Receitas práticas e saudáveis Receitas fit, low carb, low fat, vegan, paleo
Versão diferente do chef Thiago Castanho leva queijo canastra
Brigadeirão é uma receita deliciosa que combina super bem com
A dieta low carb se baseia na redução dos carboidratos para gerar o emagrecimento. É uma estratégia nutricional que vem sendo cada vez mais utilizada pelas pessoas. Os lanches low carb vão desde pães até preparos mais elaborados, como tortas e muffins. Confira uma seleção de receitas salgadas e doces para incluir no cardápio do […]
Uma massa de pastel sem glúten, sem lactose toda preparada com farinha de arroz. Pastelzinho caseiro que pode ser recheado como você preferir. Pastel Sem Glúten e Sem Lactose.
Confira nesse post como fazer um delicioso Frango com Brócolis Cremoso. Uma receita prática, rápida e feita em uma frigideira!
Existem variações da low carb, o que todas elas têm em comum é que o principal nutriente sempre será a proteína. Cardápio da Dieta Low Carb
A melhor versão low carb de um ingrediente presente em muitas receitas brasileiras: leite condensado. Essa é a receita que estava faltando na sua vida!
Prepare essa receita de hambúrguer de frango e aveia.
Uma das receitas mais famosas, saudáveis, gostosas e, relativamente fáceis de fazer com berinjela, é a berinjela à parmegiana
Oi gente, eu ando meio sumida aqui do blog mas
Aprenda a fazer esse petisco; a receita é do Boteco São Bento
Procurando por algo que substitua o pão de trigo? Que tal esse pão sem farinha – sem glúten e sem carboidrato? O pão sem farinha é uma opção para quem quer retirar o carboidrato da dieta ou não pode consumir glúten, uma opção low carb simples e rápida de fazer. Porque ir até padaria se você mesma pode fazer um delicioso pão quentinho, usando apenas alguns ingredientes. Imagina só o tempo que você irá economizar, e ainda não vai sair da dieta. Uma receita para comer sem culpa e não passar vontade. Pão Sem Farinha – Sem Glúten e Sem Carboidrato.
Ingredientes 1 Pacote de Macarrão tipo Parafuso 500g de carne moída 1 Lata de milho verde 1 Lata de ervilha 1 cebola picada 5 Gomos de alho picados 2 xícaras de molho pronto de tomate 8 colheres sopa de óleo de soja 1 caixa de creme de leite 150g de quejo mussarela Sal e pimenta a gosto Modo de preparo Cozinhe o macarrão parafuso e reserve. Aqueça o óleo e coloque para refogar a cebola com o alho Acrescente a carne moída e tempere com sal e pimenta Refogue bem a carne para que fique bem soltinha. Quando a carne estiver bem cozida acrescente o molho pronto de tomate, o milhoverde e a ervilha e misture bem. Misture a parafuso cozido com o molho Cubra com o creme de leite e com o queijo mussarela e leve ao forno para derreter o queijo.
Cadê as pessoas que amam esfihas? Essa massa de esfiha fit só leva 3 ingredientes e fica deliciosa! Eu sei que fazer dieta pode parecer algo muito frustrante para muitas pessoas, isso porque nos ensinaram que dieta é o mesmo que passar fome, porém isso não verdade. Hoje eu trago a vocês uma das minhas melhores receitas de massa integral, uma esfiha fit aberta. Uma opção saudável para comer sem culpa e você pode rechear com o que quiser – neste caso usei queijo e ficou saborosíssima. A verdade é que você não precisa ser um chef de cozinha para fazer esfiha fit deliciosa em casa. Sabe por que? Porque eu vou te ensinar como fazer esfiha fit com uma massa bem prática e fácil. Quando fiz pela primeira vez eu me impressionei com o resultado, minha família amou e eu estou aqui para dividir com vocês e ensinar um passo a passo bem detalhado, assim fica super fácil para quem nunca fez esfiha fit em casa. Se você está em tempos de crise, essa receita á tão simples e econômica que pode ser feita para vender. Confira. Esfiha Fit com 3 Ingredientes.
Aprenda agora mesmo a Receita de Pão de Queijo Caseiro em Casa para você se deliciar junto com um cafezinho.
Pão de queijo de tapioca é uma receita tão fácil de fazer e deliciosamente simples! Fica pronto em menos de 30 minutos e naturalmente sem glúten.
Bolo de Macaxeira ou Aipim Ingredientes Para o bolo:1 Kg de aipim descascado 5 Ovos 1 Lata de leite condensado Lata de leite (mesma medida da lata de leite condensado) 1 Vidro pequeno (200ml) de leite de coco 1 Xícara (chá) de açúcar 1 Xícara (chá) de manteiga 100g de coco ralado (se for fresco é melhor) Uma pitada de sal Para a calda: 1 Xícara (de chá) de açúcar, ¼ de uma xícara de água ¼ de sumo de limão Modo de Preparo Retire os fiozinhos do centro do aipim, depois rale.Em uma vasilha, misture bem o aipim ralado com o coco (reserve um pouco do coco, para colocar em cima da massa) e a manteiga. Bata no liquidificador os ovos, o leite condensado, o leite, o açúcar, o leite de coco.Junte o creme do liquidificador com a mistura de aipim, mexa bem até ficar homogêneo, depois reserve. Não esqueça de adicionar uma pitada de sal. Na forma do bolo (preferencialmente a com furinho no meio), coloque o açúcar, com água e o sumo do limão, e leve ao fogo brando para caramelizar, mas com o cuidado de mexer, para não queimar. Depois que ficar em ponto de calda, retire do fogo e espalhe na forma. Despeje delicadamente a massa na forma caramelizada, polvilhe o resto do coco ralado por cima e leve ao forno, preaquecido a 180 º C, por aproximadamente 40 minutos. Quando ficar pronto, espere esfriar um pouco e desenforme o bolo ainda morno.Dicas Se não estiver certeza que está cozido, espete um palitinho no bolo, se ele sair limpo, já está no ponto Para o bolo ficar mais molhadinho, de 15 em 15 minutos, regue-o com um pouco de leite de coco.Para isso, você vai ter comprar um frasquinho a mais. Não vai usar o conteúdo do frasquinho todo, aí você guarda na geladeira para outra receita. Use manteiga, em vez de margarina.O sabor fica muitíssimo melhor. Também, se puder, use coco fresco, vai sentir a diferença no paladar. Você pode decorar o bolo com um pouco de coco fresco por cima e com pauzinhos de canela.
Ta chegando o final de semana e o que me espera? Pizza + maratona de serie! A combinação perfeita, mas para deixar tudo isso ainda mais gostoso e relaxante, vou fazer uma massa de pizza integral de liquidificador. Perceberam? Será saudável, rápido e bem simples. A Pizza de Liquidificador Integral é uma receita prática, gostosa e perfeita para quem desejar iniciar uma vida mais saudável. Por ser feita com farinha de trigo integral, amassa de pizza de liquidificador integral é cheia de fibras, vitaminas e minerais, que ajudam na sua saúde como um todo e principalmente no trânsito intestinal. Com certeza não tem nada melhor do que comer uma pizza sem sair da dieta. Confesso que foi bem difícil acertar o ponto da massa de pizza integral de liquidificador. Fazer pizza caseira já é difícil, no liquidificador mais ainda e isso só piora quando se trata de uma pizza integral. Fui testando, testando até que acabei acertando na quantidade ideal dos ingredientes. Você pode fazer a pizza de liquidificador integral com recheios tradicionais como frango, mussarela, portuguesa ou também adicionar ingredientes que iram deixa-la ainda mais light, como legumes, ovos, pimentões fatiados etc… Fica sensacional! Outra sugestão bacana é trocar a mussarela tradicional pela mussarela de búfala, assim a sua massa de pizza de integral de liquidificador vai ainda mais saborosa e saudável! A massa de pizza integral de liquidificador não fica tão crocante como uma pizza tradicional, mas fica uma delicia, fininha e você pode comer sem para de emagrecer Massa de Pizza Integral de Liquidificador.
Quem disse que dieta low carb precisa ser sem sabor? Confira essa receita de torta de frango low carb fácil, rápida e muito gostosa!
Prepare um prato rápido e prático para o almoço ou jantar da semana.
Recipe video above. Celeriac is an unsung hero of the vegetable world! It makes a wonderful creamy Celeriac Soup that's an elegant near pure-white colour, and happens to be low carb. It's thick, creamy and comforting. Texture like potato but better flavour - tastes mildly like celery but with earthy, nutty undertones.Make it as a sophisticated first course for a dinner party, or just a cosy dinner for midweek.This easily makes enough soup for 5 people as a meal (with some crusty bread on the side!)
