Planujesz jesienne oczyszczanie? Chcesz holistycznie podejść do budowania zdrowia? Przeczytaj, co możesz zrobić dla wątroby i tarczycy.

Montessori. Ćwiczenia malucha (2–3 lat) to bogato ilustrowana książka pełna zabaw i łamigłówek przygotowanych w duchu pedagogiki Montessori. Ćwiczenia dla najmłodszych przybliżają wiedzę z kilku obszarów tematycznych, takich jak: ciało, emocje, dom i rodzina, zwierzęta i rośliny, miasto i wieś oraz kosmos. Zabawy został tak opracowane, aby zachęcać dzieci do obserwowania, eksperymentowania i samodzielnego poznawania świata. Zadania łączą łamigłówki logiczne z pomysłami na wykorzystanie różnorodnych technik plastyczno-sensorycznych. Dzięki temu maluch może rozwijać wiedzę w najbardziej naturalny sposób, czyli poprzez doświadczenie i działanie. Przy okazji trenuje spostrzegawczość, sprawność manualną oraz wzbogaca słownictwo. Montessori. Ćwiczenia malucha (2–3 lata) zostały opracowane przez certyfikowane instruktorki metody Montessori. Zeszyt ćwiczeń stanowi idealne uzupełnienie książki Montessori. Elementarz malucha (2–3 lata).

Planujesz jesienne oczyszczanie? Chcesz holistycznie podejść do budowania zdrowia? Przeczytaj, co możesz zrobić dla wątroby i tarczycy.

Oddech naprzemienny nosem, czyli balansujący oddech (eng. balancing breathing) to prosta technika oddechowa, dzięki której możesz szybko uspokoić swój układ

Marzy Ci się spokojne, spełnione, harmonijne życie. Daj sobie szansę i pozwól mi Tobie pomóc. Czujesz, że stoisz w miejscu? Czytasz książki, uczestniczysz w warsztatach, ale twoje życie się nie zmienia? A może zmiana następuje, ale jej tempo Cię nie zadowala? Chcesz osiągnąć spełnienie i szczęście w życiu? Chcesz tego już teraz? Nie chcesz czekać...

Nie ma złych emocji. Każda jest ważna i potrzebna. Są dla nas nośnikiem informacji. W artykule przeczytasz, co mówią poszczególne emocje.

Joga regeneracyjna to bardzo relaksacyjna odmiana jogi, którą sama odkryłam dość niedawno i jestem oczarowana jej efektami i prostotą. Jest to joga, którą

Czy chciałbyś potrafić uspokoić swój umysł, aby odczuwać więcej spokoju? Medytacja oddechu jest najłatwiejszą techniką medytacji, która przynosi niezwykłe

Zaburzenia psychofizjologiczne: jakie emocje wpływają na twoje ciało. Kiedy odczuwasz lęk, czy doświadczasz wówczas bólów brzucha i głowy? A może...

Jak kolor wpływa na nasze samopoczucie? | Umysł | A Journey To Yourself | Duchowość | Spirituality | Portal nowoczesnych uduchowionych kobi

Ciało magazynuje i zatrzymuje emocje które aktualnie przeżywamy ‼️ Zatrzymuje też te które są niekorzystne , przewlekłe lub nieprzepracowane np traumy, zamartwianie się , poczucie winy , strach , lęk...

Pozwól, że Ci pomogę Jeśli decyzję o zmianie swojego życia masz już za sobą to zachęcam Cię do korzystania z materiałów, które tu zamieszczam. Znajdziesz tu narzędzia i materiały do pracy własnej. Są to zarówno materiały darmowe jak i odpłatne. Znajdziesz tu e-booki z ćwiczeniami, warsztaty, kursy oraz webinary. PSYCHOSOMATYKA WORKBOOK DO PRACY WŁASNEJ 1...

Nauka rozpoznawania i nazywania emocji własnych i tych, które obserwujemy u innych osób jest podstawą radzenia sobie z trudnymi uczuciami. Nie z negatywnymi, nie ze złymi ale tymi trudnymi do znies…

Emocje kształtują świat, w którym żyjemy. Co jednak w przypadku, gdy królują nad nami toksyczne emocje? Nie zawsze bowiem w pełni...

Montessori. Elementarz malucha (2–3 lata) to zbiór rozwijających zabaw i aktywności przygotowanych w duchu metody Montesssori. Książka zachęca najmłodszych do poznawania świata w domu i w otoczeniu przyrody. Łamigłówki i pomysły na zabawy zostały opracowane przez certyfikowane instruktorki metody Montessori. Przybliżają maluchom tematy dotyczące poznawania siebie (ciało, zmysły, emocje), najbliższego otoczenia (dom i rodzina, zwierzęta i rośliny, kolory, figury i kształty), a także dalszego otoczenia (miasto, wieś, góry, morze, kosmos). Bogato ilustrowane zadania i ciekawostki rozbudzają wrodzoną ciekawość świata u dziecka, a kreatywne materiały, takie jak naklejki, kolorowe plansze oraz materiały do wycięcia ułatwiają samodzielną naukę w najbardziej naturalny sposób, czyli poprzez doświadczenie i działanie. Dzięki połączeniu zagadek logicznych z różnorodnymi technikami plastyczno-sensorycznymi maluchy poznają metodę Montessori w praktyce, a przy tym rozwijają sprawność manualną, spostrzegawczość, koncentrację oraz wzbogacają słownictwo.

Choroby skąd się biorą? | Ciało | A Journey To Yourself | Duchowość | Spirituality | Portal nowoczesnych uduchowionych kobiet. | Blog |

Kręgosłup – to twoja najważniejsza konstrukcja nośna. Musi być[su_highlight background=”#f51102″ color=”#ffffff”] sztywny[/su_highlight], żeby utrzymać górną połowę ciała i …

Ayahuasca to potężny narkotyk, który może mieć zbawienny wpływ na zdrowie. Badania naukowe potwierdzają, że wywar ten może leczyć liczne choroby, w tym lekooporną depresję i raka.

Depresja to trudny temat. Nie wiemy, gdzie podziać wzrok, gdzie podziać ręce i co powiedzieć. Jak wygląda osoba z depresją? Tak jak Ty i tak jak ja. >>>

Książka na dopasowywanie - EMOCJE (cz. I), karty pracy, scenariusz zajęć. Rozpoznawanie emocji - ćwiczenia dla dzieci do wydruku

Ćwiczenie, które chcę dzisiaj zaproponować, ma na celu uświadomienie, że są rzeczy i sytuacje, na które nie mamy wpływu, a którymi się martwimy, przejmujemy i powodują różne, często nieprzyjemne emocje. Do jego zastosowania pomocne będą trójkolorowe małe krzesełka (np z gry Mistakos), małe karteczki oraz pisaki. Na początek rozmawiamy o różnych sytuacjach, których doświadcza dziecko, […]

Nie tylko Twoje ciało nie jest idealne. Rozejrzyj się wokół i przekonaj się, że również Twoje przyjaciółki, rodzeństwo, znajomi bardzo...

Montessori. Ćwiczenia malucha (2–3 lat) to bogato ilustrowana książka pełna zabaw i łamigłówek przygotowanych w duchu pedagogiki Montessori. Ćwiczenia dla najmłodszych przybliżają wiedzę z kilku obszarów tematycznych, takich jak: ciało, emocje, dom i rodzina, zwierzęta i rośliny, miasto i wieś oraz kosmos. Zabawy został tak opracowane, aby zachęcać dzieci do obserwowania, eksperymentowania i samodzielnego poznawania świata. Zadania łączą łamigłówki logiczne z pomysłami na wykorzystanie różnorodnych technik plastyczno-sensorycznych. Dzięki temu maluch może rozwijać wiedzę w najbardziej naturalny sposób, czyli poprzez doświadczenie i działanie. Przy okazji trenuje spostrzegawczość, sprawność manualną oraz wzbogaca słownictwo. Montessori. Ćwiczenia malucha (2–3 lata) zostały opracowane przez certyfikowane instruktorki metody Montessori. Zeszyt ćwiczeń stanowi idealne uzupełnienie książki Montessori. Elementarz malucha (2–3 lata).

Het is niet makkelijk om je geest leeg te maken. Uiteindelijk zijn je hersenen geen lades die je gewoon leeg kan...

48K views, 761 likes, 2 comments, 173 shares, Facebook Reels from Monika Matejun | Facemodeling | Masaż Tajski | Access Bars. Makana · Pu'uāle'ale'a (Bliss Hill)

Twoje oddychanie może wywierać wpływ na Twoje ciało. Świadome oddychanie może pomóc Ci odnaleźć równowagę i wewnętrzny spokój. Oddychanie to...

Zagrożenie, którego aktualnie doświadczamy, wywołuje w nas reakcję stresową, co wiąże się z uruchomieniem STANU GOTOWOŚCI w całym organizmie.

Wpływ aktywności fizycznej na poziom BDNF i plastyczność synaptyczną Aktywność fizyczna wpływa na mózg na poziomie biochemicznym poprzez wzrost wytwarzania i uwalniania czynnika neurotroficznego po…