Comment s'organiser pendant le confinement pour télétravailler et faire travailler les enfants ? Quelques règles de survie ...
Le télétravail comporte beaucoup d'avantages, mais c'est également un ajustement important à opérer au quotidien. Découvrez mes 10 conseils pour gérer sereinement votre télétravail en période de confinement!
Nous y revoilà confinement dépression... C'est reparti pour un tour.... « Rester chez soi pendant une longue période de temps » n’est-ce p
Les confinements successifs ne sont pas sans impact sur notre santé mentale. Si certains parviennent à gérer cette situation du mieux qu'ils peuvent, d'autres sont à bout de nerf ! Entre le télétravail, les devoirs des enfants, les repas à gérer, et l'ennui pour certains... le quotidien est devenu un cauchemar. Bonne nouvelle : on vient de vous dégoter une astuce efficace pour vous détendre en 5 minutes !
On le sait gérer sa classe à l'école n'est pas une mince affaire. Il faut savoir doser son autorité. Et forcément, ça devient encore plus complexe avec des loulous porteurs de troubles du comportement TDAH.
Une liste de 20 idées et activités feel good et réconfortantes pour mieux vivre la période du confinement à la maison.
Grosse crise ! Cliquez ici pour savoir comment gérer les émotions des enfants. 10 outils pour vous aider à gérer la colère et à exprimer ses émotions.
Le challenge s’adapte encore et toujours à la situation actuelle: nous vivons une situation inédite, notre quotidien est chamboulé, nous avons perdu nos repères, nous craignons pour notre santé, po…
Depuis mardi 17 mars, parents et enfants sont en confinement. Entre l'école à la maison & le télétravail, comment s'organiser pour ne pas devenir dingue.
Nous vivons tous un moment complètement inattendu et irréel. Notre pays et une partie du monde maintenant sont à l’arrêt et nous étions tous très loin d’être préparés à ça. Les sources de stress sont très importantes en ce moment : Un confinement à la maison est obligatoire pour beaucoup et pour certains, au contraire, […]
Travail, enfants, argent... La liste des sources de stress est de plus en plus longue. C’est là qu'intervient l'hypothalamus, la tour de contrôle du cerveau. Face aux situations stressantes, sa réaction est de lâcher les hormones du stress. Instantanément, vous sentez votre cœur battre, votre respiration s'accélérer et vos muscles se contracter... Cette réponse permet de protéger votre corps en cas d’urgence ou de me
Aurélie Chien Chow Chine, la "maman" de Gaston la licorne à la crinière qui change de couleur en fonction de ses émotions, nous offre d'excellents outils à télécharger pour nous accompagner pendant cette période de confinement et favoriser la verbalisation émotionnelle des enfants. Nous le rappelons : les émotions sont présentes…
Avec le télétravail, la maison, les enfants à gérer, cette période inédite de confinement est une énorme source de stress,. Un stress qui pousse souvent à trouver du réconfort dans des aliments gras et sucrés, sans oublier le manque d’activité physique. Suivez nos conseils pour éviter de prendre du poids.
Comment s'organiser pour travailler et faire les devoirs des enfants pendant le confinement ? Mes conseils d'organisation dans cet article !
En pleine épidémie de coronavirus, il peut être difficile de gérer travail, enfants, angoisses... Alors pour que sa famille lui vienne en aide, cette maman a eu l'idée d'une "boutique" et d'un petit jeu!
... 3 semaines... Gérer... Et surtout penser à ceux qui sont sur le pont... Alors évidemment, on pense aux soignants... Mais on pense aussi aux éboueurs, aux caissièr.e.s, aux ouvriers qui sont exploités par les géants de l'agro-alimentaires, aux femmes...
Isolement, anxiété, perte de contrôle : le reconfinement constitue une épreuve pour les personnes atteintes de troubles du comportement alimentaire. Les conseils du Dr Carrier, psychiatre.
Découvrez nos idées de recettes pour enfants grâce à nos fiches téléchargeables gratuitement sur notre blog. Et passez un bon moment en famille !
Une astronaute de la NASA partage ses conseils pour vous aider à gérer la solitude pendant le confinement ou tout autre situation de ce type.
Le confinement bouleverse nos vies du point de vue logistique mais aussi du point de vue mental. Dans cet article je vous explique comment je gère mon anxiété, seule et confinée.
Comment à la fois allier détente, temps calme et motricité ? Le yoga dès le plus jeune âge aide à canaliser les forces de la nature. Mais avant de commencer les positions, il faut aider l'enfant à se recentrer sur lui-même, se détendre et apprendre...
Mode d’emploi d’une séance d’EFT pour enfant et séance complète spéciale confinement réalisée par Solange Siri, thérapeute, sophrologue et praticienne EFT
Une liste de 20 idées et activités feel good et réconfortantes pour mieux vivre la période du confinement à la maison.
Depuis le début de la quarantaine, il y a des journées où, malgré vous, dès le réveil vous êtes à fleur de peau? Déprimée? Sans une once d'énergie? Énervée pour un rien? Wendy Mahy, psychologue et Life Coach, nous donne ses tips pour faire face à ces jours où "ça va pas". …
Comment à la fois allier détente, temps calme et motricité ? Le yoga dès le plus jeune âge aide à canaliser les forces de la nature. Mais avant de commencer les positions, il faut aider l'enfant à se recentrer sur lui-même, se détendre et apprendre...
Quelles activités proposer à tes bambins pendant le confinement ? Comment gérer les activités en intérieur ? Comment choisir des activités intéressantes ?
Occuper les enfants de manière lucrative qui doivent être plus confinés au logement en raison du coronavirus est un défi pour les parents.
Blog pour gérer votre classe, toutes les matières pour tous les niveaux du CP au CM2.
Que t'apporte l'expression de ta créativité au quotidien ? Et comment la retranscrire dans une carnet créatif ?
Découvrez ce qu'est l'échelle émotionnelle et comment écouter son système de guidage grâce à l'échelle des émotions.
Travailler les émotions à l’école est devenu quasiment indispensable car les connaître et les conscientiser aide à mieux les gérer, donc favorise le fameux « vivre ensemble ». Pour vous y aider, j’…
Conseils financiers fiables pour réussir à gérer son budget, faire des économies, des bons plans pour dépenser moins et profiter plus de la vie !
Continuité pédagogique : Jour 1 semaine 2 En équipe pédagogique, nous avons choisi de cibler 3 activités par jour pour que les parents s’en sortent si plusieurs enfants à gérer. Nous avons a…
