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A castanha-do-pará possui diversos benefícios para a saúde, já que são ricas em proteínas, fibras, selênio, magnésio, fósforo, zinco e vitaminas do complexo B e vitamina E. Por também ser rico em antioxidantes, esse fruto ainda promove a diminuição do colesterol total, melhora o sistema imunológico e ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, como de mama, próstata e cólon Deixe um ❤️ para receber mais dicas... . . . . #Castanha #FrutasSecas #Nutrição #Vegetariano #SemGlúten #Antioxidante #Saúde
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