Wir liefern dir Gründe, die Zucchini-Saison richtig auszunutzen!
Experten klären auf, was gesund ist
Maisgrieß passt ideal zu herzhaften oder süßen Speisen und ist glutenfrei. Er bietet eine leckere Abwechslung zu Reis oder Nudeln.
Eine überlastete Leber kommt ihren Funktionen im Stoffwechsel nicht mehr nach. Was passieren kann, wie sie erkrankt und wieder regeneriert, liest du in diesem Artikel.
Schwarzkümmelöl findet sich bereits seit über 2000 Jahren in unseren Küchen und in der Naturkosmetik wieder. Nigella Sativa überzeugt mit seinem einzigartigem Geschmack und wird in der Naturheilkunde hoch geschätzt.
Die drei Doshas spielen in der Ayurveda eine wichtige Rolle. Bist Du Vata, Pitta oder Kapha? Mach den Ayurveda-Test und finde es heraus!
Blähungen, Völlegefühl und ständiger Stuhldrang – das sind nur einige der Symptome eines Reizdarmsyndroms. Wie eine pflanzliche Ernährung wieder für eine gesunde Verdauung sorgen kann, liest du hier.
In diesem Beitrag zur Autoimmunerkrankung Hashimoto erfährst du, wie die ideale Hashimoto Ernährung aussehen kann.
Hashimoto ist eine chronisch entzündliche Autoimmunerkrankung. Wir stellen eine gesunde Ernährung vor, die bei diesem Gesundheitsproblem hilfreich sein kann.
Welche Faktoren sind am wichtigsten, um abzunehmen? Viele Abnehmwillige setzen ihre Prioritäten falsch und fragen sich dann, warum der Erfolg ... Weiterlesen
Wer mit der Mikrobiom-Diät abnimmt, soll tatsächlich für immer schlank bleiben. Warum das Ernährungskonzept besser ist als Low Carb!
10 ultimative Teesorten zum Abnehmen, die deinen Abnehmturbo zünden, aber nicht viel Geld kosten. Jetzt auf lebensheld.com ansehen.
Schmerzen in Hüfte, Schultern und Fingern quälten die 50-jährige Marion Tag und Nacht. Die Ärzte diagnostizierten Arthrose und rieten dazu, die Einschränkungen zu akzeptieren. Doch mit einer radikalen Umstellung der Ernährung schaffte es die Frau, wieder schmerzfrei zu werden.
Unser gesunder Smoothie gibt dir genügend Nährstoffe, die dein Körper bei Arthrose und Schmerzen gut gebrauchen kann.
Du leidest unter Symptomen von Übersäuerung? Hier erfährst du, wie du deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen kannst.
Bereits vor der OP habe ich angefangen mich in das Thema einzulesen. Ich habe mir Bücher bestellt (siehe Buchtipps) und habe Informationsmaterial von der Ernährungsberatung bekommen. Ziemlich viel …
Nahrungsergänzungsmittel? Brauche ich nicht, glaubte ich lange. Bis jetzt. Das haben Magnesium, Omega-3 und Vitamin D in meinem Körper verändert.
Ein Grund für Entzündungen im Körper ist eine falsche Ernährung. Diese Lebensmittel können dir dabei helfen, Entzündungen zu reduzieren.
Dr. Riedl klärt auf!
Der ganzheitliche Weg der Ernährungsumstellung. In 30 Tagen zur dauerhaften Veränderungen deiner Ernährung! Leg heute noch los.
Die Ernährungsexpertin Carolin Kotke, welche 2017 selbst an Brustkrebs erkrankt ist, gibt in ihrem Ratgeber Tipps zur Ernährung bei Krebs
Welche Lebensmittel bei Rosazea sinnvoll sind und wie eine geeignete Rosazea-Ernährung aussehen kann, ist heute unser Thema.
Harnsäure ist Auslöser von Gicht. So viel ist klar. Aber woher kommt sie, wie wirkt sie und was kannst du...
Even though arugula is less recognized than other cruciferous vegetables like broccoli, kale, or Brussels sprouts...
Reflux und Sodbrennen: fünf Ernährungstipps, die dir helfen das Aufstoßen und Brennen zu reduzieren, und einen Geheimtipp direkt aus der Natur!
Egal, ob zum Frühstück, als purer Snack oder als köstliche Beilage: Unser Anti-Arthrose-Quark gelingt immer und macht ordentlich satt. Mit nur wenigen Zutaten kannst du leckere und gesunde Rezepte kreieren und deinem Körper etwas Gutes tun. Denn unsere Zutaten sind sorgfältig ausgewählt, um der Arthrose mit wichtigen Nährstoffen den Kampf anzusagen.
Tipps vom Experten Dr. Riedl
Low Carb, vegan oder ketogen? Ich zeige dir, welche Ernährung bei PCOS wirklich hilft. Spoiler: Es kommt darauf an, welcher PCO-Typ du bist!
Eine überlastete Leber kommt ihren Funktionen im Stoffwechsel nicht mehr nach. Was passieren kann, wie sie erkrankt und wieder regeneriert, liest du in diesem Artikel.
Learn about the signs that indicate your body is too acidic, types of acidosis, and how to alkalize your body naturally.
Natürliche Antibiotika töten die guten Bakterien der Darmflora nicht ab, deshalb sind sie den pharmazeutischen Antibiotika oft vorzuziehen.
Lista de cumparaturi pentru dieta mediteraneana. Cum sa incepi sa traiesti sanatos si sa slabesti cu dieta mediteraneana.
Der schnellste und effektivste Weg, um das Vata Dosha zu harmonisieren, ist die Einhaltung einer konkreten Vata Typ Ernährung.
Your personal guide to cycle syncing. How to eat, exercise, and live your life to promote optimum function throughout every phase.
Kohlrabi: mild im Geschmack, zart genug zum Rohessen und am besten bekömmlich von allen Kohlarten. Gesund ist er obendrein. Das steckt im Kohlrabi
Auf einen Blick: Wir beantworten dir, wie du deinen Körper bestmöglich entgiften kannst, warum es sinnvoll ist und was du dabei beachten musst.
Fix thyroid and adrenal functioning with these natural herbs.
Wir alle haben manchmal das Gefühl, dass wir zu wenig trinken. Was könnten dafür die Anzeichen sein? Was passiert, wenn du zu wenig trinkst?
Isst du gerne ein Frühstücksei oder Spiegeleier mit Speck?Und hast du dich schon einmal gefragt, wie viele Eier in der Woche eigentlich noch gesund sind?Dann habe ich hier eine kleine Checkliste für dich:1. Isst du oft Fleisch?2. Trinkst du oft Kuhmilch oder isst Käse?3. Isst du oft Fisch?4. Isst du gerne Innereien?5. Isst du gerne mit Käse überbackene bzw. fettige Gerichte?Je mehr "Ja" du hier gesammelt hast, desto weniger Eier solltest du essen.Eier wirken nach TCMsehr nährendBlut aufbauendYin stärkendQi stärkendthermisch neutralEier gelten in der TCM als sehr wertvoll! (Das gilt für Bio-Eier.)Sie sind z.B. empfehlenswert nach einer Geburt und in der Stillzeit, wenn der Körper mehr Blut braucht (Muttermilch gilt als "weißes" Blut). Oder nach einer längeren Krankheit, um wieder zu Kräften zu kommen.
Wusstest du, dass du Giftstoffe und Schwermetalle aus deinem Körper entfernen kannst, indem du deine Füße entgiftest?
Kurkuma: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten.
