A fárasztó iskolai nap után jól esnek majd ezek a stresszoldó gyakorlatok. Nagyon jól előkészítik az éjszakai pihenést is. Feltöltenek energiával, de éppen csak annyira, hogy utána még jobban essen az alvás. Próbáljátok ki, azonnal érezni a hatását !
http://data.hu/get/7867657/Ritmikus_mozgas_enekes_jatek.rar
Íme 7 jóga könyv gyerekeknek, amelyek játékos formában megtanítanak ellazulni, fejlesztik a mozgást, az intelligenciát, és emellett igazán jókedvre derít.
Szép, nyári napokon a legnagyobb élvezet lerúgni a cipőt és csak szaladgálni a kertben, érezni a selymes fűszálakat a lábujjaink között, vagy a homokban tapicskolni, kaviccsal masszírozni a talpat. Aki teheti, elmegy egy mezítlábas parkba vagy ösvényre, de mindezt otthon is meg lehet tenni!
Szép, nyári napokon a legnagyobb élvezet lerúgni a cipőt és csak szaladgálni a kertben, érezni a selymes fűszálakat a lábujjaink között, vagy a homokban tapicskolni, kaviccsal masszírozni a talpat. Aki teheti, elmegy egy mezítlábas parkba vagy ösvényre, de mindezt otthon is meg lehet tenni!
Néhány hasznos és ötletes játékot, benti elfoglaltságot mutatunk, amivel izgő-mozgó, szuper intenzív gyermekeinket köthetjük le - legalábbis egy kis időre.
Legtöbben elhanyagoljuk a lábunkat, szoros cipőkbe zárjuk. A lábunk fontos testrészünk, mint a kezünk. Fejleszd a lábad lábtorna gyakorlatainkkal.
Hoje, 10 de julho, é o Dia da Pizza. Que tal aproveitar para pedir uma em casa em ainda usar a caixa para fazer uma brincadeira com as crianças?
Tavaly kezdtem el bakancslista bingókat rajzolni a naptáramba. Minden évszakban egyet. Idén őszre elkészítettem digitális formában is, így te is ki tudod nyomtatni akár az általam kitöltött verziót…
Íme 7 jóga könyv gyerekeknek, amelyek játékos formában megtanítanak ellazulni, fejlesztik a mozgást, az intelligenciát, és emellett igazán jókedvre derít.
Amikor 1. osztályban tanuljuk a bal és jobb fogalmát, minden gyerek padjára kerül egy piros kartonból kinyírt szív és egy kék kéz, ami a későbbiekben a tájékozódásukat segíti. A táblára is felkerül ugyanígy egy kék kéz és egy piros szív. Megtanuljuk, hogy mindig a szív irányából indulunk és haladunk a kéz irányába. Az egyik nap ezt a mesét olvastam el nekik, majd bábokkal el is játszottuk. Anne Gelhaar: Bal-jobb ( Értjük 87. o.) Egy erdei dombocska bal oldalán lakott a nyúl, jobb oldalán a sün. Egy napon találkoztak. A Mozdulj rá! című könyvben nagyon sok mondóka van, ezek közül az alábbit is megtanultuk és eljátszottuk: Itt a szemem, itt a szám, ez meg itt az orrocskám. Jobbra-balra két karom, forgatom, ha akarom. Két lábamon megállok, ha akarok, ugrálok. Az idén egy aranyos játékot találtam valahol, amivel a jobb és bal oldal gyakorlása történik. Körbe állunk, egy gyerek mondja: Bal oldalamon Pisti áll, jobb oldalamon Kati. Nem tetszik Kati, cseréljen helyet Tomival. Helycsere után Kati jön. Addig játsszuk, míg mindenkire rá nem kerül a sor legalább egyszer. Forrás: Google Körjáték: Nem kellesz... Gyerekkorom kedvenc játéka volt, minden osztályommal megtanítottam eddig. Ha az óvodások ellátogatnak hozzánk, velük is szoktuk játszani, mert rövid idő alatt megtanulható. Előre a bal kezedet... Ez a táncocska is aranyos, kedvelik is a gyerekek. Legelső osztályomnál a lányaim még csak 4 és 2 évesek voltak, de ők is fújták és riszáltak az ugi-bugi-ra. Körben állunk, de nem kell egymás kezét megfogni. Amit énekelünk, azt kell csinálni. Tehát előre nyújtjuk a bal és jobb kezünket, utána hátra, majd rázzuk, utána jön a riszálás. ( Utána jön a bal és jobb láb, mi játszottuk a vállal, térddel, könyökkel és füllel is.) Ahogy én ismerem, itt még nincs vége. Mi még így énekeltük tovább: Hej, ugibugi-bugi! Hej, ugibugi-bugi! Tapsolj egyet pajtás! Míg ezt énekeltük, az 1. sornál körbe mentünk menetirányba, a második sornál ellenkező irányba, és a végén újra tapsoltunk.
Te emlékszel még a gumizásra? Ragasszuk újra ezt az őrületet a lányainkra!
