Was versteht man unter ketogene Ernährung und wie funktioniert sie? Ich habe tolle Erfolge damit erzielt und erzähle Euch mehr zu dieser Ernährungsform.
Gesundheit von innen heraus
Kickboxer Michael Smolik hat wieder gesiegt. Zum 25. Mal in seinem 25. Fight. Im Interview verriet uns der Weltmeister unter anderem, wie man sich als Sportler richtig ernährt..
Du willst 20 Kilogramm abnehmen und fragst dich, wo du überhaupt anfangen sollst? Hier zeigen wir dir, wie du dein Ziel erreichst!
Spurenlement Bor: Wirkung (u.a. Arthrose, Testosteron), mögliche Nebenwirkungen, Dosierung und Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel.
Ketogene Ernährung ist nämlich nicht so schwer, wie du denkst, sondern entspannt und einfach umzusetzen. Was darfst du essen? Was lieber nicht? Was schmeißt dich aus der Ketose und wie sieht der optimale Keto Teller aus?
Du hast fettige Haut und fragst, welche Hausmittel dagegen helfen? Ich zeige die Ursachen öliger Haut und was beim Schminken wichtig ist.
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Die Gesundheit sollte bei der Ernährung an erster Stelle stehen. Wer sich über Jahre hinweg falsch ernährt, läuft Gefahr, an Zivilisationskrankheiten und an Übergewicht zu
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Intuitiv essen – beim Essen auf den Körper hören. EAT SMARTER erklärt, was intutiv essen bedeutet und was man beachten muss. Erfahren Sie hier mehr!
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Seit einigen Jahren ist klar, dass man mit Diäten immer nur vorübergehend abnehmen kann. Deshalb hat sich die Ernährungsumstellung als Methode zur dauerhaften
Mais schmeckt aufgrund seiner Süße nicht nur uns Erwachsenen sehr gut. Auch Babys lieben das Getreide. Allerdings sollte man einiges beachten, bevor man se
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Milchersatz und Milchalternativen sind gefragter denn je. Beim Austauschen von Kuhmilch solltest du diese 8 Dinge aber unbedingt beachten.
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Urlaub oder Verletzung: So ernährst du dich bei einer langen Trainingspause richtig und verhinderst den Muskelabbau.
