Unsere Low Carb Blumenkohl Pizza mit Thunfisch und Käse ist schnell und lecker. Sieh dir hier das Keto Pizzateig Rezept an und belege den Blumenkohl Pizzaboden mit deinen Lieblingszutaten.
Diese Keto Zucchinipuffer machst du ohne Mehl und dadurch sind sie (fast) ohne Kohlenhydrate! Ganz einfach, mit Parmesan & 100% Low Carb!
Unsere Low Carb Blumenkohl Pizza mit Thunfisch und Käse ist schnell und lecker. Sieh dir hier das Keto Pizzateig Rezept an und belege den Blumenkohl Pizzaboden mit deinen Lieblingszutaten.
Keto Brot ohne Kohlenhydrate: schnell gemacht und total wandelbar! Es ist super lecker, nussig und leicht buttrig und aufgetoastet schmeckt es absolut himmlisch.
Keto Chaffles: für die herzhaften Keto Waffeln brauchst du nur 2 Zutaten & trotzdem sind sie richtig lecker! Hier findest du DAS Grundrezept!
Heute gibt es eine leckere Keto Torte mit Mascarponecreme und Himbeeren. Keiner merkt, dass die Lowcarb Torte kaum Kohlenhydrate hat!
Diese Quarknudeln sind eine echte Alternative zu herkömmlichen Highcarb Nudeln
Extrem leckere und sehr gut vorzubereitende Keto-Brötchen oder auch Semmeln. Diese Brötchen sind nicht nur Low Carb, nein sie eignen sich auch super für die ketogene Diät.
Unser Low Carb Mandelkuchen ohne Zucker ist gesund, kohlenhydratarm und perfekt zum Abnehmen. Sieh dir hier das Keto Kuchen Rezept an und backe den Nachtisch ohne Mehl.
Was wäre das Leben ohne Brot? Vor allem in Österreich gehört eine Speckjause mit Brot zur kulinarischen Kultur und sollte auch nicht verloren gehen. Mittlerweile hat es sich wohl auch schon herumgesprochen, dass man trotz low carb Ernährung reichlich Brot essen kann, solange dieses kohlenhydratarm ist. Ich tüftle seit mittlerweile 4 Jahren regelmäßig an neuen low carb Brot & Brötchen Rezepten, um meinen Kochworkshops Teilnehmern und Blog Lesern immer wieder neue Idee liefern zu können. Dieses low carb Körner Brot (natürlich glutenfrei) war eines meiner ersten low carb Brot Rezepte, das bisher bestimmt eines der meist nachgebackenen Rezepte auf meinem Blog ist!
Diese einfach gemachten und gesunden Low Carb Pfannkuchen ohne Zucker schmecken einfach immer. Egal ob du sie zum Frühstück, zum Mittagessen oder zum Abendessen zubereiten möchtest. Eine ganze Zeit lang habe ich dieses Rezept verbessert, damit ich wirklich das beste Low Carb Pfannkuchen Rezept mit dir teilen kann. Und nun ist es endlich soweit! Hier kommen die meiner Meinung nach leckersten Low Carb Pfannkuchen! Sie bestehen aus einem gelingsicheren Teig aus Kokosmehl, Chia Samen, Flohsamenschalen und Frischkäse.
Mit viel Gemüse und frischen Kräutern – so mögen wir unseren orientalischen Linsensalat am liebsten. Feta, schwarze Oliven und ein würziges Dressing runden dieses Rezept perfekt ab. Unbedingt ausprobieren!
Heute gibt es das Rezept zum Keto Hefebrot mit körnigem Frischkäse. Hefe und Keto? Das soll gehen? Und warum körniger Frischkäse?
Dieses Low Carb Knoblauchbrot Rezept wird mit Käse zubereitet und ist sogar für die Keto Diät geeignet. Sieh dir hier das ketogene Rezept an, mit dem du kohlenhydratarmes und gesundes Brot als Beilage zum Grillen selber machen kannst.
Diese Low Carb Spätzle machst du aus nur 4 Zutaten und das Rezept ist ohne Soja und ohne Milchprodukte. Geschmacklich sind sie kaum von High Carb Spätzle zu unterscheiden, vor allem, wenn Soße oder Käse mit dabei ist.
Wer am Bauch abnehmen und Bauchfett verlieren will, muss die richtigen Lebensmittel essen und effektive Übungen machen. Hier zeigen wir dir 12 Tipps für Ernährung und Training, mit denen du Bauchfett loswerden kannst.
Der gebackene Hokkaido Kürbis aus dem Ofen ist so einfach und so köstlich zugleich. Ein perfektes Rezept mit wenigen und variablen Zutaten. Das Rezept ergibt 4 Beilagen oder 2 Hauptgerichte. Wir essen den Ofen-Hokkaido als Hauptgericht mit einer Scheibe Brot. Die Mengen sind Circa-Angaben, macht einfach wie es euch beliebt.
Kaiserschmarrn in kalorienarm? Na klar! Diese einfache Variante aus der Pfanne kombinieren wir mit Apfel und Zimt. Damit ist unser Kaiserschmarrn super zum Abnehmen oder schlichtweg für eine gesunde Ernährung geeignet.
Individual chakra chocolates from Cosmic Dealer for maximum pleasure & low sugar ! Available in 4 delicious flavours:🍵 Cashew & Matcha🥜 Peanut Butter & Smoked Salt🖤 Black Sesame & Chai🍒 Sour Cherries Chakra Chocolates are low in sugar, keto & vegan friendly and have minimal effect on blood sugar levels. Only 2g of sugar or less per Chakra, from dates. Cosmic Dealer worked hard to answer the ultimate wellness foodie question: how to create something that is both healthy, nourishing, natural and low in sugar...yet delicious, creamy and indulgent. After countless rounds of samples, many chakra meditations, and a pilgrimage to find the greatest peanut butter on earth: their Chakra Chocolates are here at last!! No refined sugar - so these chakras are perfect for your sugar detox. Sweetened with dates that are much lower in calories than regular sugar and have far less fructose than agave and honey (so the taste is less 'sweet'). They are lower on the glycemic index (GI) than other types of sugars, including honey and coconut sugar.Because they are simply ground whole dried fruit, they also contain all the fruit’s nutrients — vitamins, minerals and antioxidants. Maximum pleasure + less sugar 💜 Peanut Butter & Smoked Salt Ingredients: Peanut puree, 75% Dark raw chocolate (cacao beans, dates), Smoked salt. Energy/Énergie: 506,7 kj / 121,5 Kcal, Fat/Matières grasses 9.5g of which saturates/dont acides gras saturés 1.8g, Carbohydrate/Glucides 4.5g of which sugars/dont sucres 1.9g, Fibre/Fibres alimentaires 2.1g, Protein/Protéines 3.5g, Salt/Sel 0g Black Sesame & Chai Ingredients: Black sesame paste, 75% Dark raw chocolate (cacao beans, dates), Raw cocoa butter, Sesame seeds, Date syrup, Chai spices (coriander, fenugreek, cardamom, rose, nutmeg, ginger, pepper, cloves, cinnamon) NUTRITIONAL INFO PER 20G (& CHAKRA)Energy/Énergie: 536,1 kj / 129.1Kcal, Fat/Matières grasses 11.1g of which saturates/dont acides gras saturés 4.2g, Carbohydrate/Glucides 3.5g of which sugars/dont sucres 1.7g, Fibre/Fibres alimentaires 0.8g, Protein/Protéines 2.5g, Salt/Sel 0g Cashew & Matcha Ingredients: Cashew nut puree, 75% Dark raw chocolate (cacao beans, dates), Raw cocoa butter, Cashew nuts, Matcha tea NUTRITIONAL INFO PER 20G (1 CHAKRA)Energy/Énergie 544.3 kj / 130.8 Kcal, Fat/Matières grasses 11.2g of which saturates/dont acides gras saturés 4.9g, Carbohydrate/Glucides 4.1g of which sugars/dont sucres 1.5g, Fibre/Fibres alimentaires 1.1g, Protein/Protéines 2.4g, Salt/Sel 0g Sour Cherries Ingredients: Blanched almond puree, 75% Dark raw chocolate (cacao beans, dates), Raw cocoa butter, Cherries, Morello cherries, Cacao nibsNUTRITIONAL INFO PER 20G (1 CHAKRA)Energy/Énergie 533.3kj/128.2Kcal, Fat/Matières grasses 10.9g of which saturates/dont acides gras saturés 4g, Carbohydrate/Glucides 4.4g of which sugars/dont sucres 1.9g, Fibre/Fibres alimentaires 2.5g, Protein/Protéines 2.8g, Salt/Sel 0g
