Este atolito es ideal para quitarte el frío y el antojo de algo dulce, con su delicioso sabor a galletas y canela, será la opción perfecta para disfrutar en compañía de tu familia. Además, es muy espesito y tiene la textura perfecta.

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A los niños se les puede educar de muchas maneras y con distintos recursos y uno de ellos son los cuentos. Aquí tienes una selección con los mejores cuentos en español para hablar de la familia y de todos los miembros que la componen con los niños: de los abuelos, de los tíos, de los primos...

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Hoy quiero hacer un repaso a las infografías sobre crianza y educación respetuosa más destacadas que hemos ido compartiendo en Aprendiendo con Montessori.

Cómo corregir a un niño/a de Alta Sensibilidad. Alta Sensibilidad Cómo corregir a un niño de Alta Sensibilidad (NAS) Cuentos para crecer

Si queremos educar en la fortaleza a nuestros niños tenemos que tener muy claro que la inteligencia emocional es la...

GUÍA COMPLETA 2021 ▷➤ Te enseñamos todo lo que tienes que saber para solucionar sin esfuerzo las temidas RABIETAS y PATALETAS en niños ✅

Estas son algunas de las señales que nos hacen suponer que nuestros hijos están malcriados. 1- Te ignora No importa qué le pidas, parece que le hablas

La codependencia es una especie de adicción hacia otra persona, que puede darse tanto en relaciones de pareja, como dentro...

Mi papá está muy ocupado es un cuento para niños y sobre todo para padres. Este ayuda nos anima a reflexionar sobre la forma en la que repartimos nuestro tiempo con los hijos. Es un cuento ideal para leer con los hijos y celebrar el Día del padre, y que nos hará reflexionar sobre la importancia de estar presentes más tiempo en la vida de nuestros hijos.

Si hay algo que me encante de María Montessori es su capacidad de observación en cada uno de los procesos de desarrollo de los niños. Mil veces ,no sé si os ha pasado a vosotros,viendo a mis hijos …

Las EMOCIONES son las protagonistas de nuestro Centro porque son el vehículo de nuestras PALABRAS, tanto habladas como escritas y sobre todo, porque son la ENERGÍA que dirige nuestro comportamiento y actitud ante la vida, cumpliendo una importante función adaptativa, motivadora, informativa y social. Las EMOCIONES se manifiestan continuamente y durante toda nuestra vida, con cambios neurofisiológicos (respuesta involuntaria como taquicardia, rubor, sudoración, sequedad en la boca, neurotransmisores, secreciones hormonales, respiración, presión sanguínea...), cambios conductuales (expresiones faciales, tono de voz, volumen, ritmo, movimientos corporales...) o cambios cognitivos (vivencia subjetiva o sentimiento, pensamientos, actitudes, creencias...). Gracias a los avances de la Neurociencia, en la actualidad se sabe que las emociones intervienen en numerosas e importantes funciones y procesos cerebrales. Así, todas nuestras DECISIONES tienen un fuerte componente emocional. Las emociones encienden y mantienen la CURIOSIDAD y la ATENCIÓN y, con ello, el INTERÉS por el descubrimiento de todo lo que es nuevo; son la base más importante sobre la que se sustentan todos los PROCESOS de APRENDIZAJE y MEMORIA y un ingrediente básico del proceso cognitivo, del RAZONAMIENTO. Por todo ello, es de vital importancia aprender a GESTIONAR las EMOCIONES y desarrollar la INTELIGENCIA EMOCIONAL para conseguir una EDUCACIÓN holística, global e integral que nos ayude a pasar por la vida volando más alto que el aire. ¿CÓMO EMPEZAR? BLOQUES DE CONTENIDOS Éstos serían los BLOQUES de CONTENIDOS que podemos tratar para dar los primeros pasos en el camino de la Educación Emocional, correspondiendo los bloques verdes a la dimensión individual de la persona y los bloques amarillos se referirían a su dimensión social. AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL: ¿Qué siento? * Trato de RECONOCER el estado emocional en el que me encuentro y de IDENTIFICAR los sentimientos que estoy manifestando. (Conviene poner al alcance de los niños un amplio listado de palabras que puedan expresar sus sentimientos o se aproximen lo más posible). ¡Puedes encontrar un ejemplo en el siguiente enlace! http://libroemocion.blogspot.com.es/2015/01/pon-nombre-las-emociones-basicas-y-sus.html * Una vez que he tomado conciencia de lo que siento y puedo ponerle nombre, paso a ACEPTAR dicha emoción, aunque sea negativa, porque cumple su función, me permite tomar conciencia y acceder a aspectos más profundos de mi ser. Por esta razón, nunca debería reprimir mis emociones negativas, tendencia demasiado frecuente entre las personas. > Seguimos el camino echándole un vistazo al término ZONA de CONFORT y profundizando en él. Se trata de esa zona en la que estás cuando te mueves en un entorno que dominas, en el que las cosas te resultan conocidas y cómodas, sean éstas agradables o no. ¡No te pierdas este vídeo para entender mejor este concepto! * Muchas veces, el MIEDO nos impide salir de esa Zona de Confort y, como consecuencia, CAMBIAR. AUTOESTIMA: ¿Me acepto y me quiero? * La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos; es el grado de satisfacción que poseemos con nuestra persona en todas las facetas que nos conforman como personas. La autoestima es la forma de evaluarnos a nosotros mismos. La imagen que uno tiene de sí mismo (autoconcepto) es un paso necesario para el desarrollo de la autoestima. Una vez que conocemos y sabemos cómo somos, podemos aprender a aceptarnos y a queremos (autoestima). Por eso, empezamos a trabajar el autoconcepto para poder llegar a la autoestima. Es a partir de los 5 - 6 años cuando empiezo a formar mi autoconcepto mediante la información que me llega de los adultos de mi entorno más próximo, principalmente de mis padres. Según como se encuentre mi autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mismo, potenciara mi capacidad para desarrollar mis habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja me enfocará la derrota y el fracaso. Desde pequeño, el protagonista de nuestra historia se pregunta por qué el elefante del circo, tan fuerte y poderoso, no se libera de la pequeña estaca a la que lo atan después del espectáculo. Un día, un amigo muy sabio le ofrece una respuesta: “El elefante del circo no se escapa porque ha estado atado desde que era muy, muy pequeño. En ese momento, intentó liberarse con todas sus fuerzas sin conseguirlo. Desde entonces cree que es imposible”. Con esta bella fábula tradicional sobre la importancia de conocer nuestras capacidades y posibilidades, Jorge Bucay hace su primera incursión en la literatura infantil. Y cuenta con un compañero de viaje de lujo, el maravilloso ilustrador Gusti. AUTOCONTROL O GESTIÓN EMOCIONAL: ¿Llevo las riendas de mis emociones? * El Autocontrol es una capacidad necesaria para sobrellevar las frustraciones inherentes a la vida. Es la capacidad de... ... REGULAR los IMPULSOS, evitándolos o, al menos, darse un tiempo de espera para poder ofrecer la respuesta más adecuada, ... REGULAR las EMOCIONES NEGATIVAS pero nunca evitar sentir esas emociones. Recordemos que las emociones tienen una función motivadora, adaptativa, informativa y social. Las técnicas de regulación deben ser útiles para manifestar la emoción y liberar la tensión emocional acumulada. Entre las diferentes TÉCNICAS que podemos utilizar para regular las emociones destacamos: * Técnicas centradas en regular el pensamiento mediante la reestructuración cognitiva (el nombre no te debe asustar) que consisten en sustituir pensamientos negativos o derrotistas por otros positivos. Suponen CAMBIAR LA MIRADA de la realidad, es decir, cambiar el punto de vista o la manera de pensar... ... ejercitando el PENSAMIENTO POSITIVO y el OPTIMISMO, centrando mi atención y mi energía en lo que tengo, no en lo que me falta. ... MIRANDO DENTRO DE MÍ, como la TÉCNICA DE LA TORTUGA, porque YO soy la única persona responsable de mis emociones. CUENTO La Tortuga ... OCUPANDO MI LUGAR en cada uno de los sistemas a los que pertenezco. > Si eres madre o padre, TÚ decides qué estilo de crianza quieres adoptar con tus hijos.¡Observa este vídeo! ... DÁNDOME AUTOINSTRUCCIONES y HABLANDO CONMIGO MISMO (autodiálogo) * Técnicas centradas en la regulación física o corporal, en las que lo fisiológico y lo psicológico interactúan, mediante ... ... RESPIRACIÓN CONSCIENTE. Trato de respirar mientras pienso en la necesidad que tengo en cada momento. ... RELAJACIÓN (meditación y/o mindfullness) y VISUALIZACIÓN Existen muchos juegos y libros para trabajar con niños estos temas. https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/2015/07/10/luis-lopez-gonzalez-la-meditacion-equilibra-las-emociones-de-los-ninos/ EMPATÍA: ¿Me pongo en la piel de otra persona? * La EMPATÍA es la habilidad, la sensibilidad para tener presentes las emociones, los sentimientos y las necesidades de los demás. * Para la formación de la empatía es importante la conciencia de uno mismo. Cuanto más consciente y conocedor de mis propios sentimientos y emociones sea, más hábil seré en comprender los sentimientos y emociones de los demás. El aprendizaje de la empatía se inicia con el propio conocimiento y sigue con el reconocimiento de los signos emocionales de las otras personas, con la identificación con los otros, con sentir sus sentimientos y con la habilidad de ver las cosas desde la perspectiva del otro. * Las DRAMATIZACIONES resultan muy interesantes, motivadoras y divertidas para trabajar la empatía con los niños, aprovechando momentos de calma emocional. HABILIDADES SOCIALES: ¿Cómo elijo relacionarme con los demás? * Aprendo a ser ASERTIVO, utilizando la TÉCNICA del DELFÍN, extraída del libro... ...Qué me dices. Cómo mejorar mi comportamiento. Méndez Carrillo, F. Xavier. Nova Galicia Edicións Estilos diferentes de relaciones sociales * Si quieres algún cuento para trabajar Habilidades Sociales, pincha en la siguiente imagen. * Practico la EMPATÍA. Un antropólogo propuso un juego a los niños de una tribu africana. Puso una canasta llena de frutas cerca de un árbol y le dijo a los niños que aquél que llegara primero ganaría todas las frutas. Cuando dio la señal para que corrieran..., todos los niños se tomaron de las manos y corrieron juntos.Después se sentaron juntos a disfrutar del premio. Cuando él les preguntó por qué habían corrido así, si uno solo podía ganar todas las frutas, le respondieron: UBUNTU, ¿cómo uno de nosotros podría estar feliz si todos los demás están tristes? UBUNTU, en la cultura Xhosa significa: "Yo soy porque nosotros somos." * Reconozco mis ERRORES, aprendo de ellos y los veo como grandes oportunidades de aprendizaje. Más información ¡¡¡Que paren el mundo que me quiero bajar!!! * Abandono mi VICTIMISMO, cierro la puerta a la FRUSTRACIÓN y dejo atrás mis continuas QUEJAS ... ... para pasar a la ACCIÓN, a hacer lo que esté en mis manos. > CÓMO ENSEÑAR A TU HIJO A TOLERAR LA FRUSTRACIÓN: http://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/consejos-ensenar-tu-hijo-tolerar-frustracion RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS: ¿Quiero solucionar mis problemas con los demás? * PLANTEAMIENTO INICIAL: Cuando dos personas tienen un problema o conflicto, dos personas se están equivocando y deben tener la oportunidad de rectificar y solucionar su problema. Elegimos este planteamiento porque, de esta manera, los dos ganan siempre: toman conciencia de sus errores, aprenden de ellos, practican empatía, salen de su zona de confort, abandonan su victimismo, se enfrentan a sus miedos, aumenta su autoestima por conseguir soluciones, aumenta su tolerancia a la frustración, se sienten satisfechas y liberadas... ... CRECEN COMO PERSONAS. * TÉCNICA DE SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Se trata de una estrategia de inteligencia emocional que asocia sentimientos y pensamientos para que los niños logren conductas adecuadas, autónomas y responsables y para que los adultos encuentren la serenidad, la coherencia y la firmeza que necesitan para ser educadores con autoridad.