L'Ashwagandha o ginseng indiano è rinomata come pianta della longevità. Proprietà, benefici e dosaggi degli integratori

Nel blog di WellDelight trovi articoli su alimentazione sana, strumenti di diet coaching e di crescita personale per creare il giusto mindset per dimagrire.

Ho scoperto da poco che la cucina giapponese tradizionale (washoku) è stata dichiarata Patrimonio dell’Umanità dall’Unesco nel dicembre 2013. La dicitura

In questa guida completa di introduzione alla Mindful Eating affronteremo tutti gli step necessari per avvicinarti ad un’alimentazione più consapevole.

Considerato un elisir di lunga vita, il kombucha è una bevanda fermentata a base di tè originaria della Cina. Ecco come si prepara.

L'acne è un problema estetico caratterizzato dalla formazione di foruncoli e punti neri, che sono composti da sebo, cellule morte e...

Scopri tutte le proprietà del kombucha, il tè fermentato più famoso del mondo. Come si prepara? E quando assumerlo?

Durante il SIGEP 2024, il Maestro pasticciere e Presidente APEI Iginio Massari ha svelato il suo coinvolgimento a livello governativo con la Legge Massari

Siete alla ricerca di alimenti che vi aiutino a eliminare il grasso viscerale e a perdere quei chili di troppo...

Negli Stati Uniti è una vera religione, con masse di seguaci al seguito. Innumerevoli sono i programmi televisivi via cavo. Gli adepti mostrano orgogliosi (e fastidiosi) i risultati. Non mi sto riferendo a Scientology o alla Dieta Dunkan ma alla sacra arte di sporcarsi le mani. Sto Parlando di DIY, acronimo per DO IT YOURSELF, […]

Tutti sanno che il cibo sano e lo stile di vita equilibrato contribuiscono alla prevenzione e alla salute del nostro organismo. Pochi, invece, conoscono il

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Devis Bonanni non ha ancora compiuto 28 anni. Quando ne aveva 24 ha deciso di cambiare la propria vita. Prima ha lasciato un buon lavoro da tecnico informatico, poi una bella cameretta nella casa di famiglia, una macchina e la tv. Ha deciso di andare a vivere in una baita nelle montagne sopra Udine. Terra aspra e non certo accomodante. Ha chiamato il suo appezzamento di terreno “Pecoranera”, lo stesso soprannome con cui lo indicavano in paese quando era adolescente. Ha iniziato a coltivare la terra, a vivere dei suoi frutti e a muoversi solo in bici.