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¡Descubre los magníficos beneficios del #perejil y comienza a consumirlo para mejorar tu salud! #Ecofarmaplus

En la lista de las mejores dietas del mundo, durante varios años consecutivos, el primer lugar lo ha ocupado la denominada dieta DASH, considerada la más efectiva por mejorar todos los indicadores de la salud. Según los médicos pertenecientes al National Institutes of Health, la dieta DASH logra 3.3 puntos de los 5 posibles en la categoría "Eficacia de pérdida de peso" y 4.8 de 5 en la de "Beneficios para la salud".

Los dátiles además de ser usados en el arte culinario, son muy beneficiosos para mantenerte saludable. Os diré sus maravillosos beneficios.

Qué es la reflexología podal y qué el siatshu; cuáles son sus aplicaciones y los beneficios de estas terapias alternativas para la salud.

La curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, tiene potentes beneficios. Pero consumir grandes cantidades puede tener riesgos. Aprende sobre ellos aquí.

Ladies, it’s time to forget those waist trainers you’ve seen online. The better strategy for cinching: targeting the transverse abdominis. That’s the deep core muscle that wraps around the entire belly and acts as your body’s natural corset. Get ready to work for killer abs, toned glutes, and a strong back! Follow this Core Challenge to learn calorie-torching strength exercises to help […]

De darmen zijn tegenwoordig vaak in het nieuws - ze zijn hip & happening! En niet zonder reden, want je darmen zijn ontzettend belangrijk bij het opnemen van voedingsstoffen, het immuunsysteem en zelfs je humeur. Darmen zijn de shit om het zo maar te zeggen. Maar het kan daar ook weleens misgaan en dan is

La acupuntura es una práctica que proviene de la medicina tradicional china y japonesa y se ha hecho un hueco...

Los beneficios de la acupuntura para la salud son varios y variados. Descubre en qué consiste esta disciplina y cómo puede ayudar a mejorar tu bienestar.

La gimnasia abdominal hipopresiva es un método muy utilizado en la actualidad y del que seguramente has escuchado hablar sin saber a ciencia cierta de que se trata. A continuación en esta infografía nos proponemos darte a conocer más detalladamente sobre esta fabulosa técnica y los numerosos beneficios que te ofrece.¿Qué son los ejercicios hipopresivos?Los abdominales hipopresivos consisten en ejercicios que son realizados por medio de pautas posturales y respiratorias que nos permiten generar hipopresión dentro de la cavidad abdominal.

La plancha es un ejercicio isométrico que ofrece muchos beneficios, pero no por ello es milagroso. ¡30 días! La teoría es muy tenta...

En la planta de los pies es donde se encuentran la mayor cantidad de nervios que se conectan con todo el cuerpo, eso por esto que desde los pies podrás disminuir dolores de todo tipo, incluso prevenir enfermedades.

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Estas son las 6 cosas que te sucederán cuando dejes de usar TAMPONES | Estilo de Vida Bienestar | Univision

En este artículo vamos a hablarte de los alimentos ricos en Vitamina B12, así como sus usos y beneficios

Hoy os traigo todos los beneficios de la espirulina. El otro día, la utilicé para realizar un batido detox para adelgazar y depurar el organismo. La verdad es que es una alga súper beneficiosa. ¡No os perdáis todo lo que nos aporta! La espirulina es un tipo de alga que se usa mucho para complementar las dietas. ¡Tiene muchos beneficios! – Es muy …

Qi Gong o Chi Kung es una terapia China practicada por personas de todas las edades, formada por ejercicios respiratorios, físicos y mentales para fortalecer el organismo.

La dieta antiinflamatoria ha sido reconocida como una de las mejores maneras de prevenir y tratar la inflamación. Estas comidas ayudan a prevenir

Para qué sirve la manzanilla

Collagen benefits our health in so many ways, and here's why: It's the most abundant protein found in the human body, making up one-third of our total From melting away cellulite to decreasing joint pain, collagen benefits your body in multiple ways.

Breakfast is the most important meal of the day, they say. So corny, isn’t it? However, nutritionists and doctors haven’t stopped recommending oatmeal in the morning for breakfast. And you know, it works! For example, it can help lower the risk of heart disease.

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¿Te gusta la chía? Después de leer esta #Infografía seguro la incluirás en tu dieta.

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A continuación te mostramos una comparativa delos mejores magnesios que hemos encontrado en el mercado. ¿Cuál tomaríamos nosotros?

¿Son los ejercicios abdominales hipopresivos el método definitivo para reducir cintura? Vamos a verlo!

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Alimentos ricos en magnesioBeneficios de consumir magnesioEl magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano, y sus funciones son fundamentales para un buen funcionamiento de nuestro cuerpo y cerebro.Estos son algunos de los beneficios del magnesio sobre la salud humana, todos ellos apoyados por la investigación

¿Crees que saltar la cuerda es un juego de niños? Estas equivocado! Conoce los 4 grandes beneficios de saltar la cuerda.

El romero es un arbusto aromático de hoja perenne nativo de las zonas rocosas del Mediterráneo y cuya primera mención histórica data del año 5000 a. C. . Su nombre deriva del latín ros marinus que significa "rocío del mar".