Keto gofry z cukinii to niskowęglowodanowa wersja gofrów z cukinii idealna dla osób na diecie keto, low carb lub cukrzycowej, a także bezglutenowej. Świetny pomysł jak przemycić nieco więcej warzyw do diety! Rewelacyjnie smakują zwłaszcza z dodatkiem gęstego jogurtu. Świetny pomysł na śniadanie, z większą ilością dodatków mogą …

Jak w 10 minut zrobić bardzo szybkie, syte keto śniadanie? Myślę, że dzięki tej prostej potrawie Twoje śniadania staną się szybkie i syte a do tego pełnowartościowe!

Śniadanie bez węglowodanów? Bardzo możliwe, że to cos dla Ciebie - ale czy na pewno jest takie dobre, jak mówią niektórzy? Sprawdź!

Miło zacząć dzień od pysznego śniadania. Proponujemy zatem przepis na keto omlet z kurkami i szpinakiem. Zbieranie kurek to spora doza ruchu, a ich jedzenie to niezła przyjemność. Kurki są smaczne. Zawierają białko ale przede wszystkim dużo błonnika. Kiedyś w szkole uczono, że grzyby nie mają żadnych wartości odżywczych. Oczywiście, że mają, bo zawierają błonnik,

Szybki, prosty i niewymagający przepis na kromki chlebka z opiekacza, które mogą być potem upieczone jako grube tosty z serem i pieczarkami...

Syrniki-placuszki serowe PRZEPIS: 250g sera białego 3 jajka rozum.L 2-3 łyżki mąki kokosowej 1łyżeczka proszku do pieczenia Można...

Keto skyrnik z owocami to idealna propozycja na wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe i bardzo sycące śniadanie na słodko.

Keto gofry serowe są po prostu super! Kto nie lubi gofrów? Kto powiedział, że na ketogenicznej diecie nie można jeść gofrów? Można! Na blogu znjadziecie kilka przepisów na gofry na słodko i gofry na ostro. Dołączamy kolejny przepis na keto gofry serowe z serem cheddar tu i ówdzie zwane chaffles. Gofry serowe super keto są

Obiecałam przepis na nowy chlebek i mamy! Struktura pęcherzykowata - pożądana w tego typu wypiekach. Ciekawi jak ją uzyskałam? Dość nietypow...

Keto naleśniki na mascarpone to kolejny magiczny przepis niskowęglowodanowy! Pomyślelibyście, że można zrobić naleśniki bez grama mąki? Otóż można! Brak mąki sprawia, że nie są tak chrupiące jak tradycyjne, ale za to są miękkie i świetnie nadają się do faszerowania 🙂 Gorąco polecam, nie tylko [...]

Składniki: · 3 ły ż ki siemienia lnianego w ziarnach (45 g) · 2 ły ż ki nasion s ł onecznika · 4 duże ...

Pyszne, miękkie, puszyste, po prostu idealne! Ucieszą się z nich osoby na diecie ketogenicznej oraz bezglutenowej!

Gofry białkowe pięknie wyrastają i pomimo braku mąki są delikatnie chrupiące! Przepis idealny dla osób z nietolerancją glutenu, laktozy oraz na diecie cukrzycowej, keto czy też low carb. Praktycznie idealne dla każdego! Gofry świetnie smakują zarówno solo, jak i z dodatkiem bitej śmietany, orzechów lub …

Pieczywo bezglutenowe staje się coraz popularniejsze. Wszystko za sprawą diet, które proponują wyeliminować go z jadłospisu. Te bułki są go pozbawione, a w dodatku mają niską zawartość węglowodanów i wysoką...

keto bułki z ziarnami

Przepis na smaczne ciasto lub jak wolisz chleb keto z mąki migdałowej. Idealny na diecie ketogenicznej, bez cukru, bez glutenu. Do przygotowania w 15 minut. Sprawdź!

Keto gofry z cukinii to niskowęglowodanowa wersja gofrów z cukinii idealna dla osób na diecie keto, low carb lub cukrzycowej, a także bezglutenowej. Świetny pomysł jak przemycić nieco więcej warzyw do diety! Rewelacyjnie smakują zwłaszcza z dodatkiem gęstego jogurtu. Świetny pomysł na śniadanie, z większą ilością dodatków mogą …

Odkryj niezwykły przepis na keto racuchy z mascarpone i truskawkami! Tę uwodzicielską propozycję z pewnością pokochają wszyscy, którzy szukają zdrowej alternatywy dla tradycyjnych racuchów.

Jeśli masz trudności z wyborem śniadania na diecie niskowęglowodanowej, ketogenicznej, czy diecie lchf to nie jesteś sam. Problem z niskowęglowodanowym śniadaniem jest powszechnym zmartwieniem dla wielu osób. Zmiana diety na niskowęglowodanową może oznaczać wiele zmian w nawykach i wyborach posiłków, a jeśli chodzi o śniadanie, może być trudno wiedzieć, na co zwrócić uwagę, gdy klasyczne

Szukałam ostatnio przepisu na chleb keto. Trafiłam na grupę na FB z przepisami keto, ale szczerze powiem, że żaden mnie chleb nie zachwycił. Wszystkie wyglądały jak pasztety, albo były takie niskie i mokre bardzo w środku. Trochę doświadczenia już w pieczeniu chleba keto mam, bo nie raz próbowałam zrobić dobre pieczywko, ale żaden do tej pory jakoś szczególnie mnie nie porwał. No i co tu zrobić jak się chce dobrego keto chleba, a nie ma się dobrego przepisu? Należy samemu sobie swój przepis wymyślić! I tak też właśnie ja zrobiłam :) Poznajcie moje dwa przepisy na keto chleby. Keto chleb z sezamem szkl. mąki migdałowej 5 całych jajek 35 g babki jajowatej 130 g serka z wiaderka (ja miałam sernikowy) 25 g sezamu 1 łyżeczka proszku do pieczenia pół łyżeczki soli Wszystkie składniki wrzuć do miski i wymieszaj łyżką. Masa powinna być raczej gęsta. Dobrze jest poczekać trochę aż babka jajowata "popracuje". Zrób ten chlebek i dopiero jak skończysz mieszać, włącz piekarnik. Daj mu postać z 10 minut. W piekarniku mój był 45 min. w temperaturze 180 stopni, ale każdy piekarnik jest inny, więc włóż patyczek i sprawdź, czy jest już upieczony. Ten chlebek pięknie rośnie, nie jest mokry w środku. Jest idealny taki, jak ma być. Mój najlepszy wypiek jak do tej pory jeśli chodzi o chlebek keto :) Nasiona chia – bogactwo witamin zamknięte w drobnych ziarenkach Drugi przepis wyszedł mi bardzo spontanicznie. Zabrałam się za robienie tego chleba i okazało się, że brakuje mi połowy składników, więc zaczęłam kombinować. Oto przepis. Już tym razem bez zdjęcia, bo nie zdarzyłam zrobić, dzieciaki mi zjadły pół chleba, zanim wystygł, więc rekomendacja chyba całkiem niezła :) Keto chleb z czarnuszką pół szklanki siemienia lnianego mielonego (u mnie było złote) 1/4 szklanki mąki kasztanowej 5 jajek 130 g serka z wiaderka 4 łyżki czarnuszki czubata łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli I znowu wszystko mieszamy razem, przekładamy do keksówki i pieczemy w 180 stopniach około 45 min. Ten drugi chlebek też niczego sobie, zamieniłam raptem kilka składników. Mąka kasztanowa może nie jest do końca keto, ale tylko taką miałam. Jeśli masz migdałową, dodaj migdałową, bez problemu wyjdzie tez z taką mąką, tylko wtedy proponuję dodać więcej soli :) Jeśli lubisz keto przepisy zajrzyj na mój IG ............................................................................. Jak się pozbyć cellulitu w mniej niż 2 miesiące? Jeśli chcesz dać mi prawdziwego kopa, do działania, testowania i przygotowywania BG sztosów, możesz postawić mi kawę :)

Eiersalat. Über 3 Bewertungen und für köstlich befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Jetzt entdecken und ausprobieren!

Dziś zaproponuję Wam domową granolę, czyli takie zdrowe, chrupiące musli homemade. Zapraszam! Składniki: - 2 łyżki miodu (lub więcej), - 2 łyżeczki oleju (można pominąć), - garść orzechów włoskich, - garść rodzynek, - garść suszonej żurawiny, - 2-3 garście płatków owsianych, - garść płatków migdałowych, - garść pokruszonych migdałów (bez skórki), lub inne ulubione bakalie i zboża. Wykonanie: Żurawinę i rodzynki zalewamy gorącą wodą. Trzymamy w wodzie ok 1 min. do zmiękczenia. W garnuszku podgrzewamy (na niewielkim płomieniu) miód, dodajemy olej. Gotujemy aż miód będzie płynny (gdy mamy już lejący się miód, pomijamy ten etap). Wszystkie składniki przesypujemy do większej miski. Rodzynki i żurawinę odsączamy z wody. Dodajemy do miski. Zalewamy miodem, dokładnie mieszamy, aby miód równomiernie pokrył wszystkie bakalie. Wykładamy blaszkę papierem do pieczenia. Nagrzewamy piekarnik, pieczemy ok. 15-20 min. w 160°C. Mieszamy co jakiś czas nasze bakalie, aby równomiernie się zarumieniły. Wyjmujemy blaszkę, odstawiamy do przestudzenia. Dopiero wówczas granola staje się chrupiąca. Zamykamy ją w szczelnym pojemniku. I tak mamy swoje własne, domowe, pyszne i zdrowe musli :-) Idealne do mleka, jogurtu ze świeżymi sezonowymi owocami. PYCHA!

Mleczarnia w Strzałkowie Keto chleb na bazie twarogu wiejskiego to kulinarny hołd dla mojego absolutnie ulubionego producenta nabiału. Spółdzielnia Mleczarska Udziałowców w Strzałkowie (klik!) to przedsiębiorstwo, które szturmem zdobywa kolejne…