Vinagre de sidra de manzana con frutos del bosque y limón
¡Refréscate con una fresca, deliciosa e hidratante jarra de agua con frutas! Te contamos los trucos para que tenga un buen sabor y varias recetas ¡riquísimas!
Con la llegada del verano, las altas temperaturas nos dejan con una sed insaciable, y las bebidas con alto contenido calórico, ademas de que no ayudan para que nuestra sed disminuya son dañinas para la salud por la gran cantidad de colorantes y aditivos que las componen. Lo ideal para saciar nuestr
Receta de smoothie de zanahoria y coco. Con fotografías paso a paso, consejos y sugerencias de degustación. Recetas para el desayuno
Cuando tenía unos 14 años pasé una semana con una prima que vivía en Inglaterra. Fue una experiencia muy enriquecedora, practiqué inglés, di largos
Si el agua sola te parece aburrida, puedes evitar las bebidas gasificadas y los aditivos químicos con estas deliciosas aguas saborizadas naturalmente. Las bebidas azucaradas no son buenas para...
Si nuestro deseo es bajar de peso deberíamos consumir bastante agua, sin embargo este hábito nos resulta bastante…
Les va a encantar esta receta porque con esta receta se pueden preparar otras TRES recetas más con las sobras del jugo y bagazo, ¡nada se desperdicia aquí!
Un fruto muy mexicano es la tuna. Esta además de disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos, es una alternativa natural rica en calcio, fosforo y potasio, entre otros minerales. Por eso te dejamos esta receta para incluirla en tu dieta diaria a manera de agua.
No es un secreto que el agua aporta una cantidad de beneficios increíbles para nuestra salud. Pero si no te gusta el agua sola y quieres añadirle un poco de sabor, prueba estas 9 recetas que a parte de ser deliciosas también son buenísimas para tu bi
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Ingredients: 1-2 cups water (room temp or hot water are both fine based on preference) 1 lemon, juiced and sliced 1 tsp. apple cider vinegar 1 tsp. aloe vera 1 tsp. honey is optional for sweetener and antibacterial properties (omit on sugar-free detox) optional - toss in some herbs like mint or basil for digestion or inflammation support What Makes this Drink So Special 1. Lemon Lemons have astringent qualities and are alkalizing, even though before you consume them they're acidic. Consuming lemons and other Vitamin C rich foods assist with iron absorption which means more sustainable energy, because if your
Aguas saborizadas naturalmente para combatir la sed. Lee más en La Bioguía.
Este agua detox de fresa, naranja y menta está muy rica. Es muy hidratante, refrescante, desintoxicante y ayuda a eliminar toxinas y a perder peso.
El siguiente té sirve para reducir medidas en poco tiempo, recuerda consumirlo 2 veces al día por 3…
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Algunos estudios demuestran que esta fruta también es una aliada para las personas que han sido diagnosticadas como hipertensas.
Receta de smoothie de limón y espinacas. Con fotografías paso a paso, consejos y sugerencias de degustación. Recetas para el desayuno
Cada vez que pensamos en purificarnos, lo primero que se nos viene a la mente es tomar más agua, pero puedes darle un giro y conseguir más beneficios, desde perder algunos kilitos de más, hasta tener un cutis envidiable. Aquí te dejamos las recetas para hacer nuestras aguas desintoxicantes favoritas. ¡Te aseguro que cambiarán tu […]
Deliciosa agua de papaya (lechosa o mamón) con limón. Una riquísima agua fresca, lista en minutos, saludable y muy refrescante.
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Make authentic Mexican Agua Fresca de Tamarindo/Tamarindo Drink. Made with tamarind pods, this is a healthy 3-ingredient drink and soda alternative.
Ponle color y diversión a la aburrida limonada con esta receta viral en redes sociales ¡Limonada rosa con solo 5 ingredientes y 3 sencillos pasos!
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Los triglicéridos son el tipo más común de grasa en el cuerpo.
Sin duda que el agua fresca es la bebida ideal para calmar la sed, sin embargo actualmente se puso de moda el consumo de las aguas saborizadas, un producto nuevo de consumo masivo que compite con las gaseosas debido a su bajo contenido de calorías. Este producto por lo general es agua mas el agregado de saborizantes químicos, pero las aguas saborizadas no son un invento moderno, ya existían en forma natural desde muy antiguo en algunas culturas, la fórmula general de las mismas es: FRUTAS + [VERDURAS] + [HIERBAS y/o ESPECIAS] + AZÚCAR o ALMÍBAR + AGUA FRÍA En este post muestro como se puede obtener un agua saborizada con muy poco trabajo y disfrutar de un agua saborizada natural. Las frutas preferidas son pepino, melón, ciruela, manzana, pera, naranja y cítricos en general (limón, lima, pomelo, mandarina, etc.) y los frutos rojos (frutillas, moras, arándanos, etc.). Las hierbas mas usadas son la menta, melisa, albahaca, perejil, cedrón, lemongrass, romero, salvia, tomillo, estragón y eneldo. Entre las especias las preferidas están el jengibre, la canela en rama, el anís estrellado, la pimienta rosa, el clavo de olor y el chile. Entre las verduras se destacan el apio y el hinojo. La verdad es que esta preparación admite muchísimas combinaciones e invita al bartender a poner en juego su imaginación. Con un poco de creatividad se pueden crear deliciosos tragos. Aquí presento tres recetas que me gustan mucho y a menudo las hago en casa. Tanto las frutas como las verduras deben cortarse en láminas a efectos de dar una buena superficie de exposición al agua y favorecer el saborizado de la misma. Es imprescindible dar un tiempo mínimo de maceración, si se desea prepararla la noche anterior y dejarla 12 horas en la heladera queda un sabor exquisito. AGUA DE PEPINO, MANZANA Y CÍTRICOS: Ingredientes: 1 manzana verde, 1/2 pepino, 1 naranja, 4 oz de almíbar (120 cc), 1,5 litro de agua fría y mucho hielo. Conviene dejar macerar dentro de la heladera unos 30 minutos antes de consumirla, mientras mas tiempo de maceración tiene es mas rica pues se mezclan todos los sabores. Para la preparación del almíbar colocar 4 cdas de azúcar en una ollita con 4 cdas de agua, llevar al fuego hasta que rompa el hervor, colar y enfriar antes de agregarlo a la jarra. Colocar las frutas cortadas en láminas, el almíbar y el agua fría, esta jarra requiere un corto tiempo de maceración, con 30 minutos es suficiente pero a medida que aumenta el tiempo de maceración en heladera queda mucho mas rico. El hielo lo agregamos unos minutos antes de servir. Una vez consumida el agua, las frutas de la jarra aún tienen mucho sabor por lo que se puede volver a llenar de agua la jarra, reponer el almíbar y volver a enfriar. Para las personas que no deseen consumir azúcar pueden reemplazar el almíbar por un chorrito de edulcorante líquido. AGUA DE MANZANA, CÍTRICOS Y MENTA: Ingredientes: 1/2 manzana verde, 1 naranja, 2 ramitas de menta fresca, 4 oz de almíbar (120 cc), 1,5 litro de agua fría y mucho hielo. Yo le puse naranja, pero se puede variar y ponerle limón, mandarina, pomelo o cualquiera que se tenga. La combinación con la menta da un sabor exquisito. La preparación del almíbar es igual a la de la receta anterior. El tiempo de maceración es de 1 hora en la heladera: AGUA DE FRUTOS ROJOS, LIMÓN Y CEDRÓN: Ingredientes: 1/2 taza de frambuesas, 1/2 taza de moras, 1/2 limón, 2 ramitas de cedrón fresco, 4 oz de almíbar (120 cc), 1,5 litro de agua fría y mucho hielo. La preparación del almíbar es igual a la de la receta anterior, con los frutos rojos toma un tono rosado y un sabor muy agradable que se mezcla con los sabores alimonados del cedrón. El tiempo de maceración es de 1 hora en la heladera. AGUA DE JAMAICA: Conocí esta bebida durante mi visita a México. En la mayoría de los comedores la tienen en sus cartas, es de muy fácil preparación, rica y refrescante. Las flores de jamaica se conocen también como flores de hibiscus y se consiguen secas en las dietéticas. El lector interesado puede ver detalles de este ingrediente, en el artículo Tragos largos con hibiscus en este mismo blog. Ingredientes: 2 cuharadas de flores de jamaica, 1 litro de agua, azúcar a gusto, agua fría para diluir y mucho hielo c/n. Hidratar las flores de jamaica en un litro de agua limpia por el lapso de 1 hora. Preparar una infusión haciendo hervir la preparación por 10-15 minutos, como se ve en la fotografía siguiente: Dejar enfriar, colar sobre la jarra a servir y diluir con agua fría, azucarar a gusto y agregar hielo suficiente: AGUA DE TAMARINDO: Esta bebida es típica de México, y se puede hacer a partir de las vainas de tamarindo o de la pasta dulce de tamarindo. Cuando estuve en México compré esta pasta para probar y resultó muy buena para hacer el agua saborizada. Ingredientes: 6 vainas o pasta dulce de tamarindo, 1 litro de agua, azúcar a gusto, agua fría para diluir, azúcar a gusto y mucho hielo. Vainas de tamarindo Si se parte de las vainas la preparación es similar al agua de jamaica, se deben pelar para descubrir la pulpa interior, hervir, sacar las vainas después de 5 minutos de hervor y que estén blandas, machacar un poco la pulpa y volver a la infusión, continuar hirviendo por 5 minutos más, dejar enfriar, colar, diluir con agua fría, azucarar a gusto y agregar hielo suficiente. Si se parte de la pasta dulce, simplemente se trata de diluir un trozo de pasta en agua caliente y dejar en reposo hasta enfriar. Luego el proceso es el mismo anterior, colar, diluir con agua fría, azucarar a gusto y agregar hielo suficiente:
Descubre cuáles son los ingredientes base de los jugos verdes y prepara tus propias combinaciones
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Prepara esta agua de fresa, lleva endulzante sín calorías por lo que queda más light, esta receta es refrescante y deliciosa. ¡Pruébala!
Para los que ya han probado nuestra agua aromatizada con pepino, lima, menta y jengibre, o nuestra agua infusionada en frío con frambuesa y limón, aquí tienen otra variante igual de deliciosa y refrescante: el agua aromatizada con pomelo y romero ! La acidez de este cítrico combina de maravilla con el romero en esta agua detox, que puede prepararse en cualquier época del año. Rica en vitamina C y sin calorías, esta bebida casera es súper fácil de hacer, sólo hay que tener paciencia para esperar a que los aromas se transfieran al agua :-)
Deliciosa y fácil agua de pepino con menta o yerbabuena, muy refrescante e ideal para los días de calor. Perfecta para acompañar tus comidas.
Aguas saborizadas naturalmente para combatir la sed. Lee más en La Bioguía.
Las bebidas naturales que prepares en casa con alimentos sanos como las frutas y los vegetales, siempre serán preferibles a las industriales.
