Jung sein ist keine Frage des Alters Älter werden wir alle, doch wie dieser natürliche Prozess abläuft, liegt zu einem guten Teil in unserer Hand. Weit mehr als unsere Gene entscheidet nämlich unser Lebensstil darüber, wie lange wir uns unsere Jugendlichkeit bewahren können. Was nötig ist, damit wir uns dauerhaft rundum wohlfühlen, bringt Iris Seidenstricker auf den Punkt. Genau genommen auf fünf Punkte – die Big Five für eine kraftvolle zweite Lebenshälfte: eine positive Einstellung, eine gesunde Ernährung, körperliche und geistige Aktivität, eine Lebensaufgabe sowie soziale Kontakte. Der wahre Jungbrunnen steckt also in uns selbst. Wir müssen ihn nur zum Sprudeln bringen. Ein inspirierendes Mach-doch-mit-Buch.
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Die Autorin möchte mit ihren tiefgreifenden Erfahrungen ein grundlegendes Verstehen im Zusammenwirken der natürlichen Elemente erreichen. Im Einklang mit den kosmischen Gesetzen und Gegebenheiten, zu einer sinnerfüllenden Ordnung zu gelangen. Jeder Mensch ist Mitgestalter seiner ganz eigenen Welt. Alle zusammen, im kollektiven Miteinander verantwortlich für das geistige Gedankengut das unser innerstes Zuhause, genauso wie die Zukunft unserer Welt prägt. Aus der Vielfallt aller uns gegebenen Möglichkeiten kann ein bunter Straus an Lebensweisheiten erblühen. Jeder Mensch, als universelle Zelle des Ganzen kann sein Leben wertvoller und produktiver mitgestalten. Die Gesamtheit des Daseins aus der Adlerperspektive zu betrachten, kann gewinnbringend in neue Entscheidungen einfliessen. Nutzen wir unsere kostbare Lebenszeit, um unsere individuellen Fähigkeiten zu veredeln, und die in uns schlummernden Talente, zu wecken.
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Du befürchtest, dass sich dein Körper mit den Wechseljahren völlig verändert? Ja, das wird er und das ist ganz natürlich. Mit diesen Tipps überstehst du die Phase der Veränderung fit und fühlst dich dabei rundum wohl.
Fühl dich frei und lass dich nicht einschränken. Die schwarze Kapuzenjacke mit Statement Print und 2 Eingrifftaschen vorne begleitet dich bei allen Unternehmungen. Der lockere Schnitt gibt dir extra Komfort und Bewegungsfreiheit. Die breiten Bündchen an Ärmel- und Saumabschluss garantieren den perfekten Sitz. Der schwarze Sweat Stoff aus 85% zertifizierter Biobaumwolle ist innen leicht angeraut und daher wunderbar weich auf der Haut zu tragen. Die Jacke wird in Handarbeit in Österreich von GARY MASH® bedruckt! Größenhinweis: Größe fällt normal aus. Material: 100% vegan, 85% zertifizierte Biobaumwolle, 15% recyceltes Polyester Pflegehinweis: Das GARY MASH® Team empfiehlt: Maschinenwäsche bei 30°C, pflegeleicht, bügelbar bei niedriger Hitze
gefühle.können:überwältigend sein.manchmal:nehmen sie uns:regelrecht ein.in diesen momenten:sind wir gefühlt:dieses gefühl.es gibt:nichts anderes mehr.doch:erinnern wir uns.wir sind:nicht dieses gefühl.dieses gefühl ist:„nur“ ein teil von uns.es kommt.es geht.will uns:im grunde:nichts böses.will uns:im grunde:etwas sagen.wird aktiviert.und:beruhigt sich wieder.lernen wir:in diesen momenten.gut:mit uns!zu sein.lernen wir:uns.in diesen momenten:gut zu halten.oder:halten zu lassen.lernen wir:uns.unser nervensystemwieder in die balance zu bringen.verbinden wir:uns.und beenden so:den ewigen strudel.🤍#gefühle #gefühlswelt #gefühl #gefühlezulassen#verletztegefühle #gefühleverstehen #fühlen #fühlenwir #emotionen #emotionenfühlen #emotionenlösen #emotionsmanagement #übererregung #nervensystem #nervensystemregulieren #selbstregulation #coregulation #containment #hochsensibel #hochsensibilität #feinfühlig #feinfühligkeit #selbstverbundenheit #anitaliebt tief aus dem herzen. mit liebe designed.du kannst wählen: postkarte // DIN A6 oder print // DIN A5, DIN A4, DIN A3, DIN A2.liebe auf papier. bewusste drucke zum verschenken oder behalten.
Die Lythrum virgatum oder auch Rutenweiderich hat eine straff aufrechte Wuchsform. Die Pflanze sollte in kleinen Gruppen gesetzt werden. Besonders wohl fühl sich die Pflanze an feuchten Standorten, wie am Teichrand oder an Wasserläufen. Der Gartenboden selber sollte gut durchlässig sein. Sie wächst besonders gut in der Sonne
Emotionen sind unser ständiger Begleiter und machen uns zu dem Menschen, der wir sind. Doch lassen wir nicht zu, dass sie uns beherrschen.
Emotionen haben massive Auswirkungen auf deine Psyche und deinen Körper. Emotionen und Glaubenssätze spiegeln, was du über dich selber und die Welt denkst.
Feel Beautiful, Inside and Out This hoodie isn't just about looking good; it's about feeling amazing too. We know how much a good outfit can boost your mood, and that is why we created By Olivia hoodies. Why is this hoodie a must have? Whether you're heading to school, hanging out with friends, or simply lounging at home, this hoodie is literally perceft for any occasion and you can create so many different outfits with it! The Perfect Fit for You Don't wait another moment. Embrace your beauty, feel fabulous, and grab your very own custom hoodie today! Material 50% cotton, 50% polyester (fiber content may vary for different colors) Medium-heavy fabric (8.0 oz/yd² (271 g/m²)) Classic fit Tear-away label Runs true to size
Beschreibung Link: zur Anleitung Link: zur gedruckten Anleitung Garnpaket für das Kumulus Top von PetiteKnit. Das unglaublich leichte und kühlende Kumulus Top ist für den Sommer einfach unverzichtbar. Ein schlichtes Top mit schönem I-Cord Rand, der in feine Träger übergeht. Dieses Top lässt sich zu allem kombinieren und es fühlt sich auch direkt auf der Haut unglaublich gut an. Gestrickt wird das Kumulus Top aus Tynn Line von Sandnes Garn, selbstverständlich nahtlos in Runden von oben nach unten. Der Schnitt ist sehr vorteilhaft, das fließende Garn wird dich leicht umspielen. Fühl dich frei in deinem Kumulus Top! Größenguide Die Größen XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL passen zu einem Brustumfang am Körper von 80-85 (85-90) 90-95 (95-100) 100-110 (110-120) 120-130 cm. Das Kumulus Top wird somit mit einem negativen Bewegungsspielraum (negative ease) von -6 cm getragen. Nimm zuerst von Dir selbst Maß, bevor Du mit dem eigentlichen Stricken beginnst, um die Größe zu ermitteln, die Dir am besten passt. Wenn Dein Brustumfang (oder die breiteste Stelle an Deinem Körper) 89 cm misst, solltest Du Größe S wählen. Ein Top in Gr. S hat einen Brustumfang von 84 cm und hätte in diesem Fall einen Bewegungsspielraum (negative ease) von -5 cm. Falls Du zwischen 2 Größen liegst, sollte die kleinere Größe gewählt werden. Fotos: ©️PetiteKnit Alles zum Garnpaket GrößenXS (S) M (L) XL (2XL) 3XL Maße des fertigen StrickstücksBrustumfang: 80 (84) 89 (94) 103 (112) 124 cmLänge: 50 (52) 54 (56) 58 (59) 61 cm benötigte NadelnRundstricknadel 3,0 mm (80 bis 100 cm) Rundstricknadel 2,5 mm (60 und 80 bis 100 cm) Maschenprobe28 M und 40 R glatt rechts mit Nadel Nr. 3,0 mm = 10 x 10 cm Schwierigkeitsgradmittel (3 von 5) Stricksrichtungtop > down (von oben nach unten) Garnmenge2 (3) 3 (3) 4 (4) 5 Knäuel Tynn Line von Sandnes Garn Farbzusammenstellung:Anleitungsfarben: kitt 1015Farbvarianten: helles beige 2331, eichenlaub 3161, Terrakotta 4234, blaue hortensie 6032 oder staubiges hellgrün 8521 GarnTynn Line von Sandnes Garn53% Baumwolle, 33% Viskose, 14% Leinen50g/Knäuel, ca. 220m Lauflänge AnleitungDie Anleitung (PDF, deutsch) ist in diesem Paket nicht enthalten - Du kannst sie über den Link direkt bei der Designerin kaufen.
Mit dieser Häkelanleitung könnt ihr ein wunderbares Erlebnisbuch häkeln... Da gibt es den wurmigen Apfel, der Knisterschmetterling, der Quietschbär, die griffige Krake, den Wetterfrosch, das versteckte Monsterchen, das Fischglas mit Bewohnern,das schlafende Mariechen und das Gärtchen. Auf jeder Seite lässt sich etwas entdecken und bewegen, die Tür öffnet sich, Fische können aus dem Glas genommen werden usw. :-) Folgende Kenntnisse sind erforderlich: Luftmaschen,Kettmaschen,feste Maschen, halbe Stäbchen, Stäbchen. Die Anleitung besteht aus insgesamt 37 Seiten. Aufgrund der Fotos ist sie gut nachzuarbeiten. Bei Fragen einfach melden !! :-)
genähtes Murmel-Labyrinth-Fühl-Spiel
Fodmap Food List | Low Fodmap Treats | Nutrition Poster | Guide Meal Plan | Gut Health | Gluten Free Diet | Meal Prep | Printable 🥑 This food chart provides a FODMAP food list in 4 food categories. It is divided by color, to distinguish between low, moderate and high FODMAP food. 🍅 Use it as a great source of information, to lower your FODMAP food intake or as a grocery list. 🍏 It may also come in handy as an educational tool to promote better digestive health, weight loss, and holistic wellness through decreased FODMAP food intake for a health promoter, dietitian, nutrition educator, nutritionist, wellness coordinator or a nurse. 🥗 Stay healthy, feel good 🥗 HOW DOES IT WORK? 1. Purchase the listing 2. Download the PDF from your Etsy account or your confirmation email 3. Use digitally or print and enjoy! I recommend laminating the chart after printing, as it will prolong the overall endurance. WHAT WILL YOU RECEIVE AFTER PURCHASE? ▪️ 2 PDF files; A4 size & US Letter size. Files will be available immediately after the payment. ❕ This food chart is only informational and should not replace professional medical advice. Please consult with a healthcare provider or registered dietitian before making significant alternations to your diet. 📇 PRINTING INFO You can print your PDF file at home or through a professional printer. If you choose to print at home, please ensure that your printer settings are adjusted to 100% or Actual size. I recommend to print on a heavier paper / card stock. ❗ Please note: This is an instant digital download, no physical product will be shipped. Digital downloads are not eligible for refunds. Do you have any questions or need assitance? Leave me a message, I am happy to hear from you 😊 © Copyright AdvantiraDesigns. For personal use only. Unauthorized sharing, distribution, or commercial use of this file or its contents is strictly prohibited.
Beschreibung Link: zur Anleitung Garnpaket für die November Weste von PetiteKnit. Die November Weste ist ein perfektes Kleidungsstück zum schnell überziehen und richtig warm halten. Im Herbst und Winter kannst du sie auch super im Haus tragen, sie wird dann nicht so schnell zu warm! Kuschel dich ein und fühl dich geborgen in dieser schönen Weste! Die November Weste wird von oben nach unten im Patentmuster gestrickt. Die besondere Schulterkonstruktion bewirkt einen außerordentlich guten Sitz dieser Weste! Größen Guide Die November Weste sollte einen Bewegungsspielraum (positive ease) von ca. 12-18 cm haben. Die Größen XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL entsprechen einem Brustumfang von 80-85 (85-90) 90-95 (95-100) 100-110 (110-120) 120-130 cm. Nimm von Dir selbst mit einem Maßband Maß, bevor Du mit dem Stricken beginnst, um die Größe zu ermitteln, die Dir am besten passt. Beispiel: Wenn Dein Brustumfang (oder Dein Bauch, falls dies die breiteste Stelle an Deinem Körper ist) 94 cm misst, solltest Du Größe M wählen. Eine Weste in Gr. M hat einen Brustumfang von 112 cm und hätte in diesem Fall einen Bewegungsspielraum (positive ease) von 18 cm. Fotos: ©️PetiteKnit Alles zum Garnpaket GrößenXS (S) M (L) XL (XXL) 3XL Maße des fertigen StrickstücksHalber Brustumfang der Jacke: 51 (53) 56 (59) 61 (67) 73 cm(entspricht einem Brustumfang von 102 (106) 112 (118) 122 (134) 146 cm)Länge (mittig auf der Rückseite): 62 (63) 65 (67) 69 (71) 73 cm benötigte NadelnRundstricknadel 3,5 mm (80 und/oder 100 cm) Maschenprobe: 15 Maschen x 44 Reihen im Patenmuster auf Nadel 3,5 mm = 10 x 10 cm (beachte, dass 44 Reihen im Patentmuster wie 22 rechte Reihen gezählt werden) Schwierigkeitsgradschwer Garnmenge10 (11) 11 (12) 13 (14) 14 Knäuel Peer Gynt by PetiteKnit von Sandnes Garn Farbzusammenstellung:Farbalternativen: almond 2511, almond tweed 2512, ash melange 1021, shell melange 2710 oder night sky 5591 GarnPeer Gynt von Sandnes Garn100% Wolleca. 91m Lauflänge50g/Knäuel AnleitungDie Anleitung (PDF, deutsch) ist in diesem Set nicht enthalten - Du kannst Sie über den Link direkt bei der Designerin kaufen.
