I muffin con zucca, yogurt e olio hanno una speciale morbidezza e un colore invitante. Sono straordinari e buoni per la salute.

Budini super light al latte, senza grassi, zucchero + basso ig! Super golosi, ricchi di ingredienti sani, facili e veloci da preparare, SOLO 40 CALORIE!

Ottimi a colazione per l'inzuppo e ideali da gustare con il tè delle cinque, questi biscotti sono fragranti, sani e golosi

Facilissimi e Light: pancake avena e albumi, morbidi pancake di albumi e farina di avena perfetti per una colazione proteica. Zero grassi, leggeri, soffici: i pancake con farina di avena sono anche...

Anche i più golosi ci tengono a mantenere la linea, benché comunque non vogliono rinunciare del tutto a qualche piccolo peccato di gola (a cui in pochi effettivamente sappiamo resistere, perché mangiare qualcosa di goloso siamo onesti piace a tutti). Quindi, per chi è perennemente a dieta, la ricetta dei biscotti di quinoa può essere la scelta vincente! Inoltre si tratta di un dolce molto sano e soprattutto leggero, che può essere tranquillamente consumato a colazione oppure per merenda. Senza contare che si preparano molto velocemente e soprattutto facilmente, quindi possono cimentarsi nella loro realizzazione anche le persone che hanno pochissimo […]

I biscotti gelato allo yogurt e lamponi sono dei bocconcini freschi e deliziosi da gustare come fine pasto, come merenda o come spuntino di metà mattina.Sono dei dolcetti light perché preparati s...

Sfogliatine dolci all'arancia dolci veloci leggeri, facili da preparare, senza burro, dolci light all'olio, ricetta veloce, merenda, senza lievito, senza lattosio

Se desiderare un dolce veloce da realizzare in poco tempo, vi suggerisco la torta al cacao al microonde, con e senza bimby. Senza uova!

Biscotti Fiocchi di Avena e Cioccolato Senza Burro sono realizzati con fiocchi di avena e uniti fra loro da un disco di cioccolato.

La ricetta dei biscotti di segale al miele, croccanti frollini con farina di segale, senza burro nell'impasto, leggeri, sani e ricchi di fibre per la colazione.

Biscotti leggeri al cacao e nocciole veloci, ricetta facile, biscotti integrali, ricetta dolce da colazione, merenda, biscotti all'olio, senza burro, zucchero di canna

Queste tortine pan d'arancio sono piccoli dolci con farina integrale e zucchero di canna. Questa ricetta non prevede burro e uova dando vita così a dei dolcetti soffici e leggeri, perfetti per una...

Amo questa ricetta, ogni volta che la preparo è sempre un gran successo. Vi avevo proposto qui tempo fa la versione all'uva fragola che avevo letteralmente adorato, stavolta, invece, ho deciso di arri

I Biscotti ai datteri vegan senza zuccheri aggiunti, croccanti e profumati alla cannella sono dei biscotti di Natale sani, leggeri e veloci da preparare.

I biscotti di mele e uvetta non solo sono completamente diversi da qualsiasi altro dolcetto simile ma, soprattutto, sono ancora più buoni, più sani e gustosi. Infatti, sono perfetti per accompagnare una tazza di latte al mattino, per un thè caldo al pomeriggio oppure per mettere a tacere un languorino fuori pasto, facendolo con soddisfazione. Una volta sfornati tutti avranno l’acquolina in bocca e una voglia irrefrenabile di mangiarli. Inoltre, la lista degli ingredienti regala un risultato sano e nutriente. Un biscotto al mattino può essere gustato anche da chi è a dieta! Curiosi di scoprire il procedimento? In questo […]

Oggi prepariamo la torta trancio dall'aspetto goloso e dalle sane proprietà, realizzata con farina integrale, cacao amaro, olio di oliva, acqua e dolcificante zero calorie e zero indice glicemico,...

Budini super light al cacao - senza grassi, zucchero + basso ig, semplici, velocissimi e super leggeri! Ricchi di ingredienti sani e genuini! SOLO

Biscotti leggeri al cacao realizzati con lo yogurt, ma senza burro né uova. Se siete alla ricerca di biscotti light provate anche i biscotti integrali con gocce di cioccolato o quelli alle mandorle.

Oggi vi propongo care amiche per il nostro appuntamento con il Tea Time in compagnia di Twinings e la tubrica Tè e dolcetti d...

I Mini plumcake sono dolci merendine monoporzione soffici e golose! Ecco la ricetta per fare i mini plumcake allo yogurt del Mulino bianco!

Pancakes: la ricetta facile e semplice. Con solo 3 ingredienti. Sono veloci, sani e leggeri. Sono senza zucchero e senza burro, ideali sia a colazione che per un brunch salato.

Per preparare i biscotti muesli senza farina avrete bisogno di soli 3 ingredienti, i quali si reperiscono facilmente al supermercato e, rendono questi dolcetti tanto leggeri quanto gustosi. Perfetti per una prima colazione piena di dolcezza, metteranno di buon umore tutti i membri della famiglia. Perché, piaceranno molto sia agli adulti sia ai bambini e, senza dubbio, finiranno velocemente in quanto sono davvero deliziosi. Inoltre, realizzarli è piuttosto semplice e non richiede chissà quanto tempo, senza contare che il procedimento si rivela anche piuttosto sbrigativo. Infatti, i passaggi da seguire sono particolarmente intuitivi alla portata di tutti. Quindi non vi […]

Plumcake alle pere e cacao senza uova senza burro è un gustoso e genuino dolce per la colazione o merenda. Facile da realizzare...

INGREDIENTI 150g di farina integrale 30g di mandorle tritate finemente 100g di zucchero di canna 200g di carote grattugiate 100ml di latte 2 uova 1/2 bustina di lievito per dolci buccia grattugiata di un limone o arancia marmellata di arance o quella che preferite Sbattete le uova con lo zucchero. Unite il latte, la farina, le mandorle, il lievito e la buccia del limone. Mescolate e aggiungete le carote. Versate l'impasto in una teglia piuttosto larga, circa 26x36 cm ,rivestita di carta forno e livellate. Mettete in forno caldo a 180° per 20 minuti. Appena tolta dal forno, ho spalmato la torta di marmellata e ho formato il rotolo aiutandomi con la carta forno. Spolverate con zucchero al velo. con questa ricetta partecipo al contest di Colors and Food

Piatti semplici e veloci.....fatti con passione per la cucina.

Torta cioccolato e mandorle veloce senza farina, senza lievito, senza robot, facile da preparare, dolce da merenda,colazione, torta morbida, senza glutine, senza lattosio

Nel mio percorso personale di ricerca di salute e benessere fisici e psichici, mi sono imbattuta nei libri e nei video del prof. Berrino ( Laureatosi in medicina e chirurgia magna cum laude all'uni...

Torta light alla zucca, soffice, buona, golosa, leggera e sanissima!! Una torta alla zucca che si prepara in 5 minuti ed è una meraviglia!

I biscotti sani di semola e avena sono perfetti per uno spuntino croccante, gustoso e nutriente. Possono essere consumati in modo semplice, accompagnati da una tazza di tè, a colazione con un bel ...

Croissant light integrali al miele, buonissimi e super leggeri, senza burro, senza grassi aggiunti, senza uova! Fragranti e golosi che piacciono a tutti!

Ciao a tutti! Nuovissima ricetta dolce per voi, sono le ciambelline light con la marmellata di pere light che ho preparato qualche giorno fa, sono dolci e

Le persone che conducono uno stile di vita rigorosamente salutare, cioè coloro che fanno esercizio e seguono un'alimentazione equilibrata, a...

Amanti del cocco questa è la ricetta che fa per voi. I quadrotti al cocco e cacao rappresentano il dolcetto ideale per una pausa sfiziosa nella vostra giornata di studio o lavoro. Molto facili da p…

Oggi vi proponiamo un'altra bella ricetta a cura della bravissima Alessandra Burzi, e ispirata ai principi di sana alimentazione e di sana cottura dello Chef padovano Stefano Polato: torta di sola…