Wiemy, że zdrowy kręgosłup to podstawa. A jednak zaniedbujemy go, pracując godzinami przy biurku czy unikając aktywności fizycznej. Pora to zmienić! Mamy dla was naprawdę prosty i dobry zestaw ćwiczeń na wzmocnienie kręgosłupa, za które wasze plecy wam podziękują.
Wiemy, że zdrowy kręgosłup to podstawa. A jednak zaniedbujemy go, pracując godzinami przy biurku czy unikając aktywności fizycznej. Pora to zmienić! Mamy dla was naprawdę prosty i dobry zestaw ćwiczeń na wzmocnienie kręgosłupa, za które wasze plecy wam podziękują.
Czy znacie historię dr Budwig, która zaczęła się ok. 60 lat temu? Dr Johanna Budwig była niemieckim biochemikiem i autorem wielu publikacji, była farmaceutą, miała także tytuł doktora fizyki i chemii. Przez wiele lat obserwowała działanie różnych leków na raka. Sama zmarła w 2003 roku w wieku 95 lat, ale w swoim życiu wyleczyła aż 90% pacjentów chorych na raka. Leczyła wszystkie rodzaje raka za pomocą nietoksycznych składników, które nie powodują żadnych skutków ubocznych. Opracowała protokół nazwany od jej nazwiska – Budwig – tzw. dietę anty-rakową. Jej mleczno-wegetariańska dieta jest nieszkodliwa, składa się m.in. ze świeżo mielonego siemienia lnianego lub oleju lnianego zmieszanego z twarogiem. W życiu miała tylko jeden cel: dać pacjentom prawdziwe lekarstwo na raka, nie lekarstwo działające czasowo lub wcale, i przeciwstawić się tym samym hegemonii koncernów farmaceutycznych. Dlatego też jej działania od początku były ośmieszane już w latach 50-tych XXw., co m.in. jest powodem, dlaczego większość z nas nie zna dziś protokołu dr Budwig. Mam skuteczną odpowiedź na raka, ale amerykańscy lekarze nie chcą mnie słuchać. Przyjeżdżają tu i obserwują moje metody i są pod wrażeniem. Następnie składają mi specjalną ofertę, aby mogli tą wiedzę zabrać go do domu, opatentować i zarabiać dużo pieniędzy, a ja nie chcę się na to zgodzić. Jestem, więc sekowana w każdym kraju. Tak, więc alternatywne metody istnieją, mogą pomóc dziesiątkom tysięcy ludzi wyzdrowieć zdecydowanie niższym kosztem i bez chemioterapii. Ale utrzymuje się taki a nie inny status, bo rak jest najbardziej opłacalną chorobą w historii medycyny i będą dokładane wszelkie starania, aby go utrzymać. Chemioterapia wyniszcza organizm pacjenta. Tymczasem wg dr Budwig najważniejszą bronią w walce z rakiem jest tlen. Opracowany przez nią protokół jest procesem, który stymuluje lepsze i szybsze zaopatrzenie komórek w tlen przesuwając jednocześnie pH organizmu w kierunku bardziej zasadowego. Gdy pH organizmu jest bardziej zasadowe, tym krew jest lepiej utleniona, a to jest trujące dla zmutowanych komórek nowotworowych. Protokół dr Budwig opiera się na zastosowaniu roztworu sporządzonego ze oleju lnianego oraz twarogu. Zauważyła, że „zdrowe” diety beztłuszczowe faktycznie powoduje więcej szkód niż dają korzyści. Wyeliminowała więc szkodliwe tłuszcze i pokarmy, które powodują komórkowy głód tlenu i zastąpiła je leczniczą żywnością oraz niezbędnymi kwasami tłuszczowymi. Doceniała również znaczenie światła słonecznego, które jest naturalnym źródłem przeciwnowotworowej witaminy D3. Protokół zwalczania raka wg dr Budwig Protokół dr Budwig składa się z dwóch etapów. Pierwszym z nich jest tzw. pasta, którą wykonuje się miksując przez 6 do 8 minut olej lniany i chudy biały twarożek w proporcjach 5-6 łyżek oleju na 12,5 dkg sera. 2 łyżki stołowe stosuje w profilaktyce, 2-4 w lekkich schorzeniach, 6 łyżek stołowych w ciężkich przypadkach. Po przyrządzeniu pastę trzeba przechowywać w lodówce. Można ją doprawiać do smaku ziołami, solą, czosnkiem, papryką, pieprzem. Dr Budwig zaleca jeść pastę rano razem z np. łyżką zmielonego siemienia lnianego i utartym jabłkiem. Dla osób chorych wskazane jest zjadanie także zmielonego siemienia lnianego. Dr Budwig stwierdziła, że ciało będzie syntetyzować omega-3 z oleju lnianego w ilości, której dokładnie potrzebuje. Niedobór tych wysoce nienasyconych kwasów tłuszczowych osłabia wiele funkcji życiowych. Przede wszystkim zmniejsza się dopływ tlenu. Nie możemy żyć bez powietrza i żywności nie możemy też przetrwać bez tych kwasów tłuszczowych. Składniki pasty: 1 szklanka czystego twarogu (upewnij się, że nie jest z homogenizowanego mleka) 2-5 łyżki oleju z nasion lnu, około 10 kapsułek suplementu lub 1-3 łyżki świeżo zmielonego siemienia lnianego (należy pamiętać, że olej lniany lub nasiona należy wykorzystać natychmiast po wystawieniu ich na działanie powietrza. trochę pieprzu cayenne Taki dobrze wymieszany lek przyjmować doustnie co najmniej raz dziennie. Powinno się go mieszać drewnianą łyżką, nie metalową. Zalecenia dotyczące diety: Unikać cukru, słodzików do słodzenia Unikać czystych tłuszczy zwierzęcych, takich jak smalec, słonina itp. Nie używać żadnych przetworzonych sosów do sałatek lub polew Nigdy nie spożywać majonezu ze sklepu Unikać mięsa, jeśli nie jest one ekologiczne Unikać masła i margaryn Pić świeżo wyciskane soki warzywne z marchwi, selera i buraka ćwikłowego. Pić ciepłą herbatę trzy razy dziennie: miętową, z dzikiej róży lub z winogron. Można używać naturalnego słodziku w postaci miodu (ekologicznego). Unikać sztucznych środków słodzących, takich jak syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy Eliminuj wszystkie chemiczne dodatki do żywności Unikaj wszelkiej przetworzonej żywności Ograniczyć stosowanie leków Jeść tylko świeżo przygotowane potrawy Wszystkim tym, którzy chcą zgłębić temat, poznać przykładowe przepisy polecamy tę pozycję: Dieta Dr Joanny Budwig – podręcznik. Jaki olej lniany jest odpowiedni do diety olejowo-białkowej? Czy w diecie olejowo-białkowej można zastąpić twaróg innym składnikiem? Dlaczego warto spożywać olej kokosowy? Jakie są zalecenia dr Budwig dotyczące soku z kiszonej kapusty i olejów ELDI? Jaki powinien być plan dnia i posiłków w trakcie terapii? Źródło http://polakuleczsiesam.pl/lek-raka-bylby-oficjalnie-juz-dawno-gdyby-przemysl-farmaceutyczny-byl-zachlanny/ www.zdrowiezroslin.pl
Wiemy, że zdrowy kręgosłup to podstawa. A jednak zaniedbujemy go, pracując godzinami przy biurku czy unikając aktywności fizycznej. Pora to zmienić! Mamy dla was naprawdę prosty i dobry zestaw ćwiczeń na wzmocnienie kręgosłupa, za które wasze plecy wam podziękują.
Zapach świeżo upieczonych ciast, widok babci mieszającej z zapałem kapustę wigilijną czy doprawiającej wigilijne śledzie, by miały perfekcyjny smak. To właśnie często takie wspomnienia stają nam przed oczami, gdy co roku w święta jemy przysmaki z przepisów naszych najbliższych. Często dania te, które śmiało można określić mianem comford food, są w naszych rodzinach już od wielu pokoleń i nie wyobrażamy sobie bez nich Bożego Narodzenia. My dziś zdradzamy wam przepisy na przedwojenny piernik, kapustę wigilijną, wodę śledziową, śledź zapiekany w occie po kaszubsku, kołacze serowe i makowiec według receptur naszych babć. Mamy nadzieję, że oczarują was tak samo jak nas.
Kod Uzdrawiania jest prostą i skuteczną metodą samoleczenia oraz formą medycyny bazującej na naturze i technologiach energetycznych.
Czy wiesz że właściwości soli Epsom poprawią Twoje zdrowie ale i humor? Zobacz jak działa sól Epsom i dlaczego siarczan magnezu jest drogocenny dla CIEBIE -
Check out full presentation on Behance: https://www.behance.net/gallery/46132319/Infographics-about-heart-for-Hello-Zdrowie
Wiemy, że zdrowy kręgosłup to podstawa. A jednak zaniedbujemy go, pracując godzinami przy biurku czy unikając aktywności fizycznej. Pora to zmienić! Mamy dla was naprawdę prosty i dobry zestaw ćwiczeń na wzmocnienie kręgosłupa, za które wasze plecy wam podziękują.
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, podejmij 30-dniowe wyzwanie na odchudzanie>> Równowaga pomiędzy środowiskiem kwaśnym a zasadowym, jest kluczem do życia! Mierzy się ją poprzez pH. Idealne pH naszej krwi powinno być pomiędzy 7,35-7,45 Zbyt dużo pokarmów kwaśnych (a te jemy najczęściej) powoduje, że aby wrócić do równowagi, nasz organizm pracuje dużo bardziej intensywnie. […]
Chętnie pijemy z niego soki i zakwas, bo wiemy, że burak to samo zdrowie! Proponujemy pastę z pieczonego buraka, z dodatkiem bryndzy
Święta bez sałatki jarzynowej w naszym kraju nie miałyby racji bytu. Dla tych kilku chwil majonezowej przyjemności jesteśmy w stanie zrezygnować z patrzenia na wagę. A może warto obok jarzynowej postawić w tym roku coś nowego i równie pysznego? Oto 12 naszych sałatkowych faworytów.
Odchudzający napój. Przepis na spalacz tłuszczu i przyspieszacz metabolizmu, który podbił Internet Tani i zadziwiająco skuteczny odchudzający napój. A składniki można kupić w każdym sklepie. Oto prosta domowa receptura na odchudzający napój, który: - odchudza, - przyspiesza metabolizm, - spala tłuszcz. Ten
Joga to niezwykla dyscyplina, która pozytywnie wpłyna na umysł i ciało. Za pomocą niektórych pozycji możemy wyleczyć wiele schorzeń, pozbyć się bólu, złagodzić stres, a nawet pozbyć się bezsenności. Dodatkowo, …
Najlepsze zioła na nerwicę i stres które działają szybko! Polecam z doświadczenia co pić na nerwy, stres i lęki. Zioła na uspokojenie - zapraszam na wpis!
Miód i sezam są bogactwem cennych składników odżywczych. Połączenie tych dwóch produktów spożywczych wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Dowiedz się więcej o prozdrowotnych właściwościach tej...
Pierwsza partia multiwitaminy zniknęła w ciągu kilku dni, ale szybko nadrobiłam jej zapas w spiżarce
Ocet ma wiele ciekawych zastosowań. Pomaga zadbać o czystość w domu, o zdrowie, a nawet o urodę. Dzisiaj przedstawimy korzyści, jakie płyną z moczenia stóp w wodzie w octem. Nastały …
Get the health and beauty benefits of apple cider vinegar with 15 apple cider vinegar drink recipes, including tasty shots, teas and waters.
Stopy są częścią ciała, która jest bardzo ważna dla każdego człowieka. Dzięki nim zatrzymujemy się, chodzimy i wykonujemy wiele innych czynności. Niestety bardzo często zapominamy, aby o nie zadbać. Skutkiem tego są odciski, nagniotki, zrogowaciały naskórek albo grzybice. Stopy nie są wcale miękkie, a naskórek pęka, powodując bolesne rany. Jak więc zatroszczyć się o kondycję naszych […]
Need an immune boosting, pick-me-up? Look no further than our Love Potion Wellness Shot. Share the goodness with your Valentine! Packed with vitamins and minerals from pineapple, lemon, ginger, and a beet, which also gives this shot its beautiful color!
Cała moja rodzina uwielbia naleśniki. I choć nie jestem przeciwko zwykłym tradycyjnym plackom z mąki pszennej, to lubię szukać innych kombinacji smakowych. A że naleśniki pojawiają się u nas przynajmniej raz w tygodniu, dobrze też mieć kilka sprawdzonych przepisów na zdrowsze wersje. Do takich zdecydowanie należą naleśniki owsiane. Bardzo lubię podjadać je tak "na sucho", ale smakują dobrze również z białym serem, dżemem lub wytrawnymi farszami. Do tego moje młodsze dziecko, które zapiera się przed owsianką (ciastka i granola są ok (; ), zupełnie nie czuje innego smaku naleśników i zajada się nimi na słodko i w wersji z warzywami. Jest to więc pewien sukces. Jeżeli o mnie chodzi, to polubiłam bardzo ten smak już od pierwszego kęsa i Wam również gorąco polecam. :) Naleśniki owsiane - przepis podstawowy Mąka owsiana bywa trudno dostępna, za to płatki owsiane już nie. Można zemleć płatki w młynku i w ten sposób otrzymujemy właśnie mąkę owsianą. Odkąd mam młynek, uważam że taka opcja jest wygodniejsza, ponieważ płatki owsiane mam zawsze w zapasie. Składniki na ok. 16 naleśników (17-19 cm): 215 g (2 niepełne szklanki) mąki owsianej* 250 ml (1 szklanka) mleka 250 ml niechlorowanej wody (np. źródlanej), plus dodatkowo do rozrzedzenia ciasta 3 jaja 1-2 łyżki oleju, ewentualnie dodatkowo do smażenia szczypta soli Mąkę przesypać do większej miski. Dodać mleko, wodę, jajka, olej i sól. Wymieszać rózgą kuchenną do powstania gładkiej jednolitej masy. Ciasto naleśnikowe przykryć ściereczką i odstawić na godzinę, żeby zgęstniało. Gdy ciasto zgęstnieje dodawać po kilka łyżek wody do otrzymania odpowiedniej konsystencji (w sumie nie więcej niż pół szklanki). Przed rozprowadzeniem porcji ciasta, dno patelni posmarować pędzelkiem cienką warstwą oleju.** Naleśniki smażyć na rozgrzanej, nieprzywierającej patelni z obu stron na delikatnie rumiany kolor. Smacznego! * Zamiennie można użyć płatków owsianych zmielonych w młynku ** W razie konieczności powtarzać (u mnie mniej więcej co 4 naleśniki, na patelni ceramicznej).
