Vet inte om vi är ute och flänger för ofta eller om jag bloggar för lite men nu blev det anledning att sätta rubriken Hemma igen. D...
Ryggövningar att träna hemma med kroppsvikt, gummiband eller hantlar. Vi listar 11 effektiva ryggövningar som du kan träna hemifrån.
peonies
Har haft några härliga dagar uppe Solberg med barn, sonahustru och barnbarn! Vi har åkt slalom och haft det mysigt i det härliga vädret! När jag kom hem väntade de nya Distess Ink stämpeldynorna från AltheasMix! Väldigt fina och mjuka färger! Du kan även förbeställa Maja Design "Crea Diem" där! Alla 18 dubbelsidiga papper 199:- ord pris 234:-! Här ett kort med Distressrutor med de nya färger! Tack för besöket!
Hemma is Lotta Jansdotter seventh fabric collection created with Windham Fabrics. Here she shares her latest inspiration and projects.
...och i fönstren lyser stjärnorna... Hej Snöiga Onsdag! Så blev det vinter på riktigt! Hastigt och lustigt tokkal...
Visst kan du träna effektivt och utmanande hemma, utan redskap! Här får du tips på övningar för hela kroppen och roliga pass!
Här ser ni hur det blev när den blev inbyggd.
Trappan som vi har målat vit. Trappstegen är ej slipade och lackade ännu...
Många tror att träning måste utföras på gymmet för att ge resultat, men det är inte sant. Det går fint att träna och bli stark med övningar som går att utföra hemma! I det här inlägget får du tips på träning som hjälper dig att bygga muskler utanför gymmet. Kan man bygga muskler med hemmaträning? En fråga som många ställer sig är om det går att bli vältränad utan att gå till gymmet. Självklart! Det är inte alls omöjligt att träna sig till fina muskler och bli stark med hjälp av hemmaträning. Det enda du behöver är vilja och disciplin. Hur man bygger muskler hemma? Eftersom du antagligen inte har tillgång till redskap, maskiner och tyngre vikter i ditt hem, får du ta det som finns. En av de bästa vikterna är faktiskt kroppsvikten när du tränar hemma. Du bär trots allt runt på flera kilon varje dag och med rätt typ av övningar kan det bli riktigt svettigt att hålla kroppen uppe – speciellt om du inte tränat tidigare! Kan man bygga muskler utan vikter? Ja, absolut. För att bygga muskler behöver du sätta press på dem och få dem att arbeta på sätt som de inte är vana […]
allt möjligt om familj, scrapbooking och annat väsentligt i mitt liv!
Kiama Kin — Hemma
Hemma hos oss…
Austinmer Aspect — Hemma
Location Väsjön, Stockholm Client Glommen & Lindberg
Bulli Bound — Hemma
