Ekşi Maya Tarifi yazımızda hamur işlerinizde ve ekmeklerinizde gönül rahatlığıyla kabarması için kullanabileceğiniz Ekşi Maya Tarifi
Ülkemizde maalesef ki kadın olmanın zorlukları saymakla bitmiyor. Her gün 10 kadından 5’i cinsel tacize veya şiddete maruz kalıyor. Mimarlık & İç Mimarlık Sektöründe Kadın Olmak - Bilgi Kılavuzu
Bu yazımızda internetten gıda satışına dair çok önemli bilgiler verdik. Son dönemin trend sektörü olan gıdanın online satışında nelere dikkat edilmeli?
Aloe vera, şifalı bir bitkidir, başta cilt ve mide hastalıkları olmak üzere pek çok sağlık sorunu için kullanılabilir. Vitamin ve mineral deposudur.
Niyet ettiği şeyin nasıl olacağını, bi-iznillah rü’yâda görmek için ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ (Fetâvâ-i kâri-ül-hidâye) de diyor ki, (Murâdi olan kimse, yatacağı zemân abdest almalı. Temiz b…
Belki bugüne dek daha uzun ömürlü olması için ekmekleri hep buzdolabında saklıyordunuz ama... Aslında büyük hata ediyordunuz.
10 liralık banknotların arka yüzünde Cahit Arf'ın resmi bulunur. Cahit Arf Kimdir? Cahit Arf'ın Hayatı. Cahit Arf’ın Hayatına Dair Bilgiler
Her gün yeni bir bilgi köşemiz.
Kariyerinizi zirveye taşıyın! 100+ kaliteli ve güncel ücretsiz CV örneği burada. İş dünyasına sağlam adımlarla giriş yapın. ???? #CV-Format #ozgecmis
Psikon Psikolojik Destek ve Terapi Merkezi olarak; cinsel terapi, aile danışmanlığı, evlilik danışmanlığı ve ergen danışmanlığı gibi tüm hizmetleri sunmaktayız.
Her gün sadece 10 dakika meditasyon yaparak; hem bedenen, hem de zihinsel birçok olumlu kazanımlar elde edebiliriz. Bu yazıda verilen örnekler belki de buz dağının görünen bir kısmıdır. Meditasyon deneyim ister, denemeli ve kendiniz keşfetmelisiniz... Her Gün 10 dakika meditasyon ile neler olur? -Esenlik Artışı: Esenlik hissiyatınızda yani iyi olma halinizde artış olur. Stres düzeyiniz Her gün sadece 10 dakika meditasyon yaparak; hem bedenen, hem de zihinsel birçok olumlu kazanımlar elde edebiliriz. Bu yazıda verilen örnekler belki de buz dağının görünen bir kısmıdır. Meditasyon deneyim ister, denemeli ve kendiniz keşfetmelisiniz... Her Gün 10 dakika meditasyon ile neler olur? -Esenlik Artışı: Esenlik hissiyatınızda yani iyi olma halinizde artış olur. Stres düzeyiniz –
islami dua sitesi
Yaşadığımız hayat temposunda her gün vücudumuzun ya da beynimizin bir yeri ağrıyor.
Honey and cinnamon are a combination of two superfoods that are considered very good for your health. Click here to learn their benefits and nutrition values.
Ecological challenges such as finding food and creating fire may have led the organ to become abnormally large, a new computer model suggests.
¡Todo lo que se puede hacer con bolsas de té usadas!
Doğu tıbbında yaygın kabul gören bir teoriye göre, etten kemikten olan maddi bedenimizden başka bir de enerji bedenimiz var. Kanın bedenimizde dolaştığı gibi, enerji de bu enerji bedenimizde dolaşıyor. Enerji düzgün akmadığında fiziksel ve ruhsal hastalıklar ortaya çıkabiliyor ve tedavi de akışın tekrar sağlanması ile gerçekleşiyor. Enerji beden kuramına göre bedenin dışında aura, magen gibi koruyucu katmanlar var. Teşhis, tedavi ve koruma çalışmaları buradan yapılabiliyor. Asıl enerji istasyonları ise çakralar. Bedenin orta hattında bulunan çakralar, güçlü enerji merkezleri. Çakra, Sankskritçe çark demek. Enerjinin bu merkezlerde çark gibi döndüğüne inanılıyor. Çakrlarımız uyumlu dönmediğinde de enerji akışı sekteye uğruyor. Buna neden olan sebepleri bulup, yok etmek gerekiyor. Şimdi kısaca vücudumuzdaki 7 temel büyük çakrayı ve enerji akışını dengelemek için yapabileceklerimizi aktaracağız. 1. Kök çakra: Maddiyat ile ilişkimiz Kuyruk sokumunun tam ucundaki bu çakra dünyevi işler müdürüdür. Yeryüzüne doğru kırmızı bir ışık sütunu olarak imajine edilir. İyi çalışan bir kök çakrayla dünyaya sağlam bir şekilde kök salarız. Fırtınalarda uçup gitmemek, hızlı değişimlere uyum sağlamak, hayattaki haklarımızı sahiplenmek ve maddi kazanımlar bu çakradaki enerjinin dengeli olması ile mümkündür. Fazla çalışan kök çakra maddiyata aşırı düşkünlük, zayıf kök çarka ise maddi zafiyet ve bu dünyaya ait hissedememe ile ilişkilidir. 2. Mide çakrası: Libido kuramları Göbek deliğimizin iki parmak altında bulunan bu çakramızın diğer adı sakral çakradır. Rengi turuncu olan bu çakradaki enerji ile cinselliğimiz, iştahımız, yaratıcılığımız gerçeklenir. Yaşamdan haz alabilmek bu çakranın düzenli çalışması ile mümkündür. Yemek, cinsellik, sosyal ve zihinsel eylemlerden neşe ve mutluluk duymak için bu çakramız dengeli olmalıdır. Fazla çalıştığında hazlara aşırı düşkünlük, az çalıştığında ise zihinsel ve cinsel zafiyet ortaya çıkar. 3. Güneş sinirağı çakrası (solar pleksus) : Güç benimle Göbek deliğimizin üç parmak yukarısında bulunan bu çakranın rengi sarıdır ve güç ile ilişkilidir. İrade gerektiren konular, cesaret, kendinden eminlik bu çakrayla ilgilidir. Ayrıca etraftaki diğer enerjilerin alımlandığı bir kapı vazifesi görür. Empati burayla ilgilidir. Dengeli olması, güçlü, farkında ve saygılı olmayı beraberinde getirir. Az çalışması depresyon, çok çalışması kontrölcülük, empati yoksunluğu ve şişmiş ego ile ilişkilenmektedir. 4. Kalp çakrası: Sevginin adresi Göğüs kafesimizin ortasında kalbimizin yanında yer alır. Rengi yeşildir. (Pembe de bu çakranın renk frekansıdır.) Evrenin en önemli prensibi sevginin ikamet ettiği yerdir. Birlik bilinci bu çakrayla ilişkilenir. Dengeli çalışan bir kalp çakrası, kendini sevme, huzur, insanları olduğu gibi kabul etme ve onları sevebilme yetisi ile ilişkilidir. Az çalışan bir kalp çakrası sevme ve sevilme yoksunluğuna işaret eder. Çok aşırı çalışan bir kalp çakrası ise aşırı hassasiyet ve başkaları için kendini feda eden bir karakter geliştirmeye yol açar. 5. Boğaz çakrası: İfade alanı Boğazımızın vücudumuzla birleştiği yerdedir. Mavi renklidir. İfade ve iletişim merkezidir. Boğaz çakramız kendimizi ifade etme alanımızdır. İfade tarzı olarak konuşmak, yazmak, dans etmek, resim yapmak hatta tweet atmak da boğaz çakrasıyla ilişkilidir. Çok çalışması gereksiz boş konuşmalarla, dedikodu yaparak enerji tüketmekle, az çalışması ise ifade sorunları ile ilişkilidir. 6. 3. Göz çakrası: Sezgiler İki kaşın ortasından bir iki parmak yukarıdadır. İndigo mavi-mor renktedir. Sezgiler, öz farkındalık, düşünce sağlığı ile ilişkilidir. Dengeli olduğunda beynin iki lobunun da dengeli, iyi ve berrak çalışmasını sağlar. Gerçeği burada duyumsar, işleme geçirdikten sonra gerçekliğimizi oluştururuz. Az çalışan bir üçüncü göz manevi eksikliği, hayal gücü yoksunluğunu ve basiretsizliği getirir. Çok çalıştığında ise fazla hayalci, aşırı maneviyat peşinde ve orada olmayan şeyleri de görebilen biri olma tehlikesini doğurur. 7. Taç çakrası: Ruhaniyat Bebekken bıngıldağımızın olduğu yerde, kafamızın tepe noktasında, gökyüzüne doğru uzanan bir enerji sütunudur. Rengi menekşe rengi veya beyaz -altın sarısı olarak imajine ediliir. Bu çakra edebi gerçek, ruhsal olgunluk, yüksek benlikle ilişkilidir. Taç çakranın dengeli çalışması hayat amacını bulmak ve ona uygun yaşamakla ilişkilidir. Fazla çalışan bir taç çakranın dünyadan el etek çekmeye götürdüğü söylenir. Az çalışması ise yaşamın anlamsızlıklar silsilesi olarak görülmesi, ruhaniyatın ve maneviyatın reddi, maddiyata aşırı düşkünlük olarak tezahür eder. 8. Çakra dengeleme: Bileşik kaplar yasası Çakra dengeleme bieleşik kaplar yasasına göre işler. Enerjinin çok olduğu çakradan az olduğu çakraya akış gerçekleşir. Önce tek elimizi çakralarımızın üzerine koyarak teker teker çakraları hissetmeye başlayalım. Derin nefes alıp avuç içlerimizi birbirine sürtersek daha rahat hissederiz. Çakraları dönen toplar olarak hayal etmek de etkili bir yoldur. İmajinasyon hissiyatı arttırır. Toplamı 7 olacak şekilde 1 ve 6, 2 ve 5, 3 ve 4 numaralı çakralarla birbirlerini dengeleyeceğiz. Ellerimizden birini bir çakranın üzerine, diğerini diğer çakranın üzerine koyacağız. Böylece çok çalışan çakradan, az çalışana bir enerji akışı gerçekleşecek. En dengesiz çakralar bile en çok 5 dakikada dengelenebilir. Başlayalım! 9. Ben ve biz dengeleniyor Toplumsal hayatla ilişkimiz ve benliğimizi dengeliyoruz. Ellerimizden biri yeşil ya da pembe düşünebileceğimiz kalp çakrasına, diğerini ise sarı renkli solar pleksusa koyuyoruz. Bu iki çakra dengelenirken çakralarda çok tatlı, ılık bir akış hissedilir. “Ben ve biz dengedeyiz” diye tekrarlıyoruz. 10. Düşündüklerimiz ve ifade ettiklerimiz dengeleniyor Bu aşamada projelendirdiklerimizin hayata geçirilmesi ya da düşündüklerimizin üretilmesi ya da ifade edilmesi dengeleniyor. Ellerimizden birini rengi mavi olan boğaz çakrasına, diğerini ise turuncu renkli sakral çakramıza koyuyoruz. Akışı hissederken içimizden de “düşündüklerim ve ifade ettiklerim dengede” diye tekrarlıyoruz. 11. Maddiyat ve maneviyatımız dengeleniyor Bu aşamada maddi ve manevi dünyamızı dengelediğimizi bilelim.Ellerimizden birini rengi mor olan 3. gözümüze diğerini ise kırmızı renkli kök çakramıza koyuyoruz. Ellerimizin altında mor ve kırmızı iki enerji topu var. Kollarımızı içi boş borular gibi düşünerek, enerjinin çok olan çakradan az olan çakraya doğru aktığını hayal ediyoruz. Mor ve kırmızı enerjilerin kollarınızda birbirine karıştığını görebilir, akışı da duyumsayabiliriz. İçimizden maddiyat ve maneviyatım dengeleniyor diye tekrarlayabiliriz. 12. Sağım Solum Sobe : Ying ve Yang dengeleniyor Çakralarımız dengelendi ama ufak tefek işlerimiz var. Evrendeki dişil ve erkek prensipleri de enerji bedenimizde dengelemek gerekiyor. Sol elimizi kafamızın sol yanına, sağ elimizi sağ yanına koyup “Erkek ve dişi enerjim dengeleniyor” diye tekrarlıyoruz. Sağ ve sol lob dengeleniyor diye de düşünebilirsiniz. 13. Gerçek ve gerçeklik dengeleniyor Son olarak da gerçek ve gerçekliğin dengesini kurmak için bir dengeleme yapacağız. Bir elimizi 3. gözümüze koyuyoruz, diğer elimiz ise kafamızın arkasında, ensemizin bitip kafamızın başladığı yerden iki parmak yukarıdaki çıkıntıda… (Matriks filmindekilerin Matrikse bağlanmak için kafalarının arkasındaki fiş sokulan yer.) “Gerçek ve gerçekliğim dengeleniyor” diye tekrar ediyoruz. Çakralarımızı 21 gün boyunca dengelemenin insan ruhu ve bedeninde önemli iyileşmeler yaratacağını söylüyor doğu tıbbı alimleri. Enerji bedendeki bu dengenin bozulmaması için doğru beslenmek, olumlu düşünmek ve davranışlarımızda bütünün hayrını gözetmek önemli... Kaynak: onedio.com
Günlük hayatta hiçbir yerde karşılaşmadığınız ilginç bilgileri merak ediyor musunuz? Daha önce duymadığınız en ilginç kültürel bilgileri derledik.
"Her gün sizi korkutan bir şey yapın." Eleanor Roosevelt
Ev temizliği yaparken en titizimizin bile unutabildiği kısımlar olabiliyor. Evimizin belli başlı yerlerini temizliyoruz fakat bu yazıdan sonra ne kadar çok
