Dags för nya vanor? Vi ger dig hjälp på vägen! Kickstarta med en riktigt hälsosam vecka och ät middagar som innehåller mindre än 500 kalorier. Här har vi samlat ett gäng härliga middagsrecept med lite kalorier, middag med max 500 kcal per portion.
Mediterrane Zucchini-Reis-Pfanne mit Feta - ohne Fix-Produkte. Über 322 Bewertungen und für ausgezeichnet befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!
Of je nu kiest voor de 80/20-methode, een vasten-dieet (onder begeleiding) of gewoon behoefte hebt aan een balansdag: deze recepten zijn rijk aan voedingsstoffen, maar hartstikke caloriearm.
Nagyon szeretem a rakott zöldségeket, változatosak, színesek, feldobják a borongós hangulatot. Készítsétek el őket húsos egytálételként,és máris kész a kiegyensúlyozott ebéd!
Bengalischer Joghurt-Fisch mit Reis von EAT SMARTER ist eine kreative Rezeptidee, mit der Sie auf eine kulinarische Reise gehen.
Probieren Sie die leckere Pasta mit Tomaten und Zucchini von EAT SMARTER oder eines unserer anderen gesunden Rezepte!
Thunfisch liefert sehr viel hochwertiges Eiweiß bei einem geringen Fett- und Kohlenhydratanteil. In Form von Thunfischfrikadellen ein perfektes Essen für unterwegs, das lange sättigt. Darüber hinaus liefert Thunfisch viele wichtige Nährstoffe, wie Omega-3-Fettsäuren, Eisen, Vitamin-A und Vitamin-D.
Maispuffer von EAT SMARTER: Die Maisküchlein sind schnell und mit wenigen Zutaten gemacht.
Probieren Sie die leckere Zucchini-Lasagne mit Frischkäse von EAT SMARTER! Ein leichtes Abendessen.
An easy and delicious way to make vegan macaroni and cheese using red lentils in the "cheese" sauce! Use a bean pasta to pack in even more protein in this delicious meal. Perfect for picky eaters and kids, too!
Saltimbocca vom Hähnchen ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Hähnchen. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER!
Entdecke das einfache und köstliche Rezept für eine Karottenpfanne mit Gemüse. Perfekt für einen gesunden und schnellen Alltagsmahl!
Op zoek naar recepten voor slanke gerechten? Wij delen 6 van onze allerlekkerste gerechten met minder dan 500 calorieën voor je.
Blumenkohl-Shakshuka von EAT SMARTER ist einfach immer wieder lecker!
Een gratis koolhydraatarm weekmenu speciaal samengesteld voor 17 t/m 23 juni (week 25). Met tips voor de boodschappen en aanbiedingen!
Hier erwartet dich ein fruchtig-leichter Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Mozzarella. Schnell, einfach, lecker! Jetzt ausprobieren!
Ein geschmackvolles vegetarisches Pilzragout in einem Sud aus Gemüsefond, dunklem Balsamico sowie etwas Tomatenmark. Serviert auf einer cremigen Parmesan-Polenta, lecker!
Ganz schnell und einfach gekocht, super deftig und würzig, wir lieben Weiße Bohnensuppe.
Es war die letzten Wochen etwas ruhig hier auf meinem Blog. Dies liegt an unserem neuen Familienmitgleid, dass wir bekommen haben. Ja, seid Anfang April sind wir zu viert und ich kann wirklich beha…
Főzz ízletes és különleges egytálételeket a hétvégén! Könnyen elkészíthetőek, és az egész családot jóllakathatod velük. (x)
This Korean Gochujang Tofu is baked until crispy perfection and coated in a sweet and spicy gochujang sauce. It's easy to make and a perfect weeknight dinner!
Knackige Gemüsenudeln aus Zucchini und Co. sind eine tolle Pasta-Alternative und ideal für die Low Carb- und glutenfreie Ernährung.
Dieses deftige Hauptgericht passt perfekt in deine Low Carb Ernährung, also teste es unbedingt aus!
Rezept für Puten-Curry wie beim Thailänder
Jamie Oliver's best ratatouille recipe shows you how to make ratatouille from scratch, and it couldn't be easier. Plus, it's packed with gorgeous veggies.
OMG Spring Roll Bowl! Dieses Low Carb-Rezept ist einfach, vollgepackt mit asiatischen Aromen und SO gut.
Ja, Resteverwertung kann auch Spaß machen! Diese schnelle und leckere, cremige Zucchini-Bohnenpfanne haben wir aus Kühlschrankresten und geretteten Lebensmitteln zubereitet.
Zupa bieda czy jak ją nazywa Paweł, zupa przegląd lodówki , to chyba najsmaczniejszy sposób na wykorzystanie resztek warzyw. Pewnie każdemu...
Die Kichererbsen-Hackfleisch-Pfanne mit Paprika und Feta ist ein schnelles, orientalisches Feierabendrezept.
Knusprige Blumenkohl-Nuggets sind das perfekte Fingerfood, enthalten aber keine Kohlenhydrate und viele Vitamine! Das Rezept gibt's bei ELLE!
Dögmeleg van, baromira nincs kedvünk főzni, de azért enni csak kell! Igazi nyári recepteket hoztunk, amelyek negyed óra alatt elkészülnek, ha gyors vagy - nem csalás!
