Dan kan de Mentale schijf van vijf helpen!
Start hier de voorbereiding. Bekijk alle handige reistips: lees over vervoer, nationale parken, veiligheid en meer over Costa Rica.
Wandelen is goed voor je en iedereen kan het. Maar hoe moet je starten met wandelen. Mijn tips voor de beginnende wandelaar.
Wil je weten welke noten koolhydraatarm zijn? Bekijk dit handige lijstje met noten die de minste en de meeste koolhydraten bevatten!
Fruitvliegjes, het is voor velen de grootste ergernis in de zomer. Met deze handige huis-tuin-en-keuken-tips voorkom en bestrijd je ze!
Veel hoogsensitieve mensen hebben last van geluiden. Ben je gevoelig voor geluid en wil je hier beter mee om leren gaan? Hier zijn een aantal handige tips.
We kennen stamppot in tig soorten en maten, zo ook de versie met rodekool. En die laatste mag je regelmatig eten; rodekool is namelijk erg gezond!
Wil je weten wat de signalen en symtomen van de overgang zijn? Lees hier welke 10 overgangsklachten in de menopauze het meeste voorkomen!
Veel hoogsensitieve mensen (HSP) hebben moeite met verjaardagen. Herkenbaar? Meer hierover en een aantal handige HSP tips vind je in dit artikel.
Er zijn drie verschillende soorten meringue die veel worden gebruikt in de wereld van patisserie. Ik leg de verschillen uit en geef je de recepten.
De blauwachtige kleur van bosbessen is bijna net zo aantrekkelijk als hun onderscheidende smaak. Deze heerlijke vrucht groeit aan een...
Wandelen en afvallen buik kunnen goed samengaan. Ontdek hoe jouw buikomvang makkelijk vermindert door die dagelijkse wandeling!
Heb je last van opvliegers? Wil je weten wat een opvlieger is? Lees deze 8 interessante wetenswaardigheden om jezelf wat meer gerust te stellen!
Borderline ken je ongetwijfeld, maar weet je ook wat de stille variant is? Nee? Hier vind je de stille borderline kenmerken.
Wandelen is goed voor je en iedereen kan het. Maar hoe moet je starten met wandelen. Mijn tips voor de beginnende wandelaar.
Corrie is een 49-jarige hoogsensitieve vrouw in de overgang. Wat betekent dat voor haar?
Ben je gestoken door een wesp? Of iemand anders? Dan is het handig om te weten wat je moet doen bij een wespensteek. Lees hier super goede tips!
- Toepassingsgebied: binnen, droog klimaat - Houtsoort: populier Multiplex timmerplaat 18mm 244x122cm is gemaakt van multiplex, een materiaal dat is opgebouwd uit meerdere houtfineerlagen. De plaat is alleen geschikt voor binnengebruik en heeft een CE4-certificaat en voldoet daarom aan de wettelijke veiligheids-, gezondheids- en milieueisen. Kortom: een handige plaat voor verschillende soorten timmerwerk in huis.
Als je nek 'vastzit' kun je met flink wat pijn te kampen krijgen. Maar hoe ontstaat die verkramping en wat kun je er net tegen doen? Enkele handige tips.
Een goede meal prep bespaart veel tijd en geld. En je hebt altijd lekker eten in de vriezer, waardoor je minder snel verleid word door een ongezonde hap!
Wil jij weten hoeveel lactose in melkproducten zit? Oftewel, welke melkproducten bevatten wel of geen lactose. En hoeveel? Kijk op Blij Lactosevrij!
Na een tijdje worstelen aan het begin van het samenwonen, heb ik het huishouden nu prima onder controle. Ik heb een standaard planning die ik dagelijks,
Grip Op Koolhydraten - Dagmenu's, richtlijnen en recepten van Yvonne Lemmers. Met 70 voorbeeldmenu's voor je eigen koolhydraatbeperkte menu's.
Wil jij lijnzaad gebruiken of gebruik je het al en wil je er meer over weten? Lees hier 7 voordelen van lijnzaadjes en 3 nadelen!
Lees hier hoe je kunt rondkomen met weinig geld. Handige tips die ervoor zorgen dat je aan het einde van de maand geld overhoudt.
Muntolie. Ben je bekend met de vele voordelen die dit eenvoudige middel biedt? De olie is zo geweldig omdat je...
Schermtijd. Ik vind dat één van de lastigste dingen bij het opvoeden van mijn kinderen. Vooral op dagen dat ze vrij zijn. En met de...
Hier 5x handige tips en wat te doen in de Cinque Terre. ALLES wat je wilt weten voordat je de Cinque Terre bezoekt.
...
Weekendje naar Sevilla? Hier lees je alles over de bezienswaardigheden en vind je de beste Sevilla stedentrip tips inclusief een handige kaart.
De nervus vagus is een belangrijke zenuw die vanaf het brein naar de dikke darm loopt. Een beschadigde nervus vagus kan onder andere auto-immuunziekten, een verzwakt immuunsysteem, misselijkheid en angststoornissen veroorzaken. Ontspan jouw overprikkelde nervus vagus dankzij deze verbluffend makkelijke oefening in...
Heb je geen motivatie? Lees hoe dit komt en kom weer in beweging met 10 handige tips, waardoor je snel weer intrinsieke motivatie krijgt.
Wist je dat je heel veel afval in huis eenvoudig kunt hergebruiken? Ik deel 10 handige tips om oude kussenslopen op creatieve manieren te upcyclen.
Knie artrose oorzaak, symptomen en behandeling met 3 oefeningen. Verminder de pijn en stel een operatie uit met een paar jaar.
De eerste vliegvakantie met kinderen is best spannend, en al helemaal als je voor het eerst gaat vliegen met een baby of peuter. Ik vertel jullie over onze ervaring en deel handige tips waar je aan moet denken als je op vliegvakantie gaat, zodat je niet vol verrassingen op het vliegveld staat.
Er zijn veel manieren om te voorkomen dat griep bij jou geen kans maakt. Wat kan je dan doen om er snel weer vanaf te zijn?
Heb je last van de overgang, doordat je vervelende overgangsklachten hebt? Voetreflexmassage kan jou hierbij goed helpen. Lees hier hoe!
Totale darmreiniging! Darmreiniging welke wij adviseren in de praktijk is een totale reiniging d.w.z. maag, dunne darm en dikke darm reinigen. Darmreiniging kun je op verschillende manieren doen. Ik zal hier 4 verschillende methoden beschrijven zodat je kunt kiezen wat het beste bij jou past en thuis zelf een
Als je hoogsensitief bent wil je gemoed nog wel eens schommelen. Herken je dat? Dan is dit artikel wat voor jou.
Iedereen heeft ze wel thuis, de alledaagse dingen die je misschien maar zelden gebruikt. Toch kunnen ze een grote hulp zijn in je huishouden. Het zijn alledaagse, maar handige hulpmiddelen voor je huishouden.
