Deze gezonde yoghurt cheesecake ga je geweldig vinden! Serieus, het is een van de beste desserts ooit, en het is ook één van mijn favoriete cheesecakerecepten. Het voordeel van dit...

Deze gezonde speculaascake is heerlijk! Een makkelijk recept dat zo klaar is. Bovendien is deze speculaascake ook gluten- en lactosevrij.

Op zoek naar een gezond tussendoortje? Dan zijn deze gezonde mueslirepen echt perfect. Gevuld met haver, verschillende noten, dadels en kaneel.

Soms hebben we gewoon zin in zoet. En dan al helemaal na het eten. IJs, chocolade of koekjes; het mag van ons allemaal tegelijk. Het enige nadeel? Goed voor de lijn is deze gewoonte allerminst. Daarom trakteren we vandaag op een recept voor koolhydraatarme tiramisu.

Deze robuuste haverkoeken maakte ik vorige week na het eten toen ik ineens onwijs veel zin had in iets zoets. Thuis heb ik eigenlijk nooit kant en klare koekjes of snoep liggen, want zodra er een pak koekjes in huis is gaat dat in één keer leeg.. Deze haverkoeken heb je binnen twintig minuten op […]

Ik schuif deze gezonde havermout appeltaart vaak de oven in want hij is gewoon verantwoord en óók nog eens ongelofelijk lekker.

Zin in een heerlijk maar toch verantwoord tussendoortje of toetje? Dat staat met dit recept in een handomdraai op tafel. Deze chocolademousse is zelfs gezond genoeg als ontbijt! Deze suikervrije mo…

Een gezond recept voor Broodpudding, klaar in null. Maak dit gerecht of bekijk andere slanke WW (Weight Watchers) recepten.

Deze gezonde chocoladetaart is niet alleen erg lekker, maar ook nog eens vegan, lactosevrij, glutenvrij en vrij van geraffineerde suikers!

Met deze super knapperige kikkererwten heb je een heerlijke, verantwoorde snack in huis. Kraak en smaak: deze kikkererwten hebben het allebei. De perfecte gezonde snack, want zeg nou zelf: iedereen heeft wel eens trek in een snack, toch?

Healthy tussendoortjes, wij zijn er echt gek op! Een lekker stukje bananenbrood, een gezonde haverreep of een muffin voor onderweg. Allemaal lekkere en gezonde recepten die perfect zijn om van te smullen als je niet zoveel tijd hebt. In dit artikel vind je daarom 20 gezondere tussendoortje die je van...

Zonder schuldgevoel genieten van een taartje, cakeje of brownies? Dat kan met deze makkelijke en gezonde bakrecepten.

Soms kom je van die recepten tegen waarvan je denkt, dit wil ik echt DIRECT maken. Dat had ik bijvoorbeeld met de citroen yoghurt muffins van Pauline. Ik paste het recept wel ietsje aan. Zo gebruikte ik geitenyoghurt in plaats van gewone yoghurt (al kun je natuurlijk ook gewone yoghurt gebruiken), verving het speltmeel door […]

Zoals elke zondag staat er weer een lekker en gezond tussendoortje voor je klaar. Zondag staat bij 90% van de foodies in het teken van Zondag Bakdag, maar bij mij is dat meer Zondag Tussendoortjes Die Je Niet Hoeft Te Bakken Dag ;) Zoals deze chocolade pindakaas bites bijvoorbeeld! Gezoet met natuurlijk suikers, vol met […]

Zelf muesli repen maken is niet moeilijk. Er zijn mega veel varianten te verzinnen en laatst maakte ik deze gezonde mueslirepen met pindakaas.

Ik ben altijd op zoek naar een combinatie van gezond en lekker, met deze koekjes lukt dat absoluut! Natuurlijk kun je nooit onbeperkt koekjes eten zonder aan te komen, maar met dit recept kom je toch akelig dicht in de buurt van het perfect gezonde koekje! Kijk maar mee hoe ik deze lovely baby’s maak. […]

Ik ga nog even door met de frambozen recepten! De winkels liggen er vol mee en ze zijn zo heerlijk zoet deze maand. Ik maakte er deze lekkere kruimeltaart mee. De bodem en kruimellaag maak je van havermout (lekker voedzaam dus!) en de vulling maak je simpelweg van geprakte frambozen en kokosbloesemsuiker. Even de oven […]

Wij hebben heerlijke recepten van koolhydraatarm koekjes voor jou. Want zeg nou zelf wie heeft er niet som trek in een koekje bij de koffie. De meeste koekjes in de winkel bevatten veel suiker, tarwe en vet. Niet echt een gezonde keuze. Daarom hier 3 recepten met koolhydraatarme koekjes die prima passen in een koolhydraatarm levensstijl. Uiteraard is het nog beter om jezelf af te leren om een kookhydraatarm koekje te nemen. Maar we begrijpen dat je soms ook even wilt genieten en dan kan dat beter met een zelfgebakken koolhydraatarm koekje. Zo weet je zelf precies wat erin gaat. Wel willen we je nog even meegeven dat je moet oppassen met koolhydraatarme koekjes recepten waarbij dadels in de ingrediëntenlijst staan. Dadels bevatten veel fruitsuikers. Van deze koekjes kun je dus wel genieten maar niet afvallen. Met deze koolhydraatarme koekjes recepten kun je af en toe smullen van een koekje zonder schuldgevoel! Wij adviseren om deze koolhydraatarme koekjes maar 1x per week te eten zodat het geen gewoonte wordt.

Gezonde appelkoeken van havermout. Lekker makkelijk recept voor een gezond tussendoortje zonder suiker. Proef het zelf.

Gemak dient de mens toch? Dus toen ik op miraculeuze wijze mijn papieren muffin vormpjes weer vond (lees: toen ik die ene lade in de keuken die altijd een zooitje aan het opruimen was), besloot ik daarmee lekkere bananenbrood muffins te maken. Handig, want zo kun je jouw healthy snack easy peasy per stuk invriezen.

Je leest het goed: deze gezonde brownies zijn vetvrij, suikervrij, glutenvrij, lactosevrij. Een superlekker en makkelijk recept!

Deze kwarkbollen zijn enorm lekker en bomvol eiwitten en vezels! Het smaakt naar een kruising tussen scones en oliebollen, maar dan verantwoord.

Maak zelf een gezond en lekker bananenbrood met dit makkelijk basisrecept met maar 7 ingrediënten! Natuurlijk gezoet door banaan en een snufje kaneel.

Heerlijke zacht zoete gezonde pancakes op basis van havermout, ei en banaan.

12 x gezonde tussendoortjes zodat jij genoeg snack inspiratie hebt! Alleen maar makkelijke en super lekkere recepten voor tussendoor!

Zin in een gezonde chocoladepasta? Deze versie met dadels is suikervrij en vegan. Ideaal voor kinderen en ook voor volwassenen.

Wat zijn ze lekker deze gezonde glutenvrije wafels met vanille! Makkelijk om te maken én je kan er volop mee variëren. Heb je geen wafelijzer in huis? Geen probleem! Je kan er ook pannenkoekjes of poffertjes van maken. Glutenvrij, lactosevrij én vegan!

Elke Fit Girl houdt wel van een lekkere gezonde cake, daarom geven wij wat gezonde inspiratie. Deze gezonde cake recepten wil jij maken!

In deze blog vind je 3 recepten voor bananenbrood. Een recept met alle remmen lossen, 1 zonder suiker en 1 gezond. Alle 3 heerlijk!

Deze gezonde ontbijt muffins met blauwe bessen zijn zonder banaan. Maar wel met havermout en worden gezoet met maple syrup en blauwe bessen

Gezonde appel wafels zonder suiker maken? Met dit recept voor zachte appel kaneel wafels is het altijd een succes! Lekker voor peuters!

Wil jij ontbijten met koekjes? Met deze snelle havermout ontbijtkoeken start je je dag extra gezond, helemaal als je ze eet naast een groene smoothie!

Deze gezonde appeltaart a la Rens Kroes bevat heel erg veel appel. Rens gebruikt geen vet en maar weinig suiker. Mjam, heerlijk!

Yes, het is weer tijd voor een lekkere én gezonde taart van Jennifer! ” Jennifer: vandaag dook ik de keuken in voor een gezonde versie van een mijn favoriete taartjes: cheesecake! YUM! Ben jij ook zo een cheesecake-lover? Dan wil je deze niet missen. Super lekker, easy and the best part: it’s HEALTHY! Met een bodem van […]

Een worteltaart, of carrot cake. Al veel gegeten maar nog nooit zelf gemaakt. Ja echt! Ik was aan het worstelen met het gezonder maken van het recept. Ik hoor je denken; hoezo gezonder, er zit toch wortel in. Ja, maar in veel recepten ook 200 […]

Zoals jullie weten ben ik gék op gezonde cakes. Ze zijn zo makkelijk te maken en je hebt er wel een paar dagen plezier van. Met de juiste ingrediënten maak je ze gezond en voedzaam en kun je zonder schuldgevoel genieten van een mega lekker tussendoortje. Vergeet tarwebloem en kies voor havermout! Havermout zit vol goede vezels […]