Tu souhaites échauffer tes adducteurs ? Découvre un guide d'exercices d'échauffement pour préparer l'intérieur des cuisses et les hanches
Saitama is a DAREBEE combat-moves based no-equipment upper body workout that will leave you feeling good about yourself and less tired than you anticipated.
Courir à jeun, un lendemain de fête, tous les jours ou garder la même routine… Voici les 6 erreurs à éviter lorsque l’on fait de la course à pied.
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A travers ce survêtement polyvalent, Adidas Performance se revendique partenaire N°1 de vos séances de sport, des échauffements aux étirements. Coupe ample et confection en polyester (100%) s'associent pour une liberté de mouvements et une respirabilité optimales. Un indispensable pour battre des records ! - Couleur : noir - Vêtements Homme 58,99 €
We hear people in the gym discussing and asking the same question all the time, “Do I need to stretch?” In answer to this, yes, stretching is important. You should stretch before any form of physical activity and also after. It doesn’t need to be long and it doesn’t need to be boring! So why stretch? What’s the purpose? By stretching […]
A travers ce survêtement polyvalent, Lacoste se revendique partenaire N°1 de vos séances de sport, des échauffements aux étirements. Conçu en coton (83%) et polyester (17%) , il multiplie les atouts pour vous suivre dans toutes vos activités physiques. Avec ses nombreux atouts, il vous amènera jusqu'à la victoire ! - Couleur : Marine - Vêtements Homme 168,00 €
S'échauffer avant de courir est enssentiel pour ne pas se blesser! 4 règles de coach à respecter pour courir sans rique de blessures!
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Posture Mon programme renforcement et mobilité Marre d'avoir la sensation d'être écrasé par un corset invisible ? De rapetisser au fil des ans ? Ce programme de travail postural soulage votre dos, vous confère un beau port de tête et vous offre une respiration libérée. Grace à une approche originale basée sur la mobilité, transformez votre posture en toute simplicité.La collection « 7 minutes par jour » vous propose des programmes complets de remise en forme sur un mois : 30 séances de 7 minutes, entre échauffements, renforcement et étirements. Les exercices ne nécessitent que peu (voire pas) de matériel et peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou même en voyage).
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La cinghia FEEL 2in1 extra-stabile per yoga e fitness è il supporto perfetto per i vostri allenamenti di yoga e fitness, che vi porterà al livello successivo con facilità. - Cinghia sportiva ed extra-stabile per yoga e fitness 2in1 - Inserti elastici per una sospensione ideale - Supporto per uno stretching ottimale - Estremità ad anello regolabili per trasportare tappetini di tutte le dimensioni - Sicuro e antiscivolo per tutti gli esercizi di yoga, pilates e fitness L'affascinante cinghia da yoga FEEL è l'upgrade perfetto per la vostra prossima sessione di yoga, pilates o fitness! La lussuosa ed extra-stabile cinghia 2in1 per yoga e fitness FEEL offre una presa sicura e antiscivolo anche nelle posizioni più impegnative. Grazie al materiale in nylon premium di ottima fattura e agli inserti elastici, la cinghia resistente offre sostegno indipendentemente dal livello di forma fisica. Per un allenamento preciso, per il riscaldamento, per le pose di equilibrio, per migliorare la postura, la flessibilità e la forza o semplicemente per alleviare la tensione: FEEL è il supporto ideale per colmare tutte le lacune di mobilità. Le sezioni elastiche su entrambi i lati della spalla assicurano un'oscillazione confortevole per tutti gli allenamenti e il trasporto di qualsiasi tappetino, anche se pesante. FEEL è l'upgrade perfetto per la vostra prossima sessione di yoga, pilates o fitness! Aggiungete lunghezza al vostro corpo con FEEL e rendete il trasporto del vostro tappetino facile come una piuma! Dettagli - Dimensioni dell'articolo: 160,5 x 4 x 0,2 cm - Peso dell'articolo: 115 g - Composizione del materiale: 100% nylon ecologico - Proprietà del materiale: repellente allo sporco, dimensionalmente stabile Ambito di consegna - 1x Cintura di trasporto e di allungamento per lo yoga FEEL.
Exercices d'étirement pour améliorer la flexibilité, l'amplitude de mouvement, réduire le temps de récupération et les risques de blessure après le sport.
Pour réduire la cellulite, pas de secret. Il faut limiter le sucre, le sel, éviter les vêtements serrés... et pratiquer une activité sportive -le renforcement musculaire boostant le métabolisme de base et les étirements favorisent le retour veineux. Pour vous lancer, découvrez 5 exercices anti-peau d'orange issus du « Cahier Abdos-fessiers pour les nuls »* de la kinésithérapeute Floriane Garcia.
MOVE UP - die stylische Yoga-Matte mit farblich passendem Strap ist ein echter Hingucker bei jeder Yoga, Pilates oder Fitness Session! - Stylische Yoga-Matte mit extra-stabilem 2in1 Yoga- und Fitness-Gurt - Luxuriöse rutschfeste Yoga- und Fitness-Matte mit mattem Finish und Soft-Touch Oberfläche, maximaler Komfort - Gurt mit verstellbare Schlaufenenden zum Transport aller Mattengrößen - Elastische Einsätze für eine ideale Federung - Unterstützung für optimales Stretching, sicher & rutschfest bei jeder Yoga-, Pilates- & Fitnessübung Ein MUST HAVE und der perfekte und unverzichtbare Begleiter im Studio, bei Home Workouts und auf Reisen – MOVE UP sorgt für einen maximalen Komfort! Die luxuriöse MOVE UP Yoga-Matte mit sportlichem, extra-stabilem 2in1 Yoga- und Fitness-Gurt ist ein MUST-HAVE bei jedem Yoga, Pilates oder Fitness Workout. Die Yoga-Matte aus umweltfreundlichem Kautschuk auf der Unterseite garantiert die höchste Bodenhaftung bei jedem Fitness-Workout und gewährleistet mit der Soft-Touch Oberfläche einen ultimativen Komfort. Weich, glatt und dennoch rutsch- und standfest hinterlässt sie keinerlei Abdrücke auf den Handflächen und sorgt für Stabilität und Standfestigkeit. Die Matte ist sowohl im feuchten als auch im trockenen Zustand und auch bei schnellen Bewegungen äußerst rutschfest. Das matte Finish ist feuchtigkeitsableitend, saugfähig, antibakteriell und geruchshemmend. Dank der hervorragenden Dämmung und Polsterung wird der Druck gleichmäßig verteilt. Hüfte, Knie und Handgelenke sind somit während deiner Workouts komfortabel auf der angenehmen Matte gebettet. Der dazugehörige luxuriöse, extra-stabile 2in1 Yoga- und Fitness-Riemen bietet selbst bei den anspruchsvollsten Positionen einen sicheren und rutschfesten Halt. Dank des hervorragend verarbeiteten Premium-Nylon-Materials und der elastischen Einsätze unterstützt der strapazierfähige Gurt unabhängig vom jeweiligen Fitness-Niveau. Ob für präzises Trainieren, Warm-ups, Balance-Posen, bessere Haltung, Flexibilität und Kraft oder einfach nur, um Verspannungen abzubauen - er ist die ideale Unterstützung, um all deine Beweglichkeits-Lücken zu schließen. Die Stretch-Partien auf beiden Seiten der Schulter sorgen für eine komfortable Schwingung bei allen Workouts und dem Transport jeder noch so schweren Matte. MOVE UP ist das perfekte Upgrade für deine nächste Yoga, Pilates oder Fitness Session! Verleihe deinem Körper mit MOVE UP Länge und mache den Transport deiner Matte federleicht! Dein unverzichtbarer Begleiter im Studio, bei Home Workouts und auf Reisen. Farblich abgestimmt mit allen weiteren YEAZ Yoga Produkten. Details - Artikel Abmessungen: 188 x 68 x 0,5cm - Artikel Gewicht: 3650 g - Material Zusammensetzung: Matte: Oberseite: 100% umweltfreundliches Soft-Touch-Polyurethan, Unterseite: 100% umweltfreundlicher Kautschuck, Band: 100% umweltfreundliches Nylon-Material - Pflegehinweise: mit feuchtem Tuch abwischbar - Materialeigenschaften: pflegeleicht Lieferumfang - 1x Yogamatte AURA - 1x Yoga-Band FEEL.
People who are motivated by achievement desire to improve skills and prove their competency to themselves and others. It can be an internal desire to strive for personal accomplishment or a search for
Chaque jour, elles supportent et amortissent le poids du corps lorsqu'on marche, saute, court... Alors, il faut les chouchouter le plus souvent possible. Nos conseils pour calmer douleurs, raideurs et échauffements.
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Posture workout, helps release muscle tension.
Tu cherches à libérer la mobilité de l’épaule ? À soulager des tensions dans l'avant de ton torse et à étirer ton biceps ? Lis la suite pour découvrir comment débloquer l’extension de l’épaule avec des étirements, peu importe tes douleurs actuelles.
