Salbei: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Stachelbeeren: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Adaptogene Pflanzen haben eine bestimmte intuitive Intelligenz, die das Stressempfinden reduzieren. Welche Kräuter zählen zu den Adaptogenen? Ashwagandha, Cordyceps, Reishi, Schisandra, Eleuthero, Amerikanischer Ginseng, Rhodiola, Shilajit, Tulsi & ein paar mehr.

Medizin aus dem eigenen Garten? Diese zehn Pflanzen fühlen sich im Vorgarten genauso wohl wie in der Apotheke.

Minze: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Jeder zählt sie zu den Nüssen, aber tatsächlich gehören sie zu den Steinfrüchten. Macht nichts, denn Cashewkerne haben eine Menge zu bieten!

Kohlrabi: mild im Geschmack, zart genug zum Rohessen und am besten bekömmlich von allen Kohlarten. Gesund ist er obendrein. Das steckt im Kohlrabi

Weißkohl: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Quark: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Kiwi: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Maisgrieß passt ideal zu herzhaften oder süßen Speisen und ist glutenfrei. Er bietet eine leckere Abwechslung zu Reis oder Nudeln.

Du bist ein richtiger Schokofan? Hier erfährst du alles, was du über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile von Kakao wissen sollten. Und wir haben leckere Rezepte für dich!

Pfirsich: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Schon gewusst? Zuckerschoten sind leicht bekömmlich und gut für das Immunsystem. Hier finden Sie Zubereitungstipps und leckere Rezepte.

Er schmeckt angenehm fruchtig und soll geradezu Wunder wirken. Was an Apfelessig wirklich bemerkenswert und gesund ist, verraten wir hier.

Thymian: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Warum das grüne Supergemüse so gesund und lecker ist

Bei Räucherlachs kann kaum jemand widerstehen. Kein Wunder: Er schmeckt grandios und ist obendrein ziemlich gesund. Wir verraten mehr!

Besonders beachtlich ist bei Datteln der Gehalt an B-Vitaminen und an Vitamin D. Wir verraten weitere Vorzüge und leckere Rezepte!

Wir erklären euch, warum die exotisch Maracuja, auch Passionsfrucht genannt, so gesund ist.

Mais: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Tomatensaft: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Brombeeren schützen die Zellen und gelten als natürliche Anti-Aging-Mittel. Weitere Gesundheitsfakten und Zubereitungstipps finden Sie hier.

Radicchio ist vor allem wegen des bitteren Geschmacks bekannt. Die Bitterstoffe machen ihn super gesund und vielseitig einsetzbar ist er auch.

Weinbergpfirsich: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Hirse ist gesund und in der Küche äußerst vielseitig. Lesen Sie hier, wie Sie Hirse richtig zubereiten und entdecken Sie tolle Rezepte.

Für unsere Rezepte nehmen wir bevorzugt Rapsöl. Das hat nicht nur kulinarische Gründe, sondern dient auch der Gesundheit. Wir verraten mehr!

Köstlicher Import aus den russischen Steppen: Dort hat Kefir lange Tradition, bei uns trinkt man ihn aber auch schon lange. Warum ist Kefir gesund?

Papaya: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Gesunde Himbeeren: Erfahren Sie in der Warenkunde von EAT SMARTER, was die Beeren so gesund macht.

Der Brahmi oder Kleines Fettblatt wird vor allem als Heilpflanze zur Verbesserung des Gedächtnisses verwendet.

Bananen sind mit ihrem Mineralstoff-Mix absolute Nervennahrung. Die besten Rezepte und smarte Infos rund um das gelbe Obst gibt es hier!

Erfahren Sie hier, woher Rettich kommt, wie Sie die Wurzel richtig zubereiten und entdecken Sie leckere Rezepte.

Mandeln: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Schweinfleisch ist das beliebteste Fleisch der Deutschen: Erfahren Sie hier, was man über Schweinefleisch wissen sollte.

Bei den Inhaltsstoffen ähnelt Dinkel dem Weizen – Dinkel punktet aber mit einem deutlich höheren Eiweißgehalt. Hier erfahren Sie mehr!

Gurken: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Haselnüsse: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.

Das Inulin im Chicorée hält den Blutzuckerspiegel stabil - das dämpft Hungergefühle! Wir verraten, was der Appetitzügler sonst noch kann.

Adaptogene Pflanzen haben eine bestimmte intuitive Intelligenz, die das Stressempfinden reduzieren. Welche Kräuter zählen zu den Adaptogenen? Ashwagandha, Cordyceps, Reishi, Schisandra, Eleuthero, Amerikanischer Ginseng, Rhodiola, Shilajit, Tulsi & ein paar mehr.

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Jiaogulan - das Kraut der Unsterblichkeit kann bei zahlreichen Beschwerden wie Müdigkeit, Bluthochdruck, Schlafstörungen und vielem mehr Linderung verschaffen.

I’ve worked in the media industry for almost 20 years, and for most of my career, my job involved entertaining clients — which meant taking them out for breakfasts, lunches, dinners, and drinks. A…

Mit viel Vitamin A ist die Aprikose ein tolle Unterstützung für gesunde Haut. Was die leckere Frucht sonst noch so gesund macht, verraten wir hier.

Klebrig, zäh und unglaublich süß: Bienenhonig. Wir verraten, was ihn zum Hausmittel bei Halsschmerzen macht und wie er gewonnen wird.