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Detox-Tees, Nahrungsergänzungsmittel, Einläufe und andere skurrile Detoxprogramme findet man im Internet. Nicht immer tut man der Gesundheit damit etwas Gutes. Wann sie schaden und welche Methoden zum Entgiften besser geegnet sind, steht hier.

11 Frauen zeigen Vorher-nachher-Bilder: Sie haben oftmals zugenommen durch das Aufbauen von Muskelmasse und ihren Körper komplett verändert

Erfahre jetzt, wie Gewohnheiten entstehen und warum du sie im Alltag verfolgst, wie sich Gewohnheiten ändern und du schädliche Gewohnheiten abschaltest.

Sattvische Ernährung: Im Ayurveda spielt die Qualität von Sattva eine große Rolle, da es für Harmonie, Gleichgewicht, und Freude sorgt.

Ein übersäuerter Organismus kann viele gesundheitliche Probleme auslösen. Wie man einer Azidose vorbeugen kann und wie basische Nahrungsmittel helfen, steht in diesem umfangreichen Artikel.

Menschen sind eine ganze Welt für sich und haben daher eine breite Palette von Möglichkeiten, um zu kommunizieren und sich auszudrücken.

Eine Rektusdiastase nach Schwangerschaft und Geburt ist nicht immer etwas Pathologisches. In jeder Schwangerschaft weichen die geraden Bauchmuskeln auseinander. Was du von Anfang an tun kannst, findest du hier.

Pfunde verlieren ganz ohne Jo-Jo-Effekt – kein Problem, sagt Sophia Thiel und hat tolle Fit-Tipps für uns! Vom pummeligen Teenager zur Fitness-Ikone – Sophia Thiel hat genau das geschafft.

Wusstest du, dass es Anzeichen dafür gibt, dass dein Körper einen falschen Partner abstößt?

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Für einen ausgeglichenen Säure Basen Haushalt musst du diese 3 Schritte befolgen. So kannst du deinen Körper entsäuern! Lege jetzt los!

Bildquelle EFT ist eine wirksame, drogenfreie, leicht erlernbare und einfach anzuwendende Technik, die Stress reduzieren kann, oder bei quälenden Gedanken, belastenden Erfahrungen usw. helfen kann. Die traditionelle chinesische Medizin verwendet Meridian-Punkte im Körper, die mit den Fingerspitzen einer Hand leicht angeklopft werden, während zur gleichen Zeit bestimmte relevante Sätze wiederholt werden. Die Theorie dieser Technik … Weiterlesen »

Her mit dem Sixpack! Mit nur vier kurzen Übungen kommt ihr eurem Ziel ein Stückchen näher.

Diese Übungen kräftigen die Gesäßmuskulatur und sorgen so für eine sexy straffe Kehrseite

Zu wenig Kalorien sind für den Körper genauso schlecht wie zu viele.

Entspannungsmethoden gegen Stress helfen bei akutem Stress und führen zu mehr Gelassenheit. Stress aktiv abbauen mit 6 effektiven Entspannungsübungen.

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Working your abs can often go under appreciated as part of your fitness routine. While your abs and core can get a great workout by stabilising your body during other exercises, it's important to build up these muscles even more, by targeting them specifically, to help them grow and develop (Just like any other muscle!).

Das Gehirn (Encephalon) ist die Steuerzentrale des Körpers. Lesen Sie mehr über Gehirnzellen, graue Substanz, Gehirnkapazität und mehr!

Nobody is big-boned. Please take care of yourselves

Psychologie Poster: Abbildung des Gehirns mit Beschriftung der Lappen und deren Funktionen.    Bitte beachtet:   Je nach Bildschirmdarstellung können die Farben leicht abweichen.  Im Lieferumfang ist ausschließlich das Poster enthalten. Der Rahmen und die umliegende Dekoration dienen nur der harmonischen Darstellung.

Unterbauchfett ist eine Problemzone – und es kann gefährlich für die Gesundheit werden. Wir klären, wie man Bauchfett loswerden kann, auf ELLE.de!

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Warum fällt manchen Frauen das Abnehmen viel leichter? Hier erfährst du, welche Gewohnheiten schlanke Frauen haben und wie sie damit ihr Gewicht halten.

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Die komplette Liste der Heilfrequenzen. Ein Überblick über die heilenden Frequenzen, ihre Wirkungsweise und wie sie zur Heilung genutzt werden können

Meniskusschmerzen treten häufig nach ruckartigen Bewegungen auf. Erfahre hier mehr zu Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten.

Sodbrennen ohne Tabletten in nur 3 Minuten loswerden – mit diesen beiden Übungen ist das möglich. Unser Mitmach-Video und ausführliche Anleitungen zeigen dir, wie's funktioniert.

The picture shows thermal body scans side by side of 250 lb. woman versus 120 lb. woman.