Der Kichererbsensalat ist gesund, lecker, kalorienarm und fettarm. Kichererbsen haben außerdem viele pflanzliche Proteine und Mineralien und sind eine ausgewogene Mahlzeit, wenn man auf Fleisch verzichten möchte. Den Kichererbsensalat kann man alleine oder als Beilage essen.
Vegane Brownies glutenfrei, ohne Öl, Margarine und Haushaltszucker. Super "fudgy" und so lecker.
Leckere und einfache Auberginen aus dem Backofen mit Tomaten, aromatischen Kräutern und würzigem Käse. Aus nur 4 Zutaten zauberst du ein absolut köstliches Gericht. Typisch italienisch, wenige gute Zutaten, simple, aber geniale Küche.
Dieses Haferflockenbrot mit Quark ist ein gesundes Fitnessbrot zum Abnehmen. Sieh dir hier das Haferflocken Quark Brot Rezept ohne Mehl an.
Die türkische Linsensuppe mit roten Linsen ist ein einfaches Original-Rezept und ein Klassiker der türkischen Küche.
Einfaches Grundrezept für ein gesundes Porridge mit Haferflocken und Milch (oder veganer Alternative) - so kannst du Haferbrei ganz einfach selbst machen.
Dieses Kichererbsen Curry ist vegan, gesund und lecker. Durch seinen geringen Kaloriengehalt eignet es sich außerdem bestens zum Abnehmen.
Saftiger Low Carb Karottenkuchen ohne Zucker: Dieser kohlenhydratarme Möhrenkuchen mit Frosting ist gesund, zuckerfrei und einfach zu machen.
Du willst gesunde Brotaufstriche selber machen? Hier findest du vegetarische, kalorienarme und süße sowie herzhafte Aufstriche, die sich zum Abnehmen eignen.
Zucchinipuffer kalorienarm, gesund und fettarm zubereiten, damit sie sich zum Abnehmen eignen? Kein Problem! Unser Zucchini Puffer Rezept erfüllt genau diese Ansprüche und ist trotzdem ein mega leckeres Mittag- oder Abendessen.
Müsliriegel selber machen ist ganz einfach! Diese veganen Energieriegel ohne Zucker sind der perfekte gesunde Snack.
Saftige Zucchinipuffer: Sie werden ohne Öl im Ofen zubereitet.
Ja, es gibt auch gesundes Brot! Dieses Eiweißrot ist gesund, kohlenhydratarm und macht satt. Hier geht's zum Rezept!
50 einfache Rezepte für gesundes Low-Carb-Brot: Kohlenhydratarm, kalorienreduziert, ohne Getreidemehl, gesund und gut verträglich; z.B. Rezepte für Brot mit Quark, Buttermilch, Joghurt Zucchini, Leinsamen, Mandeln, Kürbiskernen, Blumenkohl, Körnern, Nüssen ...
Einfaches Rezept für Granola ohne Zucker – knusprig, gesund und schnell selbst gemacht. Dieses Granola-Rezept ist perfekt als Topping für Porridge, Müsli und Smoothie Bowls. Das gesunde Granola ist auch für Kinder geeignet.
Naschen ohne Reue: Low-Carb Bananenbrot ist eine gesunde Kuchen-Alternative. Entdecke die besten Bananenbrot Rezepte auf ELLE.de!
Diese Übungen mit Stuhl für einen flachen Bauch sind sehr hilfreich für all jene, die ihre Speckröllchen loswerden wollen. Denn...
Einfacher Bulgursalat mit Paprika, Gurke und Tomatenmark | Gesund und lecker | Vegetarisch und vegan
Rezept für ein gesundes Fitnessbrot ganz ohne Hefe aus Haferflocken und Quark
Zoodles – der Name der Zucchininudeln wurde abgeleitet von dem englischen Namen für Nudeln = Noodles. Dabei haben Zoodles mit der herkömmlichen Pasta aus Hartweizengrieß außer der Form nichts…
Das Original Ratatouille-Rezept ist einfach und schnell gemacht und mit nur 134 Kilokalorien pro Portion ein leichtes Sommeressen für heiße Tage!
Ob Porridge oder Haferbrei - das Frühstück ist ideal für die ganze Familie: nährstoffreich, sättigend und somit ein gesunder Start in den Tag.
Meine Güte! Ich weiß einfach nicht ob ich es als Brot oder Kuchen empfinden soll. Haha! Es lässt sich wie ein Brot schneiden. Kommt mir im Gaumen aber eher wie ein Kuchen vor! Mensch! Also besser B…
Dieser leckere Hirsebrei ist das perfekte Fitness Frühstück zum Abnehmen oder für den Muskelaufbau. Hier findest du unser einfaches Rezept, das du auch vorbereiten und am nächsten Tag mitnehmen kannst (Meal Prep).
Dieses schnelle und einfache Low Carb Eiweißbrot eignet sich beim Abnehmen bestens als Frühstück. Hier findest du das geunde Rezept mit Quark und Haferkleie.
Unser schnelles Dinkelbrot Rezept ist perfekt für alle, die ein gesundes Brot selber backen wollen. Außerdem eignet es sich bestens für eine weizenfreie Ernährung.
Die mediterrane Diät ist eine gesunde Ernährung, die sich bestens zum Abnehmen eignet. Hier findest du einen 7 Tage Ernährungsplan für die Mittelmeer Diät und erfährst, warum du damit gesund Fett verlieren kannst.
Unser schneller Apfelkuchen ohne Zucker ist gesund, kalorienarm und hat leckere Streusel. Hier findest du das zuckerfreie Rezept, welches sich bestens zum Abnehmen und für eine gesunde Ernährung eignet.
Abnehmen mit Apfelessig - die gesunde Alternative! Erfahre jetzt, was du bei der Apfelessig-Diät unbedingt beachten solltest!
Mit diesem Rezept für Haferflockenbrot geht Brot selber backen ganz einfach. Brot aus Haferflocken ist außerdem super saftig und sättigend. Wenn du gesundes Brot backen möchtest, ist dieses Haferbrot-Rezept genau das Richtige für dich.
Bester Zucchinikuchen vom Blech: Mit diesem Rezept wird dein Zucchinikuchen saftig und locker. Schnell gemacht und vegan!
Dieses Rezept für Kohlrabi Pommes ist einfach himmlisch!
Auf Kohlenhydrate verzichten und trotzdem zur Pizza greifen? Klar geht das! Und zwar mit unserem Rezept für leckere Blumenkohlpizza.
Unser Rezept für ein gutes und gesundes Eiweissbrot. Die Zubereitung ohne backen dauert gerade mal 5 Minuten, denn das Leben isst bunt!
Hier findest du eine Sammlung mit 14 leckeren Dressing Rezepten. Sie sind perfekt für alle möglichen Salate.
Abnehmen bringt meist den Verzicht auf Kohlenhydrate mit sich. Doch dieses Low-Carb-Rezept für Haferflocken-Quark-Brot passt in (fast) jede Diät. Rezept auf ELLE.de!
Low Carb Quarkwaffeln kommen ohne Mehl und ohne Zucker aus. Stattdessen werden sie mit Mandelmehl gemacht und nach Belieben mit etwas Erythrit gesüßt. Durch den Quark sind sie besonders saftig und proteinreich.
Unsere Zucchini Möhren Puffer sind ein gesundes und vegetarisches Gericht. Hier findest du das schnelle und einfache Möhren Rezept für die leckeren Gemüsepuffer mit Dip.
