Komplet sæt 5 kraftige elstikker, dør anke og håndtag. Holdbarheden på Tomshoo PowerBand træningselastikken er enormt høj og du kan benytte dem tusindvis af gange, uden at det vil kunne ses. Træningselastikken bruges til mange forskellige former for træning, inden for crossfit, fitness, styrke og hastighedstræning. Elastikker som kan bruges til træning af både over og under krop. Kan bruges af fysioterapeuter Speed og agilitets træning Opvarmning eller som supplement til styrketræning. Flere bånd kan kombineres og bruges på en gang Lavet af hudvenligt natur latex I dette sæt medfølger alle størrelser af Super Kvalitet Fitness Bands. Dette Fitness Bands er et et uvurderligt værktøj til såvel nybegyndere som professionelle! De forskellige farver er baseret ud fra den modstand elastikken giver: Grøn: 208 * 4.5 cm (22 til 75 kg) Lilla: 208 * 3.2 cm (15 til 38 kg) Sort: 208 * 2.1 cm (11 til 30 kg) Rød: 208 * 1.3 cm (6 til 20 kg) Gul: 208 * 0.64 cm (3 til 10 kg)
Synes du, det kan være svært at få fat i det nederste af dine mavemuskler, når du træner mave? Så fortvivl ej mere, for her får du 15 eksplosive øvelser!
Überlastung führt zur Entzündung von Schleimbeuteln in der Hüfte. Wenn du dich im Alltag oder beim Sport nicht einschränken willst, solltest du erhöhte Spannungen in der Hüfte reduzieren. Diese Übungen helfen dir dabei, die Ursache zu beheben und Entzündungen vorzubeugen.
Udstrækningsøvelser hjælper dig med at få løsnet op i kroppen, bevare mobiliteten og en mere funktionel krop hele livet. Se de bedste her.
Norse Mo Check Oversized Shirt Dark Navy. En skjorte med afslappet pasform og en bredere krop. Denne skjorte er konstrueret med et italiensk stof, der har et mikrotjekdesign og en let krøllet udseende. Skjorten er færdiggjort med en brystlomme og knapper af perlemor. Stil-nummer: N40-0812 73% bomuld, 26% genanvendt polyester, 1% elastanAfslappet pasformKnapper af perlemorItaliensk stofProduceret i Portugal
OBS! Dette er en trykt opskrift i A5-format, som sendes med posten (IKKE digitalt) Louisiana Sweater strikkes oppefra og ned med raglanudtagninger på bærestykket. Halskanten, der strikkes i rib, ombukkes og strikkes ned. Louisiana Sweater har et kort, feminint snit. Ærmerne afsluttes af en tætsiddende rib. Du kan med fordel benytte teknikken italiensk aflukning langs ribkanterne på ærmer og krop.Lav en strikkeprøve for at finde den pind, der giver den rigtige strikkefasthed, inden du går i gang med sweateren.StørrelsesguideLouisiana Sweater bør have et bevægelsesrum (positive ease) på ca. 15 cm i forhold til dit brystmål. Størrelserne XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL svarer til et brystmål målt på egen krop på 80-85 (85-90) 90-95 (95-100) 100-110 (110-120) 120-130 cm. Målene på den færdige sweater er angivet på forsiden af opskriften (bemærk, at disse mål kun gælder, hvis strikkefastheden overholdes). Mål dig selv, inden du går i gang med at strikke, for at vurdere hvilken størrelse, der vil passe dig bedst. Hvis du fx måler 90 cm rundt om brystet (eller det bredeste sted på din krop), bør du strikke en str. S. En sweater i str. S har overvidden 104 cm og vil i nævnte eksempel give et bevægelsesrum (positive ease) på 14 cm.Størrelser: XS (S) M (L) XL (2XL) 3XLSweaterens mål: Overvidde: 100 (104) 110 (114) 124 (132) 138 cmLængde: 53 (54) 56 (58) 58 (60) 62 cm (inkl. ombukket halskant)Ærmelængde: 41 (42) 43 (43) 43 (44) 44 cmStrikkefasthed: 10 masker x 14 pinde i glatstrik på pind 9 mm i to tråde Børstet Alpakka = 10 x 10 cmVejledende pinde: Rundpind 8 mm (40 og 80 eller 100 cm), rundpind 9 mm (40, 60 og 80 eller 100 cm)Materialer: 450 (500) 500 (500) 550 (600) 650 g Børstet Alpakka fra Sandnes Garn (50 g = 110 m). Bemærk, at der strikkes med dobbelttråd, og at garnforbruget angiver det totale garnforbrugSværhedsgrad: ★ (1 ud af 5)
Træn dig til en stærkere mave med øvelsen "Captains Chair". Det bedste er, at du kun behøver at lave øvelsen i ét minut om dagen for at mærke resultater!
Synes du, det kan være svært at få fat i det nederste af dine mavemuskler, når du træner mave? Så fortvivl ej mere, for her får du 15 eksplosive øvelser!
Det er vigtigt at holde skuldrene stærke for at undgå smerter. Med disse fire øvelser kan du både træne dig til en flot holdning og samtidig forebygge skulderproblemer.
This powerful whole body cleansing program is designed to detox your body on every level—mind, body, spirit and beyond—and rewire your brain and lifestyle to keep you healthy for life.
Overalt i fitnessverdenen hitter Body Weight Training, hvor du bruger din krop som det eneste træningsudstyr. Prøv selv hvor effektivt det er!
Elevate your off duty edit with the loop back hoodie. Crafted in Portugal from soft organic cotton, the hoodie is defined by an oversized silhouette standing out with pleated elbows and size slits. With a non-elasticated hem, the sweatshirt falls casually down the body. Wear yours with the matching loop back pants. MATERIAL100% organic cotton SIZE & FITRelaxed fit made to fit looseMonica is 175 cm tall and wears a size S/M
Pijn in de heupen komt veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Het risico op een mogelijke heupfractuur wordt...
