Wieso sind manche Frauen direkt nach der Schwangerschaft gleich wieder schlank? Schon während der Schwangerschaft sollte man sich darüber im Klaren sein, dass
Nach der Geburt leiden viele Frauen unter einem hervorstehenden Bauch. Eine Rektusdiastase kann der Grund dafür sein.
Eine Rektusdiastase nach Schwangerschaft und Geburt ist nicht immer etwas Pathologisches. In jeder Schwangerschaft weichen die geraden Bauchmuskeln auseinander. Was du von Anfang an tun kannst, findest du hier.
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Welcher Sport ist am besten? Welche Sportarten sollte ich meiden? Wie werde ich nach der Geburt wieder fit? Wir klären alle Fragen!
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So wird dein Körper wieder fit
Wie solltest Du nach der Schwangerschaft trainieren, um wieder fit zu werden? Diese Tipps für Deine Rückbildung werden Dir dabei helfen!
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Vor 21 Wochen wurde mein Junior geboren. Seitdem habe ich so viel gelernt, wie nie zuvor in einer solchen kurzen Zeitspanne in meinem Leben. Einige Dinge hätte ich sehr gern vor der Geburt vom Junior gewusst (und nein, ich meine nicht diese offensichtlichen Dinge wie die sehr, sehr starken Schmerzen einer Geburt oder das Schlafmangel...
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