Diseñado para elevar tu experiencia de pilates y ejercicio en general, el anillo de pilates tonificador ofrece una resistencia específica para ayudar a esculpir y tonificar varios grupos musculares. Con sus cómodas asas acolchadas y su diseño duradero, te garantiza un entrenamiento cómodo y eficaz. Tanto si eres un principiante como un practicante avanzado, el anillo de pilates será una valiosa adición a tu rutina de ejercicio y te proporcionará una forma portátil y cómoda de intensificar tus entrenamientos y ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico.

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Treine mais de 5 grupos musculares! Ombro, bíceps, tríceps, glúteos e muito mais com o elástico de tensão multifuncional. Perfeito para treinamento de força e resistência, o CrossTube vai lhe propo...

Balancierstation Halbball "Balance Ball" Ø 50cm. Balancierstation Halbball "Balance Ball" Ø 50cm Nur CHF 91

Veja os melhores exercícios para cada grupo muscular neste infográfico.

O kettlebell da AHEAD SPORTS, é a solução perfeita para você que busca um produto que oferece uma enorme variedade de treinos, que são ótimos para perda de calorias, ganho de massa magra e músculos, fortalecimento dos membros superiores e coordenação. Pensado exclusivamente em quer manter o corpo saudável e treinar todos os grupos musculares de maneira prática e fácil. Seu material foi confeccionado em cimento e revestido em PVC, que é extremamente durável e resistente. Além disso, ele possui uma alça fundida ao peso, facilitando na hora do exercício e durante todos os treinos. Trazendo uma infinidade de exercícios que podem ser praticados atráves dele. Principais Características -Mantenha o corpo saudável; -Enorme variedade de treinos; -Extremamente durável e resistente; -Trabalha todos os grupos musculares; Especificações Técnicas Cor: Preto Composição: Cimento revestido em PVC Pesos (Kg): 4kg Garantia: 03 meses Conteúdo da Embalagem: 1 kettlebell *Imagens Meramente Ilustrativas CORPretoTAMANHOÚnico

Crafted from high-quality, anti-burst material, the Soft Pilates Ball ensures safety and durability during exercises. You’ll find that the Soft Pilates Ball is compact and portable, making it convenient to use at home, the gym, or even while traveling. Plus, with the Soft Pilates Ball, you can engage in a wide range of exercises that target various muscle groups, providing an effective and fun way to make all your fitness goals come true.

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O Plano Inclinado Standard - Eq001m da marca Cidepe é a escolha perfeita para quem busca qualidade e durabilidade. Com sua condição de item novo, você terá a garantia de adquirir um produto em perfeito estado. O modelo Eq001m é ideal para realizar exercícios de forma segura e eficiente. Seu design ergonômico proporciona conforto durante o treino, evitando lesões e melhorando a experiência do usuário. Com o Plano Inclinado Standard - Eq001m, você poderá trabalhar diferentes grupos musculares, como peito, ombros e tríceps. Sua inclinação ajustável permite a realização de exercícios variados, adaptando-se às necessidades de cada pessoa. Além disso, a marca Cidepe é reconhecida por sua qualidade e confiabilidade. Com anos de experiência no mercado, seus produtos são desenvolvidos com materiais de alta resistência, garantindo sua durabilidade e segurança. Não perca a oportunidade de adquirir o Plano Inclinado Standard - Eq001m e alcançar seus objetivos de forma eficiente e segura. Invista em sua saúde e bem-estar com esse produto de qualidade. Aproveite agora mesmo!

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Los motivos para trabajar la espalda por medio de diversos tipos de ejercicios son numerosos. Entre ellos, sobresale la mejora...

O Monocross Over Fixo de Parede Polia Dupla oferece uma variedade de exercícios que visam trabalhar diferentes grupos musculares, permitindo que você realize um treino completo e eficaz. Aqui estão...

BOLA INFLÁVEL PARA EXERCÍCIOS DE 85 CM DE DIÂMETRO A bola inflável de exercícios é utilizada para melhorar o condicionamento físico, o equilíbrio e a força muscular. Fabricada em material resistente, é inflada com ar e ideal para fortalecer os músculos do core, incluindo abdominais, da região lombar e dos quadris. Exercitar-se com a bola exige equilíbrio, ativando os músculos para manter a estabilidade. A instabilidade proporcionada pela bola inflável desenvolve a consciência corporal, a coordenação motora e a estabilidade. A bola é adequada para fortalecer diversos grupos musculares, como abdominais, costas, glúteos e pernas, adicionando instabilidade aos exercícios tradicionais, o que intensifica o recrutamento muscular. Também é aplicável em alongamentos e exercícios de flexibilidade, onde a superfície instável pode ampliar o alcance dos movimentos. Utilizada em programas de reabilitação e fisioterapia, auxilia na melhoria da estabilidade, fortalecimento de músculos enfraquecidos e aumento da amplitude de movimento em recuperação de lesões ou cirurgias. Dimensão do Produto: Diâmetro: 85 X 85 X 85 cm Indicado para pessoas com altura até 1,80m. Suporta até 150 quilos (peso estático) Com estrias antiderrapante Necessário inflador para encher (NÃO INCLUSO) Composição: PVC Item Incluso: 1 BOLA INFLÁVEL PARA EXERCÍCIOS DE 85 CM DE DIÂMETRO.

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El bloque de Yoga previene lesiones o dolores musculares, mejora la estabilidad y el equilibrio, ayuda a colocar la espalda de manera correcta, aumenta la flexibilidad y ayuda a que se trabajen grupos musculares concretos difíciles de alcanzar. Medidas: 22,8x15x7,5cm. El uso más común de los bloques de Yoga es el de ayudarnos a llegar a hacer algunas posturas que, sin ayuda del bloque, son más difíciles. Además, como tienen diferentes alturas dependiendo de cómo los coloquemos (sobre la base, sobre uno de los lados) pueden servirnos para mejorar nuestra flexibilidad poco a poco. También pueden servirnos como soporte o apoyo para la espalda en aquellas asanas que exigen una gran extensión de la columna hacia atrás. Por ejemplo, en la postura del pez, podemos colocar un bloque debajo de la columna para tener un mayor soporte.

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Weight Training Exercise Poster, Bodybuilding Instruction Chart, illustrating exercises to strengthen all Major Muscle Groups. 1 - Arms (Front) 2 - Arms (Rear) 3 - Shoulders 4 - Chest 5 - Back 6 - Legs Central anatomical illustrations explain specific muscles worked. Deep and Superficial Muscles Identified - Isolation and Compound Exercises - Exercise Technique - Alternative Exercises - Training Advice - Gym Safety. Chartex Weight Training Exercise Charts are suitable for Weight Lifters, Power Lifters, Body Builders, Athletes or anyone looking to improve Physical Strength, Size and Muscle Tone. Providing a useful Training Aid and Reference Resource for Sports Therapists, Sports Clubs, Health Clinics, Commercial and Home Gyms or Anyone interested in Strength Training and Fitness using Free Weights. Available in A1 and A2 sizes Laminated or Paper Format. Designed and published in UK exclusively by Chartex Charts Sent rolled In postal tube PLEASE NOTE A2 chart text font size is small but compliant.

LAIREN SE ENFOCA EN EJERCICIOS QUE TRABAJAN MÚLTIPLES GRUPOS MUSCULARES SIMULTÁNEAMENTE PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO. SUS ENTRENAMIENTOS I...