Toda mujer aspira a tener una cintura esbelta. Pero hacer abdominales no es la panacea. Es más, algunos ejercicios habituales del abdomen acaban provocando un ensanchamiento de la cintura. ¿Cómo lograr buenos resultados, evitando errores? ¿Existen ejercicios mágicos para obtener la figura ideal?
El propósito de muchas mujeres hoy en día es tener un cuerpo de infarto con una cintura de…
No hay nada más frustrante que ponerte el mejor de tus vestidos y notar cómo tus rollos de grasa de la espalda y de las axilas se asoman de tu vestido. Como regla, descuidamos esas partes durante los entrenamientos, ya que nos centramos en lo que vemos en el espejo con más frecuencia, como nuestros abdominales, piernas, y trasero. Hoy vamos a llamar tu atención sobre algunos ejercicios de pecho y espalda eficientes, que te ayudarán a verte mejor con cualquier prenda que te pongas.
