Get access to all of Diet Doctor by activating your free trial month. Make your low-carb or keto lifestyle easier and more enjoyable with our premium content.
En riktigt god lasagne! Förbered plattor och sås dagen innan så fixar du denna italienska paradrätt på nolltid. Dina gäster kommer att bli mätta, nöjda och imponerade!
A perfect low carb marriage of eggs and beef... yes, please! Whip up this tasty gem anytime — breakfast, lunch or dinner — and dig in. Your taste buds will thank you!
En riktigt god lasagne! Förbered plattor och sås dagen innan så fixar du denna italienska paradrätt på nolltid. Dina gäster kommer att bli mätta, nöjda och imponerade!
Simple, amazing, garlicky elegance doesn’t get easier than this! Juicy and tender chicken with buttery garlic goodness will become a new Sunday staple.
Mediterranean superstars — feta cheese, olives, and pesto — unite in this creamy, easy-to-make keto chicken dish. Whether using low carb, store-bought, or your own home-made pesto, give it a go. Your taste buds — and your family — will thank you!
Dröm dig bort till Italien med den här fantastiskt goda rätten med räkor i krämig vitvinsås med vitlök, soltorkade tomater och spenat.
Tiramisu is one of Italy's most famous desserts made with layers of coffee-soaked sponge cake and soft mascarpone cream. Traditional recipes can take hours, so we decided to simplify and ketofy this irresistible dessert for you. Mangiamo!
Some call it stuffed low carb cabbage casserole. We call it easy, healthy, homestyle low carb cooking. Try it tonight!
These rich, buttery, keto pancakes totally wow hash brown fans. They’re delicious by themselves, with a dollop of sour cream and a salad, or served with protein-rich fried eggs and crispy bacon.
Będąc na diecie keto można sobie zafundować pyszną pizzę na spodzie z kalafiora. Bezglutenowy spód do pizzy nie zawiera mąki, jest niskowęglowodanowy i pasuje do każdej pizzy. Pizzę na kalafiorowym spodzie można obłożyć po brzegi serem czy wędliną bez najmniejszego wyrzutu sumienia. Tłuszcz to sprzymierzeniec LCHF. Jesz tłusto, zdrowo i chudniesz! Bezglutenowy spód do pizzy 1
Hearty and spicy like you daydream about. Loaded with classic Tex-Mex goodness — minus the carbs — this easy keto casserole will satisfy all your south-of-the-border cravings. And say goodbye to store-bought guac and packaged taco seasonings! Making your own is simple, healthy and delicious.
Vill du optimera din hälsa och samtidigt njuta av god och lättlagad mat? Då har du kommit helt rätt! Här hittar du över 1200 näringsberäknade LCHF-recept som är snåla på kolhydrater, utan gluten och artificiella sötningsmedel.
Cabbage gets kicked up a few tasty notches in this creamy and cheesy low carb casserole. You just found your new go-to cruciferous fix!
This layered vegetable bake is perfect as a side dish or as a meat-free lunch. Tender slices of vegetables are bathed in a cheesy sauce. Enjoy!
Pollo frito jugoso con brócoli y mantequilla derretida: una comida cetogénica sencilla, rápida, deliciosa y nutritiva para las noches en las que tengas poco tiempo para cocinar.
A cheeseburger in keto paradise? Sure. Put your "two all beef patties, special sauce, tomatoes, cheese, pickles..." AND bacon into a keto casserole. Then dig in and enjoy!
Red pepper and almonds come together for a secret sauce like no other: Romesco. It's colorful and flavorful. It's simple, yet sophisticated. It's the perfect keto topping to spice up pork. And when paired with olive oil roasted fennel... look out!
Spaghetti squash is the perfect gluten-free, keto-friendly alternative to regular pasta. In this recipe, we'll show you how to cook spaghetti squash to perfection, then top it with a delicious creamy mozzarella, parmesan, garlic, and chicken sauce to make this keto dinner truly cheesier and tastier than ever before!
This classic French stew calls for a rendezvous with some of our favorite low carb veggies. Eggplant, zucchini, tomatoes and bell pepper come together in this luscious dish with a yummy sunny surprise on top. It's budget-friendly and ready to please the whole family.
The best thing since sliced bread. Mostly because it's gluten free, fried, and slathered in butter...
Say goodbye to breads and pastas and hello to healthy fats and proteins with the keto food pyramid! We’ve got an easy chart to follow, plus the best keto foods.
This Low Carb Cinnamon Bread Recipe is the perfect Keto Breakfast to start your day! The perfect match to your Bulletproof Coffee!
This paleo and Whole30-friendly Mustard Dill Walnut Crusted Alaska Salmon is ready in less than 30 minutes and you'll love the crunchy crust packed with a ton of flavor!
When you are short on time, look no further than this cheesy keto chili bake by Libby Jenkinson. Let the simple ingredients do the talking: ground beef with delicious veggies and flavorful spices. Throw everything in a baking dish, cover with cheese and let the oven do its magic.
Blomkålen är en av de allra bästa grönsakerna ur LCHF-synpunkt. Den går att variera i alla oändlighet, är full av nyttigheter och innehåller lite kolhydrater.
Vill du optimera din hälsa och samtidigt njuta av god och lättlagad mat? Då har du kommit helt rätt! Här hittar du över 1200 näringsberäknade LCHF-recept som är snåla på kolhydrater, utan gluten och artificiella sötningsmedel.
Pancakes for dinner? Oh yeah! This Swedish-style oven pancake is super simple to make and the whole family will love it. You can also enjoy it as a hearty breakfast or brunch.
This silky, creamy, keto cheesecake has a tang of lemon and is the perfect sugar-free dessert for special occasions. You don't have to be an experienced baker to make this impressive and delicious treat — as a matter of fact, you don't even have to turn on the oven! Serve it as is or top it with your favorite low carb toppings, such as a sugar-free cherry sauce.
Keto chaffles are so hot! And what's a great way to use them? As a base for pizza toppings, of course. It's got all of the delicious, familiar flavors of your favorite pizza, but with none of the carbs. Yes, you heard right.
Här hittar du massor av härliga LCHF-recept för dig som äter måttlig LCHF.
Cheese is better than bread, anyway.
Saftiga kycklinglår marinerade i marockanska kryddor som tillagas i en air fryer. Serveras med fräscha grönsaker och smakrik tzatziki. Exotiska smaker, mycket näring och lite kolhydrater – en riktig vinnare helt enkelt. Har du ingen air fryer går det fint att tillaga kycklingen i ugnen.
De här ljuvliga LCHF-kakorna med smörig mandelbotten toppade med krämig citronfyllning tog alla våra recept-testare med storm! Dessutom är de barnsligt enkla att göra. Vad väntar du på? Börja baka!
På vardagarna vill man oftast att middagen mer eller mindre ska tillaga sig själv och dessutom passa bra som matlåda. Här bjuder vi på våra favoriter som dessutom är hälsosamma och snälla mot plånboken.
Namaste! We have a confession to make. Butter chicken is one of our favorite Indian dishes, and we know we're not the only ones! Luckily, we have Jill who invites you to try her keto version of this fabulous butter chicken, served with oven-roasted cauliflower.
No-bake Chocolate Coconut Bars – These simple and delicious chocolate bars require no baking and are completely sugar-free! These No-Bake Chocolate Coconut Bars are the the ultimate paleo, lo…
This sheet pan sesame chicken is flavorful, family friendly, and comes together in just 30 minutes. And since you only dirty one pan, clean up is a snap.
Mediterranean superstars — feta cheese, olives, and pesto — unite in this creamy, easy-to-make keto chicken dish. Whether using low carb, store-bought, or your own home-made pesto, give it a go. Your taste buds — and your family — will thank you!
Den här snabblagade blomkålssalladen smakar precis som klassisk potatissallad, om inte bättre – speciellt när den görs på grillen! Eftersom potatissallad är ett populärt tillbehör till grillat är vi väldigt glada att få presentera denna LCHF-version som passar perfekt till sommarens alla grillmiddagar.
Bjud på någonting barnsligt gott till fikat! Saftiga wraps med smak av kardemumma fyllda med len vaniljkräm och fluffig grädde. Somrigare än det här blir det knappast inte.
Här hittar du massor av härliga LCHF-recept för dig som äter måttlig LCHF.
Nyfriterad fisk, läckra kålrotschips och en remoulad med extra sting. Detta är fingerfood à la LCHF när det är som bäst.
