Vediamo insieme ingredienti e attrezzi che ci servono per realizzare 8 gustose ricette con gli "spaghetti di verdure", semplici e perfette per l'estate.

Le zucchine trifolate sono croccanti e saporite, facilissime da preparare e sono perfette per mille occasioni

Energizzanti, depurativi, dimagranti: i centrifugati da poter sorseggiare in estate sono tantissimi e adatti a tutte le esigenze. Eccone 10! Se durante l'estate l'appetito viene meno per via del caldo, non si può di certo non fornire al nostro organismo tutti i nutrienti dei quali ha bisogno. Ecco che i centrifugati estivi di frutta e verdura possono venire in nostro soccorso.

Imparare a sconfiggere la stanchezza è fondamentale. Infatti, è normale che in seguito all’eccesso di lavoro, alle situazioni di stress e...

le conserve che si preparano durante l'estate, ci assicurano un inverno pieno di sapore. In questo post alcune ricette che ogni anno preparo...

Le cotolette di melanzane al forno sono un'idea sfiziosa e facile per gustare in modo diverso questo fantastico ortaggio estivo.

conserve alimentari fatte in casa: come gustarle in tutta trannquillità evitando lo sviluppo di batteri, muffe ma soprattutto del botulino

Come conservare frutta e verdura in estate: i trucchi e i consigli giusti per fare durare più a lungo i nostri cibi preferiti.

Il Polpettone di verdure è un secondo vegetariano semplice e ricco di gusto. Ottima ricetta versatile nella quale potete mettere le verdure che più vi piacciono. Il polpettone è una ricetta che...

Raccolta di ricette per insalatone estive ricche di gusto ma leggere, piatto unico fresco e veloce ideali anche da portare in spiaggia o per la pausa pranzo

In estate mi piace moltissimo cucinare verdure al forno che propongo alla mia famiglia durante la cena tutti assieme. Una pietanza sempre molto apprezzata, sono i peperoni ripieni alla pugliese, ri...

Stufi della solita ricetta? Noi vi raccontiamo i fagiolini in 30 ricette super buone. E non solo come contorno. E vi diamo i consigli per pulirli e prepararli

Partiamo con il piede giusto: anno nuovo, zero chili di troppo! Ecco il segreto in 6 centrifugati: snellenti, detox, depurativi, drenanti e sgonfianti!

Come utilizzare l'anguria per preparare delle freschissime insalate estive

SPAGHETTI DI ZUCCHINE CON FETA, PESTO E FRUTTA SECCA TOSTATA “Una ricetta ideale per queste calde giornate estive: profumata, gustosa e freschissima!” INGREDIENTI per 2 persone: – 3 zucchine grandi – 100 gr di Feta Zorbas – 3 cucchiai di pesto alla genovese – mandorle a scaglie e pinoli PROCEDIMENTO: Lavate le zucchine e utilizzate …

Scoprite come preparare un frullato di banane e latte di cocco con la nostra ricetta senza zucchero per una bevanda tropicale e rinfrescante

I rosti di zucchine e cipolle sono delle golose frittelline che si preparano velocemente in padella: una tira l'altra, perfette per l'aperitivo!

Le polpette di verdure e ricotta sono un piatto veloce e gustoso, perfetto per consumare le tue verdure di stagione preferite.

Guida completa su come comporre la poke bowl perfetta con pesce crudo o cotto, verdure, frutta, salse e semi vari. Un pasto sano, veloce e coloratissimo.

Le cipolle al forno preparate così sono favolose. Saranno il contorno ideale per accompagnare piatti rustici a base di carne, con il loro sapore deciso ed il loro profumo irresistibile. Saranno pe...

L'insalata di anguria con cetrioli e feta è una ricetta perfetta per l'estate quando non abbiamo voglia di accendere i fornelli perché fa troppo caldo.Quale modo migliore per rinfrescarsi se non ...

I tortini alle verdure farciti, sono davvero unici nel gusto e un antipasto di successo assicurato.Non sono molto calorici perché sono fatti di zucchine e melanzane e l’unica cosa calorica è il...

Oggi amici vi propongo i peperoni ripieni con verdure, adatto sia come secondo piatto che come piatto unico. Questo piatto di verdure di stagione è stato pensato per essere preparato in anticipo e mangiato freddo qualche ora dopo ;) , perfetto quindi per chi esce tutto il giorno al mare o in piscina e non…

Un'insalata fresca e particolare, ottima per l'estate!

L'estate è la mia stagione preferita anche in tavola: amo la frutta e la verdura che ci regala, come le melanzane. Il modo in cui preferisco mangiarle è sicuramente questo: grigliate e condite con un olio profumato all'aglio e prezzemolo: una fetta tira l'altra! Sono un contorno davvero semplice ma veramente buono, che accompagnerà carne, pesce e formaggi. Ingredienti per 2/4 persone: 1 melanzana grande, 6 cucchiai di olio extravergine d'oliva, 1 spicchio d'aglio, 1 mazzetto di prezzemolo, un pizzico di sale. Lavate e asciugate il prezzemolo, eliminate i gambi e tritatelo. Trasferitelo in una ciotolina con 2 cucchiai di

Salad time. Insalata di sedano noci e feta. Sempre belle sia alla vista che al gusto questi mix di verdure con il formaggio e frutta...

L' hummus di piselli è una deliziosa variazione sul tema, una ricetta semplice e veloce per mangiare i legumi in modo sfizioso anche d'estate.

Ecco per voi la nostra super raccolta di insalate: tanti piatti freschi, facili e veloci. Sono piatti unici, ma anche contorni o antipasti ideali per pranzi e cene estive.

Le verdure grigliate sono contorno gustoso e ideale per accompagnare piatti di carne o di pesce. Questo tipo di cottura permette di ottenere verdure dal sapore leggermente affumicato e molto legger...

Le melanzane ripiene con pomodoro e provola sono un secondo piatto molto saporito con una superficie gratinata e filante da leccarsi letteralmente i baffi. Molto semplici da preparare, con pochi se...

Il carpaccio di zucchine è uno sfizioso ed originale piatto estivo che porterà una ventata di gusto, leggerezza e freschezza sulle vostre tavole.L'unione di pochi e semplici ingredienti darà vit...