Deze citroenroomijsjes zijn een verrukkelijke en verfrissende traktatie, ideaal als snack op warme dagen of als luxe dessert!

'Mama, zullen we ergens lekker een koffietje gaan drinken en een worteltaartje eten?', vroeg Reva weer afgelopen weekend. Als je midden in de stad woont

Deze gezonde yoghurt cheesecake ga je geweldig vinden! Serieus, het is een van de beste desserts ooit, en het is ook één van mijn favoriete cheesecakerecepten. Het voordeel van dit...

Zin in een gezond toetje, maar liever geen extra kilo's. Deze gezonde desserts bevatten amper koolhydraten en is er geen suiker aan toegevoegd.

Deze koolhydraatarme bounty's zijn onweerstaanbaar lekker. Een mini bounty van 35 gr bevat slechts 2,6 gr koolhydraten. Bekijk het recept hier!

Das sieht wirklich lecker aus!

Moeilijkheidsgraad: gemiddeld Lactosevrij

Je leest het goed: deze gezonde brownies zijn vetvrij, suikervrij, glutenvrij, lactosevrij. Een superlekker en makkelijk recept!

Een suikervrije perentaart is een heerlijk, goedkoop en heel eenvoudig dessert om te maken. Bovendien is het een geweldig alternatief...

Vooverpakte mueslirepen uit de supermarkt zitten vól suiker. Ik maak geen grapje, je kunt net zo goed een mars of snickers eten voor dezelfde hoeveelheid suiker. Wist je dat je…

Recept voor een meelvrij, glutenvrij en suikervrije chocolade brownie met zwarte bonen als geheim ingrediënt. Donker, smeuïg en onweerstaanbaar.

Dol op het maken van gezonde tussendoortjes? Dan is dit recept voor mueslirepen zeker iets voor jou. Het is ook nog eens glutenvrij en suikervrij!

Qua voeding ga ik vaak door fases, op dit moment zit ik in een pindakaas fase. Het is vast niet de eerste (en ook niet de laatste) keer dat ik in deze fase zit. Het doel van afgelopen weekend was daarom ook, om koekjes te bakken met pindakaas, het duurde even voordat ik de perfecte verhoudingen te pakken had. Gelukkig... Read More

Suikervrije cheesecake Hoera! Mijn nichtje is 13 geworden! Holy moly, ze is nu echt ineens een grote meid aan het worden die aan haar imago moet denken. Omdat ik natuurlijk de liefste nicht van de wereld ben heb ik een taart voor haar gebakken, en wat voor één! Een suikervrije cheesecake, zonder geraffineerde suikers, halleluja! Door...

Heerlijke koolhydraatarme koekjes bereid met amandelmeel en kokosmeel

Wij hebben onze favoriete recepten met courgette voor je op een rijtje gezet! ✓Koolhydraatarm ✓Makkelijk Afvallen ✓Eet smakelijk!

Bananenbrood is lekker, gezond, makkelijk te maken, handig voor onderweg, lekker als ontbijt, lunch, tussendoortje etc. etc. Op de site van IKEETVRIJ staan nu al meerdere recepten voor bananenbrood, maar nog geen eentje met havermout. Ik denk dat dit mijn favoriet is! Het bananenbrood is zo ontzettend smeuiig en de substantie met havermout is echt…Lees verder ➞ Glutenvrij suikervrij bananenbrood van havermout

Volg je het koolhydraatarme dieet? Dan ontbreekt het je soms aan inspiratie voor het ontbijt. Deze ontbijttaartjes zijn een welkome afwisseling.

Wist je dat je kokosmakronen ook heel goed zonder suiker kunt maken? Ik gebruikte een banaan voor de zoete smaak en that's it. Super simpel en snel ook nog.

Bounty’s zijn voor mij toch echt wel een guilty pleasure, ik hou van de combinatie van chocolade met kokos. Het stond dan ook al een tijdje op mijn wensenlijstje om zelf bounty’s te maken, maar dan een gezondere variant zonder suiker. Ik experimenteerde er op los en kwam tot de conclusie dat eenvoud voor dit recept echt het beste is.... Read More

Maak als dessert een heerlijke Keto vriendelijke Tiramisu met dit recept. Vrij van toegevoegde suikers en uiteraard koolhydraatarm.

Havermout appelcake. Lekkere tussendoortjes die ook nog passen in een koolhydraatarm dieet moeilijk? Probeer dan eens deze havermout appelcake.

Lekkere muffins zonder toegevoegd suiker en op basis van amandelmeel. RECEPTBenodigde tijd10 minuten bereiden 20 minuten in de ovenIngrediënten • 3 eieren • 2 appels • 140 gr amandelmeel • 1,5 tl kaneelpoeder • 1 tl bakpoeder • snufje zout • 1 el honing • amandelschaafsel voor de toppingBenodigdheden • Muffin bakvorm • Papieren muffinbakjes • Mixer • OvenBereiding1. Verwarm de hete luchtoven voor op 200 graden.2. Rasp de appels met een grove rasp.3. Klop de eieren met een mixer schuimig in onge

Bakken zonder oven, het hoeft niet lastig te zijn! Vandaag deel ik 7 recepten die je zonder oven kan maken. Ze zijn glutenvrij en vegan!

Ik schuif deze gezonde havermout appeltaart vaak de oven in want hij is gewoon verantwoord en óók nog eens ongelofelijk lekker.

Deze havermoutkoekjes ga ik zeker vaker maken!

Deze koolhydraatarme yoghurttaart met citroen en blauwe bessen is lekker romig, zoet en friszuur. Kortom een perfecte frisse zomertaart!

Verreweg de meest lekkerste die ik ooit heb geproefd! Ik ben dol op kwark en mij maak je daarom blijer met een kwarkbol dan een traditionele oliebol. Deze recept meukvrije kwark bollen / glutenvrij Meukvrij met Monique van der Vloed

Deze gezonde cake recepten zijn makkelijk om te maken én ontzettend lekker! Ook zijn deze recepten allemaal glutenvrij en deels ook vegan.

Dit recept voor lemon bars valt bij bijna iedereen in de smaak. De heerlijke smeuïge citroenrepen zijn perfect bij een high tea, maar ook bij een picknick of gewoon als toetje.

Hoe mooi kan het leven zijn? Met dit recept kun je elke dag beginnen met een pannenkoek, zonder aan te komen: het buikvet vliegt er van af.

Elke dag worden er nieuwe en verbeterde recepten ontwikkeld om je maaltijden nog lekkerder te maken. En toetjes staan bijna...

Kennelijk is het recept voor gemberkoekjes dat ik vorig jaar een keer gepubliceerd heb, op de een of andere manier verdwenen, maar de vraag ernaar is wel gebleven! Dus bij deze nogmaals het recept voor heerlijke gemberkoekjes zonder graan of geraffineerde suiker! Ik zal mijn best doen, het deze keer niet kwijt te raken! 😉 …

Bakken zonder suiker? Dat kan! Hier vind je een overzicht van 12 bakrecepten zonder suiker. De allerlekkerste suikervrije recepten op een rij!

Lieve lezers, het is hier de laatste tijd heel erg stil geweest. Maar niet getreurd! Heel erg binnenkort komt er een nieuwe site van EVA aan (www.melkmoetniet.be) waarop heel wat lekkere receptjes …