Confidence is the gold rush of the 21st century, and in the ballet world —it sets one average dancer apart from a super star. People love confidence, in fact they fall in love with confidence in any and every aspect of life. This doesn’t mean the kind of false confidence that comes from an over-blown ego, or even the illusory superiority many people show to defend a lack of self-confidence at the core.
Great resource for Physical Education teachers wanted to develop awesome gymnastics lesson plans for their students. Printables, lesson plans, worksheets, videos and ideas for your next Gymnastics Unit.
LSU gymnast Olivia Dunne gave her social media followers an early Halloween treat over the weekend.
En el Centro de deportes colectivos se dio inicio a la Gimnasia Rítmica de los Juegos Panamericanos 2023. 01/11/23 Santiago, Chile Foto: Max Montecinos/IND
We don’t know how these girls met, but they got the idea of a gymnastic routine that involves catapulting their smaller friend into the stratosphere. Three women take to the stage in a competition in Russia. One of them is very small, the other two are very tall. The music starts and you wonder how
Rhythmic gymnastics is a type of gymnastics where an individual or a group performs a routine that is set to a particular music. It can include dancing, acrobatics, and apparatuses. The props that could be featured in a routine are balls, ribbons, hoops, and clubs. Rhythmic gymnastics requires a whole lot of flexibility, strength, and
There are certain skills in gymnastics that are building blocks for many other skills. Looking to perform these basics perfectly will make it easier to progress and improve your gymnastics! You mig…
This is a list of the best gymnastics movies including documentaries, animated films, true stories, and other films that will inspire confidence and courage in your young gymnast.
Just wait until you see her drop split at the end 👀
Wer abnehmen will, der sollte auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten. Doch auch intensive Trainingseinheiten sollten auf dem Plan stehen, um den Kilos den Kampf anzusagen.
Intervallfasten ist eine hocheffektive Methode zum Abnehmen. Hier findest du die Anleitung mit 16:8 Plan und viele Erfahrungen von anderen.
10 minute stretching routine for beginners to balance your muscles, increase flexibility and improve well being.
Doppelkinn-Alarm? Wir stellen die besten Übungen und Produkte vor, die helfen, es schnellstmöglich wieder loszuwerden
Viele eifern einem jungen Gesicht ewig nach. Natürliche Methoden stehen hinten an, denn Botox ist für die meisten Menschen leider die schnellste und beste Entscheidung. Jedoch: Auch mit Gesichtsyoga geht es ganz einfach, dafür muss man nur wissen, was zu tun ist. Unsere Übungen dauern nur wenige Sekunden und zeigen Ihnen, wie auch Sie ein junges Gesicht bekommen.
La poitrine a tendance à se relâcher avec le temps et cela, plusieurs femmes souhaitent l’éviter. Voici 12 postures de yoga pour relever et raffermir les seins.
Was ist, wenn ich dir sage, dass ich ein Geheimnis zu teilen habe, dass eine Ganzkörper-Transformation schaffen könnte in nur 4 Minuten? Nein, ich versuche...
Planking - Mit nur einer Übung zum perfekten Körper! Straffe jetzt deinen gesamten Körper mit nur 15 Minuten Trainning täglich!
Er wird von der Allgemeinheit schnell für Schmerzen im unteren Rücken verantwortlich gemacht: der Ischiasnerv. Er ist aber meist nur Symptom, nicht Ursache. Karen Welters weiß, wie er sich äußert, wenn er genervt ist, und was du dagegen tun kannst...
An erroneous lifestyle, unhealthy eating habits, lack of exercise, and high stress levels - all of these give rise to a flabby tummy.
While most think yoga is just about flexibility, there are actually many strengthening yoga postures in the practice. Give these 7 poses a try.
Welche Übungen gegen das Doppelkinn gibt es & wie funktionieren sie? Was kann man gegen schlaffe Haut unter dem Kinn machen? Erfahre es hier!
Mit der Fett-Weg-Suppendiät bis zu 5 Kilo in 7 Tagen abnehmen! Dieses Suppenrezept ist gesund, schmeckt gut und ist schnell fertig!
