Präventionsworkshop online über 8 Wochen mit Apothekerin Fanny Patzschke, Highlights: Ernährung optimieren, fitter werden, besser entspannen
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst. Zentrale Elemente des Ayurvedas sind: Massage und -Reinigungstechnikendie, Ernährung...
Bei starker Hitze leiden viele Menschen unter Durchfall. Wir verraten Ihnen, warum das so ist – und was gegen die Verdauungsbeschwerden hilft.
Du hast oft Schmerzen im unteren Rücken? Diese Lendenwirbel Übungen helfen dir deinen Rücken und die Lendenwirbelsäule zu stärken.
Mein Pudelwohl Journal Das Journal zum Amazon-Bestseller Das Pudelwohl Konzept - Fühl' dich jeden Tag fit, vital und energiegeladen.Viele von uns haben den Wunsch einen gesunden Lebensstil in ihren Alltag zu integrieren. Das ist auch gar nicht so schwer. Wäre da nicht unser innerer Schweinehund und, nunja, unser Alltag, der uns gerne einmal darauf vergessen lässt.Deshalb gibt es jetzt Mein Pudelwohl Journal. Es hilft dir dabei, die drei Säulen deiner Gesundheit - und noch viel mehr - fest in deinen Alltag zu integrieren und zur Gewohnheit zu machen. Außerdem hilft es dir dabei zu reflektieren und Veränderungen besser wahrzunehmen. Psst...
Zusammenstellung von Übungen zur Dehnung des Hüftbeugers Iliopsoas. Die Übungen helfen bei der Prävention von Schmerzen im unteren Rücken.
Viele Abnehmwillige haben schon verzweifelt dutzende Möglichkeiten probiert, überschüssige Kilos loszuwerden. Ob disziplinierte Sportroutine oder strikter Diät-Plan, wir verraten euch, welche Methode wirklich hilft.
Bei Dickdarmkrebs ist eine Früherkennung enorm wichtig. Welche Symptome auf die Erkrankung hindeuten können.
✅ Hier erfährst du mehr zum Thema - Vitalstoffmangel - Ursachen, Symptome, Behandlung & Vorbeugung - ✅ So verbesserst du deine Gesundheit langfristig ✅
Für eine sanfte, aber effektive Stärkung
Ist dein Darm gesund? Viele Erkrankungen haben im Darm ihren Ursprung und wir können ihnen mit einfachen Alltagstipps vorbeugen. Gesundheit beginnt im Darm!
Das Iliosakralgelenk, kurz ISG, ist für rund 25 Prozent der Rückenschmerzen verantwortlich. Grund genug, sich das Gelenk genauer anzuschauen und herauszufinden, mit welchen Übungen du diesen Dreh- und Angelpunkt deines Körpers mit Yoga geschmeidig hältst.
Wenn unsere Darmbarriere seine Schutzfunktion verliert, gelangen entzündliche Stoffe ins Blut und können die unterschiedlichsten Krankheiten auslösen – auch "Leaky Gut" bezeichnet. Alles zu Symptomen, Diagnose und Behandlung des Syndroms.
Das macht die Yoga-Pose so besonders
Eine einfache und eine starke Dehnübung für das IT-Band seitlich des Oberschenkels. Durch die Dehnung verringern sich Schmerzen beim Auftreten.
Wenn du deinen Blutdruck senken möchtest, habe ich hier ein paar Tipps für dich. Beachte aber bitte, dass sich diese Tipps erstens nur auf stressbedingten Bluthochdruck beziehen und sie natürlich keinen Arztbesuch ersetzen. Ein zu hoher Blutdruck zählt zu den häufigsten Krankheiten unserer Zeit. Kein Wunder, sind wir doch immer mehr einem enormen Zeit- und Leistungsdruck ausgesetzt. Alles muss immer schneller, besser, weiter, höher sein. Da kann man schon mal ins Schwitzen und das Herz ins Rasen kommen. Aber fangen wir ganz am Anfang an. Wie zu hoher Blutdruck entsteht Die einfachste Antwort darauf: Durch Stress. Die etwas ausführlichere Antwort,
Knieschmerzen nach dem Joggen, Knieschmerzen beim Laufen oder eine alte Knieverletzung macht Beschwerden? Ursachen, Tipps, Liebscher & Bracht Übungen
