Op zoek naar gerechten die je snel op tafel tovert en waar je kinderen nog enthousiast over zijn ook? Sandra Bekkari deelt 5 recepten
Een nieuw recept uit de Sana-box van Foodbag Fijn weekend en geniet ervan! 😘
Al vijftien jaar is ze een vaste waarde op het vlak van gezond koken en Sandra Bekkari denkt nog niet aan stoppen, integendeel. De Vlaamse voedingsdeskundige lanceerde zopas nog maar eens een nieuwe titel, ‘Lang Leve(n) Gezond’. Daarin komen naast koken nog een hele resem andere aspecten van een gezond leven aan bod, maar natuurlijk stelen Bekkari’s recepten zoals altijd de show. Wij selecteerden onze drie favorieten.
Deze Aziatische topper van Sandra Bekkari valt gegarandeerd in de smaak! Is dit recept iets voor jou? Log in en sla het op in je persoonlijke bewaarmappen. Hier lees je hoe je dat doet.
Weet jij – alweer – niet wat te koken? En heb je deze keer écht geen zin om frieten te halen of pizza te laten leveren? Dan redden wij je met veel plezier
Een heerlijk recept van Sandra Bekkari, deze eenvoudige ovenschotel met kip, feta kaas en spinazie. Deze moet je zeker eens proberen! ...
Haar bosvruchtenmousse met avocado staat in amper 10 minuten op tafel!
Zo’n 20 jaar al ben ik actief in de boeiende wereld van gezondheidspreventie en er is geen job ter wereld die ik liever zou willen doen dan deze. Naast de gevolgde opleidingen is het vooral de praktijkervaring die mij geleerd heeft hoe ik mensen op een succesvolle manier kan begeleiden naar een gezo
Weet jij – alweer – niet wat te koken dit weekend? En heb je deze keer écht geen zin om frieten te halen of pizza te laten leveren? Dan redden wij je met
Zo’n 20 jaar al ben ik actief in de boeiende wereld van gezondheidspreventie en er is geen job ter wereld die ik liever zou willen doen dan deze. Naast de gevolgde opleidingen is het vooral de praktijkervaring die mij geleerd heeft hoe ik mensen op een succesvolle manier kan begeleiden naar een gezo
Must try 🤤 Recept 👇 Een gezellige gratin met bloemkool en pompoen. 1 van de heerlijke Sana-gerechten uit de foodbox van Foodbag Voor 2 personen: 60...
Gezonde versie
Lekker én eenvoudig!
Sandra Bekkari: “Werk eventueel af met nog wat blokjes avocado en fijngesneden kerstomaatjes.”
“Geen tijd, te druk,....na tien boeken heeft keukenprinses Sandra Bekkari al heel wat smoesjes gehoord waarom we niet gezond koken. Maar met haar nieuw boek ‘Fast Food’ wil ze daar definitief verandering in brengen. Met 80 recepten, die gemiddeld een halfuurtje in beslag nemen én de afwas tot het minimum beperken, wil ze alle stereotypen rond gezonde voeding doorbreken. Om goed van start te gaan, deelt ze alvast haar vijf favoriete recepten.
Zin in heerlijke comfortfood, maar houd je het graag gezond? Probeer dan deze gegratineerde ovenschotel met zoete aardappel en wortel van Sandra Bekkari.
Sandra Bekkari kookt gezond en evenwichtig in haar nieuwste boek 'Missie Gezond Gewicht'. Ontdek hier een recept uit het boek.
Een gezond ontbijt is belangrijk voor een goede start van je dag. Vandaag leren we je hoe je de granola van Sandra Bekkari heel eenvoudig zelf kan maken.
Zo’n 20 jaar al ben ik actief in de boeiende wereld van gezondheidspreventie en er is geen job ter wereld die ik liever zou willen doen dan deze. Naast de gevolgde opleidingen is het vooral de praktijkervaring die mij geleerd heeft hoe ik mensen op een succesvolle manier kan begeleiden naar een gezo
