aislarse cuando les hacen daño Evitar hacer daño a otr@s cuando sienten un gran enfado Este espacio se ha convertido en un salvavidas para muchos niñ@s. Algunos son capaces de controlar sus impulsos gracias a su refugio, otros han aprendido a escuchar a sus amig@s o expresar su enfado al contar con este lugar de encuentro. Todos están de acuerdo en que el rincón de la calma es incluso mejor que "la asamblea" pero creen que la clave que lo hace verdaderamente especial son los materiales que tienen en él. Todos los materiales que están en el refugio se usan. Todos somos diferentes y necesitamos materiales diferentes para expresarnos en estos momentos. Me ha sorprendido especialmente la demanda de muñecos y marionetas para expresar sus enfados y las mantas y sábanas para taparse la cabeza cuando quieren desaparecer. Otros materiales que hemos incluído después de nuestar reflexión conjunta: Mandalas para pintar Periódicos para romper o dibujar el enfado Cuenco y una bola metálica para hacer rodar en su interior Pelotas antiestrés Mp3 con cascos y música relajante Globos para hinchar Crear un espacio de calma en el aula de primaria ha sido todo un descubrimiento!! no sólo les ha ayudado a regular sus impulsos y valorar la calma y el silencio sino que les ha impulsado a crear sus propios rincones de calma en sus casas!! De esta forma compartimos estas herramientas con las familias y todos juntos aprendemos a conocernos mejor. ¿Y tú, tienes rincones de calma en tu casa o en tu escuela?
Alegra tu casa con este icónico póster de estilo Neo Vintage. ¡Llévate a casa la magia del atardecer en Binibeca! Esta ilustración captura la serenidad y la belleza del encantador poblado de pescadores de Menorca en un momento único y especial. Ideal para decorar cualquier espacio y transportarte a la calma y la tranqu
¿A quién no le ha pasado en algún momento? Sacar una llave rota del interior de una cerradura es un problema que se puede presentar en el momento menos pensado. Sin embargo, es importante conservar la calma y pensar en la solución más eficaz para evitar daños mayores. Toma nota. Las llaves se rompen en
¡Madrid es la ciudad donde el contador emocional se reinicia! Kilómetro cero es el primer THE MADRILEÑER de Mar Cerdia y transmite su visión fresca y elegante de los nuevos comienzos en Madrid.
O pote da calma é um brinquedo pedagógico que ajuda crianças a lidarem com o stress. Aprenda como funciona e como fazer.
Ideas para hacer manualidades con los niños sobre la historia bíblica Jesús calma la tempestad.
El meta alicantino, de 24 años, ha tomado el relevo bajo los palos del Barça de Ter Stegen, que no se recupera de una lumbalgia
Nos encanta realizar esta actividad tanto al final de una sesión de música en el momento de relajación como al volver a la calma cuando re...
«El #Talento se educa en la #Calma y el #Carácter en la #Tempestad». #JohannWolfgangGoethe #FrasesCelebres #Candidman
Per voi, stare da soli è il modo migliore per rilassarvi. Amate la calma, il silenzio e l'appagamento che vi regala. Ma perché siete così? Perché preferite stare a casa a leggere un buon libro
Realizzare il barattolo della calma Montessori, può essere un ottimo metodo per aiutare un bambino a recuperare la calma.
Envuelve tu espacio en la tranquilidad del paraíso tropical con "Aukai", el papel mural que te transporta a un oasis exótico desde la comodidad de tu hogar. Ideal para tu sala o rincón de lectura, este diseño crea un refugio sereno que fomenta la calma y la inspiración.
Cuadro nórdico de una pila de piedras apiladas en equilibrio. Ideal para transmitir calma y balance en cualquier espacio. Encuentra más obras en kudeko.com.
¿Te has encontrado alguna vez en medio de dificultades terribles?, Quizá te has visto en alguna situación en la que no podías hacer nada, i...
