Wer hätte gedacht, dass man nur 2 Zutaten braucht, um gesunde Wraps herzustellen? ✓ Nämlich nur Wasser und Haferflocken. ➤ Jetzt zubereiten!

Gebratene Mini-Paprika: Ein aromatischer Gemüse-Snack sind diese Mini-Paprika. Fingerfood quasi direkt aus der Natur - da tankt man Vitamin C und E.

Zucchinipuffer kalorienarm, gesund und fettarm zubereiten, damit sie sich zum Abnehmen eignen? Kein Problem! Unser Zucchini Puffer Rezept erfüllt genau diese Ansprüche und ist trotzdem ein mega leckeres Mittag- oder Abendessen.

Diese Haferflockenkekse mit Apfelmus sind super weich und saftig. Sie kommen ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Eier und ohne Butter aus. Dadurch sind sie perfekt geeignet fürs Frühstück oder als gesunder Snack.

Scheinfasten Rezepte: Scheinfasten ist eine 5-tägige fastenähnliche Diät mit einer kalorien-, eiweiß- und kohlenhydratarme sowie fettbetonte Ernährung.

Cookit Rezepte - von A bis Z. Hier findet ihr meine Rezepte für den Cookit von Bosch. Also schau gleich vorbei und hole dir Ideen!

Dieses Haferflockenbrot mit Quark ist ein gesundes Fitnessbrot zum Abnehmen. Sieh dir hier das Haferflocken Quark Brot Rezept ohne Mehl an.

Diese Skyr- Brötchen hier sind der absolute mega Hamer Zutaten Für 9 Brötchen (“ Topping“) nach Wahl braucht ihr : 350 g Skyr 300 g Dinkelmehl, Typ 630 2 Eier 3 EL Milch etw. Salz

Auch mit einer Histaminunverträglichkeit kannst du lecker und gesund kochen. Wir zeigen dir, wie du Schritt für Schritt herausfindest, was dir bekommt, und stellen dir histaminarme Rezepte vor.

So einfach kann man Lasagnesuppe vegetarisch zubereiten! Ein schnelles und köstliches Rezept für Lasagne Suppe ohne Fleisch, perfekt für den Feierabend.

low carb Kohlrabi-Lasagne die beste Lasagne mit wenig Kohlenhydraten lecker und gesund

Diese Tarte eignet sich sehr gut als Meal-Prep-Mahlzeit und kann auch ganz einfach vorbereitet und eingefroren werden.

Diese Falafel aus dem Backofen haben deutlich weniger Kalorien, sind aber trotzdem mega lecker. Hier findest du das einfache Ofen Rezept.

Blumenkohl aus der Heißluftfritteuse steht dem fettigen Original in nichts nach. Im Gegenteil: Gesund, knusprig und super lecker!

Mit diesem Rezept für Gemüsefrikadellen zauberst du im Handumdrehen eine vegetarische Köstlichkeit auf den Tisch. Die einfachen Gemüsebuletten aus geraspelten Möhren und Zucchini, kombiniert mit knackigem Mais und Haferflocken, werden knusprig gebraten und sind die beste Wahl für eine schnelle und gesunde Mahlzeit.

Norwegische Kartoffelfladen "Lefse" - lecker, einfach, vegetarisch. Über 2 Bewertungen und für lecker befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!

Hallo Ihr Lieben ❤️ Ihr kennt doch bestimmt das tiefgefrorene Schlemmerfilet, dass es im Supermarkt zu kaufen gibt, oder? Wir mochten es immer sehr gerne und wurde bei uns liebevoll „Schlefi&…

Entzündungshemmende Rezepte von EAT SMARTER setzen auf die Vitalstoffe aus Lachs, Blaubeeren und anderen gesunden Lebensmitteln.

Fasten geht auch abwechslungsreich! Erhalte hier kalorienarme, nährstoffreiche und leckere Rezepte für die zwei Fastentage beim 5:2-Intervallfasten.

Pikanter Rindfleischsalat - tolle Resteverwertung. Eine Bewertung und für ausgezeichnet befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!

Unsere Zucchini Möhren Puffer sind ein gesundes und vegetarisches Gericht. Hier findest du das schnelle und einfache Möhren Rezept für die leckeren Gemüsepuffer mit Dip.

Mit meinem Rezept gelingt dir ein leckeres Honig Senf Dressing in nur 10 Minuten. Probiere aus und genieße deinen Salat mit einem unkomplizierten Dressing aus Senf und Honig.

Unser beliebtes Rezept für Gemüseauflauf mit Hirse und mehr als 45.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.

Mein Hähnchen süß-sauer schmeckt wie im China-Restaurant und ist in nur 25 Minuten fix und fertig zubereitet.

Für den Gemüsestrudel das Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. Öl und Salz hinzugeben und mit dem Wasser zu einem glatten Teig verkneten. Teig in Frischhaltefolie eingewickelt ca. 45 Minuten ruhen lassen. Kartoffeln kochen, pellen und noch warm durch eine Kartoffelpresse drücken. Gemüse putzen, waschen und schälen. In Streifen, kleine Röschen oder Würfel schneiden und blanchieren. Schalotten in Olivenöl anschwitzen, blanchiertes Gemüse hinzugeben und mit anschwitzen. Gemüse mit Petersilie, Schnittlauch, saurer Sahne, Eigelben, Käse und Kartoffeln vermischen. Mit Salz, Pfeffer und frisch geriebenem Muskat würzen. Teig halbieren und auf einer bemehlten Arbeitsfläche jeweils auf eine Größe von ca. 20×20 cm ausrollen. Anschließend auf einem bemehlten Küchentuch den Teig mit den Händen nach allen Seiten so dünn wie möglich auf eine Größe von ca. 50×40 cm ausziehen. Dazu mit einem bemehlten Handrücken der einen Hand unter den Teig greifen und mit der anderen von der Teigmitte ausgehend den Teig in Richtung Tischkante ziehen. Der Teig sollte papierdünn sein, eventuell noch dickere Ränder abschneiden. Ausgezogenen Strudelteig mit zerlassener Butter bestreichen. Gemüsemischung auf die oberen 3/4 des Teiges streichen. Teigränder an beiden Seiten 3 cm freilassen und über die Füllung schlagen. Strudel von der gefüllten Seite her aufrollen, indem man mit beiden Händen das Tuch hochhebt. Strudel mit Hilfe des Tuches auf ein gefettetes Backblech legen, Oberfläche mit Eigelb einstreichen und im vorgeheizten Backofen ca. 30-40 Minuten auf der mittleren Schiene goldgelb backen.

Diese Hüttenkäse Taler sind eines der besten Rezepte mit körnigem Frischkäse. Sie sind kalorienarm und enthalten durch den Hüttenkäse viel Eiweiß, welches beim Abnehmen den Hunger unterdrückt.

Gemüse aus der Heißluftfritteuse ist ganz einfach zu machen! Du brauchst 10 Minuten und dein liebstes Gemüse.

Köstliches Rezept zum einfachen Speichern und Nachmachen. Jetzt entdecken!

Backe dir das kalorienarme Eiweißbrot selber. Unser Brot hat pro Scheibe nur 60 kcal und noch leckere Toppings.