Många människor inser inte att grunden till några av deras smärtor och andra hälsoproblem faktiskt kan vara stela höftböjare. Höfterna är kroppens mittpunkt och den del som förenar vår överkropp med underkropp. Stela höftböjare kan både bidra och vara grundorsaken till följande problem: Ryggsmärta Stelhet Ledsmärta i benen, nacken eller höfterna Går med obehag Höft som låser […]
Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfflödet och föra bort överskottsvätska. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet i kroppen.
Det bästa av allt, du kan göra den hemma själv på bara några minuter, och den innehåller bara fyra ingredienser.
Atlaskotan Hälsotips. Övningar för att minska domningar i armar och fingrar.
Ringblomssalvan har ett väldigt brett användningsområde och äger värdefulla hudläkande egenskaper. Här följer steg för steg hur du gör din egen ringblomssalva.
I det lymfatiska systemet – del 1 förklarade jag vad det lymfatiska systemet har för funktion och hur det fungerar. I del 2 tog jag upp vad som händer i kroppen när systemet inte fungerar, va…
Det har igen varit på tapeten i finländsk media kring hårfärger och hur vanliga kommersiella hårfärger ställer till det för vår hälsa och miljö. (Se: “Ingen hårfärg på unga under 16 år” och “Hårfärgning trots […]
Alla ville veta vad mormors akuta superkur mot förkylning innehöll – idag förstår jag varför det funkar
5 tecken på att du har Fibromyalgi – så lär du dig kroppens varningssignaler
Bikarbonat är ett naturligt ämne som är bra till väldigt mycket. Att tvätta håret med bikarbonat gör det riktigt rent på djupet, luftigt och lätthanterligt.
Atlaskotan Hälsotips. Övningar för att minska domningar i armar och fingrar.
Ätit mycket skräp på senaste? – ät dessa 7 saker för att rensa kroppen på nolltid. Newsner ger dig nyheter som berör!
Lige så let som de opstår, lige så lette er de at fjerne.
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.
Att smälta ihop egna lotion bars, alltså hudkräm i fast form, är inte svårt. Gjut lotionblandningen i fina små kakformar så blir barsen extra vackra!
Information om nack- och käkproblem och deras samband. Avslappningsövning för nacken. Balansering av atlaskotan.
DIY – Två bodybutters med kakaosmör Två olika recept på härliga kroppskrämer eller Body butters med kakaosmör som en av ingredienserna! Bodybutters är härligt mjuka och feta, helt oljebaserad produkter som är mycket sköna för hela kroppen. Och du kan variera dem mycket, genom att använda alla sorters oljor, smörer och även vaxer! Tricket är, […]
Är du ofta trött och har ont i muskler och leder? Då borde du ta en titt på denna lista.
Att göra egen fotsalva är inte alls speciellt svårt. Denna salvan hjälper till att hålla dålig lukt och fotsvamp borta, samtidigt som den mjukgör och vårdar.
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.
Gula och missfärgade tänder är ett vanligt problem och det kan vara väldigt dyrt att åtgärda. Det finns många olika varianter av hemblekningar man kan göra, men tyvärr är det många som faktiskt kan skada tänderna mer än göra nytta.
Ringblommor är en supersommarblomma som kan blomma långt in på hösten och som självsår sig flitigt, så pass att vissa ser den snarare som ett ogräs än som en trädgårdsväxt. Den har dessutom helande egenskaper som man själv enkelt kan dra nytta av! Så här enkelt kan du göra din egen ringblomsolja, som i sin […]
Mandelolja har länge använts för sina hälsofördelar och inom skönhet långt innan vetenskapen tog upp fördelarna med denna nötolja. I Sydostasien och i Medelhavsområdet där mandelträdet odlas, har oljan länge…
Idag får du en härlig salva att smörja in dig med för att lindra stelhet och träningsvärk och fungerar dessutom för att värma upp muskler innan träning. Den går även att använda för att lindra förkylning och lindra klåda vid insektbett.
En viktig del för att må bra är att äta hälsosamt. Men även träning är nödvändigt för att din kropp ska fungera så bra som möjligt. Kombinera bra kost med träning under veckorna, och du ska se att du både mår bättre och att det även blir lättare att gå ned i vikt.
Det ska du göra om du fiskbenet fastnat i halsen.
Mormor slapp alltid undan tandläkarstolen med huskur – nu förstår jag varför hennes tänder var så vita
Under århundraden har lavendel varit en uppskattad ört för en lång rad användningsområden. Här följer ett recept för hur du kan göra din egen lavendelsalva.
7 stretchövningar som lindrar rygg- och nervsmärtor på nolltid
Vakna med underbart mjuk, lugn och näringsmättad hud. DIY Nattkräm är enkel att tillverka men känns som en riktigt lyxprodukt.
Groblad växer i gräsmattor, på stigar och längs småvägar, egentligen överallt där människor rör sig.
Jag hade faktiskt ingen aning om detta.
Vakna med underbart mjuk, lugn och näringsmättad hud. DIY Nattkräm är enkel att tillverka men känns som en riktigt lyxprodukt.
8 saker som kommer hända i din kropp om du börjar äta honung varje dag.
