Die Diabetes-Abendessen-Rezepte von EAT SMARTER sind lecker, leicht und köstlich und auf die Bedürfnisse von Diabetikern perfekt abgestimmt!
Ob cremiger Quark, köstlicher Kuchen oder Glace - entdecke unsere Auswahl an Desserts für Diabetiker. Da greifen auch andere gerne zu!
Saftig, lockerer Kürbis Stuten mit Hokkaido - Bestes Kürbisstuten Rezept, das schnell und einfach gebacken ist.
Heute gibt es wieder ein leckeres Gericht mit Hähnchenbrust, welches ich am Abend zubereitet habe…sozusagen als kleines “ leichte“ Abendessen…Beilagen können wieder nach Wun…
✅ Hier erfährst du mehr zum Thema - Diabetes Ernährungsplan: Beispiele für Essensplan & Tipps - ✅ So verbesserst du deine Gesundheit langfristig ✅
Auch wenn du Diabetes hast, dürfen Süßigkeiten auf deinem Speiseplan stehen. Wie viel Zucker okay ist, welche Zuckerarten es gibt und worauf du bei der Wahl der Süßigkeiten achten kannst, erfährst du hier.
Unser Low Carb Mandelkuchen ohne Zucker ist gesund, kohlenhydratarm und perfekt zum Abnehmen. Sieh dir hier das Keto Kuchen Rezept an und backe den Nachtisch ohne Mehl.
Dieses einfache und gesunde Huhn Souvlaki Rezept ist das klassische griechische Straßenessen.
Du hast Lust auf Pizza, möchtest dabei aber nur wenige Kalorien zu dir nehmen? Dann musst du dieses einfache und leckere Low-Carb Schüttelpizza-Rezept versuchen.
Einfacher Marmor-Joghurtkuchen ohne Mehl und Zucker. Diesen Kuchen wirst du sicher genauso lieben wie seinen zitronigen Vorgänger!
Unsere Blumenkohl Nuggets kannst du mit einem Dip als Hauptgericht oder als Beilage servieren. Sieh dir hier das einfache Rezept für den Backofen an.
Dein Tagesplan
Im Zuge des ersten Jubeltage-Podcasts bei dem ich mit Christine Weigl von essenzleben über Energie im Alltag und Wohlbefinden gesprochen habe, hat die Ayurveda-Expertin mir ihr Lieblingsrezept für einen ayurvedischen Apfelkuchen verraten. Kernstück der ayurvedischen Lebensweise ist eine gesunde Ernährung, die die Achtsamkeit fördert und uns hilft im Gleichgewicht zu bleiben. Dabei spielen Gewürze eine große Rolle. Der leckere und wirklich ganz einfach zuzubereitende Apfelkuchen enthält wunderbare Aromen von Muskatnuss, Kardamon und Ingwer – ein wahrlich gesundes Geschmackserlebnis. Zutaten: 150g Vollkornmehl 150g Dinkelgrieß 150g Rohrzucker/Staubzucker (Rohrzucker in der Küchenmaschine fein mahlen) 1 EL Zimt ½ TL Kardamom 1 TL Ingwerpulver Prise Muskatnuss 200g Butter oder Ghee oder Kokosfett (je feiner der Apfel geraspelt ist, desto weniger Butter kann verwendet werden) 1,5kg Äpfel geschält Mandeln zum Bestreuen Zubereitung: Eine tiefe, mittelgroße Auflaufform mit Fett ausstreichen. Vollkornmehl, Grieß, Staubzucker, Vanillezucker und Gewürze gut vermengen und in drei Teile teilen. Die Äpfel schälen,...
marinierte Pimientos de Padrón aus dem Backofen, Pimientos aus dem Backofen, Bratpaprika, Rezept, Greenway36
In der Vorweihnachtszeit kommt Süßes auf den Tisch. Diabetiker haben da oft das Nachsehen, nicht aber mit unserem Apfel-Käse-Kuchen mit Xylit
Dieses Low Carb Brot Rezept ist schnell gemacht, kalorienarm und einfach. Probier jetzt unser leckeres Karottenbrot ohne Kohlenhydrate, das kalorienarm und durch das Mandelmehl auch glutenfrei ist.
Auberginen-Schnitzel: knuspriger Low-Carb Genuss aus der Pfanne.
Auch Diabetiker müssen nicht auf köstlichen Käsekuchen verzichten. Der fluffige Kuchen kommt ganz ohne Boden aus. Wunderbar als leichtes Dessert oder kleiner Snack.
Dieses Rezept für Bananenbrot ohne Zucker wird mit gesundem Vollkornmehl und reifen Bananen hergestellt. Durch die Süße der Banane ist das Bananenbrot auch ohne Zucker einfach süß und lecker.
Dieses Low Carb Brot Rezept ist schnell gemacht, kalorienarm und einfach. Probier jetzt unser leckeres Karottenbrot ohne Kohlenhydrate, das kalorienarm und durch das Mandelmehl auch glutenfrei ist.
Ihr kennt bestimmt auch die tollen Food-Trucks oder -Stände, die auf Veranstaltungen leckeren Flammkuchen mit knusprig dünnen Boden und verschiedenen Belägen anbieten. Ich schau ja immer nach low c…
Mit diesem Grundrezept für glutenfreie Low Carb Streusel ohne Zucker kannst du unzählige Rezepte mit Streuseln ganz einfach in einer gesünderen Version selber machen. Es eignet sich perfekt für Kuchen, Muffins, Crumble und Co. und ist aufgrund seiner simplen Zutaten für jeden ganz einfach nachzumachen.
Low-Carb-Rezept für Apfelküchle mit Quark: Kohlenhydratarmes Frühstück - gesund, kalorienreduziert, ohne Getreidemehl und Zucker. Einfache, schnelle Eier-Pfannkuchen, die auch sonntags zum Brunch, als Dessert oder als Süßspeise fürs Mittag- oder Abendessen richtig lecker schmecken ...
Die ausgewogenen Diabetes-Frühstücks-Rezepte von EAT SMARTER schmecken nicht nur den Betroffenen und punkten mit reichlich Vitalstoffen.
Unser Brot für Diabetiker wird mit Haferkleie, Sauerteig und Roggenmehl gemacht. Das einfache Brot ist damit gut verträglich und enthält keinen Zucker! Das Rezept zaubert dir herrlich frisches und saftiges Brot auf deinen Teller.
Diese Linsenbolognese ist das perfekte Familienessen für unter der Woche! Das Rezept ist super einfach, super gesund und einfach nur lecker. Und noch dazu ist es in 30 Minuten fertig!
Unser beliebtes Rezept für Nizza-Salat und mehr als 65.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.
Die Louwen Diät ist eine Ernährungsumstellung für schwangere Damen, die die Geburt erleichtert. Mehr darüber erfahren Sie hier!
Unser schneller Apfelmuskuchen ist ein gesunder und leckerer Kuchen ohne Zucker. Hier findest du das zuckerfreie und einfache Apfelmuskuchen Rezept mit Zimt, Magerquark und griechischem Joghurt.
Mit dem Ernährungsplan für Diabetiker (kostenlos) unterstützt EAT SMARTER Sie eine ganze Woche mit passenden Rezepten.
Koche jetzt Leichter Putenbrust-Gemüse-Auflauf in 30 und entdecke zahlreiche weitere Weight Watchers Rezepte.
Vegetarischer Zucchini Auflauf mit Feta: Dieses leckere Low Carb Rezept musst du probiert haben. Perfekt zum Abnehmen und für eine ausgewogene Ernährung.