Perfekt für die Mittagspause! Dieser Nudelsalat mit Curry von EAT SMARTER macht dank wertvollem Vollkorn und buntem Gemüse lange satt.
Gemüsefrikadellen mit Kräuterquark - sehr kalorienarm, lecker und gesund. Über 26 Bewertungen und für schmackhaft befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps!
Vegetarische Buletten aus Hirse, Möhren und Zucchino lautet das Rezept. Die Hirse-Gemüse-Bratlinge sind nicht nur gesund, sondern auch lecker.
Klicke hier für leckeren Kichererbsen Meal Prep-Salat: Gesund & in 20 Minuten fertig! Dieses leichte & gesunde Salat Rezept musst du probieren!
Balsamico-Linsen: Möhren, weiße Zwiebeln, Öl, Berglinsen, Aceto balsamico, Zucker, Schnittlauch, Salz, Pfeffer
Hier findest du über 100 Meal Prep Rezepte zum Vorkochen. Alles, was du über den Trend wissen musst plus Wochenpläne zum Ausdrucken.
Beluga-Linsen mit dem treffenden Namen sehen wie kleine Kaviarperlen aus. Sie kochen schnell, und sie halten ihre Form.
Unser beliebtes Rezept für Linsen-Curry-Salat mit Hähnchenspießen und mehr als 45.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.
Suchst du Rezepte für kaltes Essen für die Arbeit? Gerichte fürs Mittagessen im Büro zum Mitnehmen? Hier bekommst du 12 geniale, einfache und gesunde Rezepte.
Herzhafter Maisgries sorgt bei diesem REWE Rezept für den nötigen Biss – so muss sich die Beilage mit Kräuternote hinter Braten und Co. nicht verstecken!
Dieses Rezept beweist, dass Auberginen auch wunderbar in einen Salat passen. Für unseren Auberginensalat werden die Auberginen zusammen mit den Kichererbsen im Ofen gebacken. Mit einem würzigen Dressing sowie viel frischer Petersilie, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten und geröstetem Sesam verwandeln sie sich dann zu diesem aromatischen Salat.
Ein Evergreen bei uns zu Hause, der orientalische Reissalat ist vegan und gesund, lässt sich gut vorbereiten und mitnehmen.
Schnelle Veggie Frikadellen sind herrlich knusprig, saftig und in nur 20 Minuten auf dem Tisch. Eine super leckere und fleischlose Bulette!
Berufstätige werden diese Blumenkohlbratlinge mit Käse lieben, denn das Putzen des Kohls entfällt. Damit ist dieses schnelle Rezept alltagstauglich.
Die vegane Kichererbsen-Tomatensuppe von EAT SMARTER ist als Abendessen leicht gemacht und ein richtiger Sattmacher!
Super saftige, würzige und aromatische Gemüsemuffins mit Zucchini-Raspeln und Feta-Käse. Schmecken der ganzen Familie!
Hier kannst du bedenkenlos zugreifen, denn diese Pizza besteht aus ganz viel Gemüse. Der Boden besteht tatsächlich aus Zucchini, Hüttenkäse und Eiern und belegen kannst du sie wie du magst. Probiere es aus und überzeuge dich selbst. Unsere Zucchini-Pizza aus dem MAGGI Kochstudio.
Wenn du keine Lust hast, für die Mittagspause im Büro schon wieder den klassischen, gemischten Salat in deine Brotdose zu packen, dann sind Salat-Wraps eine willkommene Abwechslung. Diese Alternative hat weniger Kalorien als Weizen-Tortillas, ist low-carb – und besonders lecker.
Unser Kidneybohnen-Erdnuss-Eintopf gehört zu unseren all time favorites! Cremige Erdnussbutter, zarte Kidneybohnen, fruchtige Tomaten und wenig Aufwand – wer kann dazu schon Nein sagen?
Unser beliebtes Rezept für Kichererbsensalat mit Limetten-Honig-Dressing und mehr als 45.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.
Dieses einfache Rezept für Kichererbsensalat mit Feta und Tomaten ist in nur 15 Minuten fertig und sooo einfach zuzubereiten. Perfekt als Low Carb Gericht oder als schnelles Feierabend Gericht – MOE'S QUICK & EASY FOOD – #gesund #einfach #lowcarb #salat
Die Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu von EAT SMARTER sollten Sie sich nicht entgehen lassen!
Rezept für super saftige Blaubeermuffins mit buttrig knusprigen Streuseln. Ganz einfaches Rezept und schnell zu machen. Perfekt als Kuchen fürs Büro!
Richtig gute Bagel bei uns zu bekommen ist schwer. Deshalb nichts wie ran an den Backofen! Ich verspreche Euch, mit diesem Rezept könnt ihr Eure eigenen Bagel backen, die so gut schmecken, wie die Originale aus Amerika.
Mein saftiger Schoko-Zucchini-Kuchen ist schnell gebacken und schmeckt super schokoladig. Die Zucchini macht den Schokokuchen besonders saftig und lecker.
das thema der heutigen mittwochs box ist getreide. emmer, reis, quinoa ... schmecken alle gut. mein favorit, wenn es schnell gehen muß, ist aber imer noch couscous.
Gesund, nahrhaft und lecker. Die würzige Antwort Indiens auf unsere deutschen Kartoffelpuffer.
Dieser Kartoffel-Grünkohl-Auflauf ist genau das Richtige für die kalte Jahreszeit. Einfach gemacht und so lecker.
Unser Buchweizensalat ist ein Rezept, das dich mit seiner einfachen Zubereitung und der mediterranen Note begeistern wird. In kürzester Zeit hast du einen gesunden und schmackhaften Salat zubereitet, der mit einem würzigen Dressing zu einem echten Geschmackserlebnis wird.
Probieren Sie den leckeren Auflauf aus Polenta, Tomaten und Schafskäse von ➸ EAT SMARTER oder eines unserer anderen gesunden Rezepte!
Gemüse aus dem Ofen geht immer! Es lässt sich - je nach Saison - herrlich variieren, ist fix zubereitet und schmeckt einfach immer. Das trifft auch, oder besonders, auf grünen Spargel zu.
Meine Zucchiniwaffeln mit Cheddar sind knusprig und ganz schnell gemacht. Schnapp dir hier das Rezept für die besten herzhaften Waffeln!
Zutaten für 6-8 Portionen: 200 g Haferflocken 20 g Chiasamen 80 g Mandeln 80 g Kürbiskerne eine Handvol
Tomaten - Linsensuppe nach WW für nur 1 Punkt pro Portion. Fettarm, gesund, schnell zubereitet und richtig lecker. Ein Rezept für alle Suppen...
Ihr müsst verzeihen - die letzten 3 Tage sind meine Rezeptversuche für ein leckeres Mittagessen leider jeweils ein totaler Fail gewesen. Konsistenz nicht richtig, zu weich, zu schleimig, zu zerstückelt, zu irgendwas und einmal haben die Kinder gesagt: nee Mama, das mögen wir nicht, wir hätten gerne Brot. :D
