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O método STC é um sistema de transformação corporal. O método STC da Mariana Meinberg é um dos mais organizados e profissionais e com resultados de verdade. Quer saber se o MÉTODO STC funciona? Quer saber se você conseguirá emagrecer com o método STC? Leia até o final e descubra. O QUE É O STC? Você deve estar se perguntando o que é o método STC( sistema de transformação corporal) e o que o STC pode fazer por você certo? Bom pessoal, vamos lá. O STC é um método de transformação corporal

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Vamos ensinar agora três exercícios muito práticos, mas que fazem muito pelo nosso corpo: 1. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo

APRENDA como ativar a Centelha Divina, seu DEUS INTERIOR, e criar uma realidade maravilhosa, nesse mundo "aparentemente" tão caótico.

O treino de mobilidade é uma tendência em crescimento. Ele pode ser feito em casa, sem equipamentos adicionais, só com o peso do corpo, e pode beneficiar muita gente: de sedentários a atletas, passando por idosos. Descubra neste texto o que é um treino de mobilidade e quais são seus benefícios. Conheça ainda 18 dos principais exercícios que trabalham a mobilidade.

Os Cadernos desta série, sempre em 63 páginas, trazem indicações mentalizadoras e exercícios práticos para o público interessado em autoconhecimento e que aprecia uma vida simples e feliz. Mais do que fazer reflexões e desenvolver teorias, estes cadernos de exercícios diferenciam-se por oferecer dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para aprimorar o autoconhecimento e a aperfeiçoar-se na conquista do bem-estar! Este caderno de exercício visa, entre outros objetivos, a desmistificar a confusão que pode existir entre o sentimento amoroso, que nos preenche em determinado momento, e a possível relação amorosa que pode resultar dele e sugere alguns exercícios de conscientização para compreender de onde vem o amor e o seu destino. Informações técnicasEditoraEditora VozesTítuloCaderno de exercícios para aprender a amar-se, amar e por que não ser amado(a)AutorSalomé, Jacques, Matousek, Stephania, Augagneur, JeanFicha técnicaNúmero de páginas64Edição1Data de publicação2014IdiomaPortuguês, freCódigo do produtoISBN-10 - 8532648029 GTIN-13 - 9788532648020 ISBN-13 - 9788532648020Peso aproximadoPeso do produto104.0 gramas.Dimensões do produtoProduto(L x A x P): 16.0 x 22.0 x 4.0 cm.Informações complementaresGêneroExercíciosISBN-108532648029ISBN-139788532648020

Os Cadernos desta série, sempre em 64 páginas, trazem indicações mentalizadoras e exercícios práticos para o público interessado em autoconhecimento e que aprecia uma vida simples e feliz. Mais do que fazer reflexões e desenvolver teorias, estes cadernos de exercícios diferenciam-se por oferecer dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para aprimorar o autoconhecimento e a aperfeiçoar-se na conquista do bem-estar! Este caderno ensina que maravilhar-se é desejar o viver, e que para isso é necessário desenvolver sua atenção, desapegar-se do hábito de catalogar e analisar. É abrir sua mente para o inesperado e ainda mergulhar na gratidão. Informações técnicasEditoraEditora VozesTítuloCaderno de exercícios para saber maravilhar-seAutorPoletti, Rosette, Dobbs, Barbara, Matousek, Stephania, Augagneur, JeanFicha técnicaNúmero de páginas64Edição1Data de publicação2014IdiomaPortuguês, freCódigo do produtoISBN-10 - 8532648045 GTIN-13 - 9788532648044 ISBN-13 - 9788532648044Peso aproximadoPeso do produto102.0 gramas.Dimensões do produtoProduto(L x A x P): 16.0 x 22.0 x 3.0 cm.Informações complementaresGêneroExercíciosISBN-108532648045ISBN-139788532648044

Conheça exercícios práticos para melhorar o equilíbrio que poderá concretizar no seu dia a dia.

DESCRIÇÃO DO PRODUTO Celebrada como uma voz original do budismo, a monja francesa Kankyo Tannier compartilha sua experiência pessoal para revelar o poder transformador da prática do silêncio. Não apenas o silêncio das palavras, mas também dos pensamentos, dos olhos e do corpo, promovendo o prazer de estar presente a cada momento. Escrito com sensibilidade e humor, "A Magia do Silêncio" oferece dicas, meditações e exercícios práticos para criar intervalos de paz na rotina diária. Ao fazer essas pausas, os sentidos são aguçados e se abrem para as maravilhas do cotidiano. FICHA TÉCNICA Autor: Kankyo Tannier Páginas: 160 Editora: Editora Sextante Idioma: PORTUGUES Encadernação: BROCHURA ISBN-13: 9788543106557 ASSUNTO Religião DIMENSÕES Altura: 21,00cm Largura: 14,00cm Espessura: 1,00cm Peso: 0,300kg Aviso legal • Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.