Descubra a importância dos cuidados com a saúde da mulher ao longo da vida. Da adolescência a menopausa, o que precisa pra ter vida saudável
Remédio seca-gordura perde 10kg em 1 mês, ajuda a emagrecer, a reduzir a barriga e a combater a retenção de líquido, completa e competente fórmula da receita
Psicóloga aponta a necessidade dessa prática no dia a dia para o bem-estar da saúde mental
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O corpo humano é uma máquina incrível que tem uma inteligência simplesmente impressionante. O ciclo circadiano, também conhecido como ritmo circadiano, é uma prova viva dessa inteligência. Em linhas gerais, o ciclo circadiano é uma espécie de relógio interno presente em todos nós que coordena os períodos de sono
Técnica da aplicação de um cubo de gelo no ponto Feng Fu:
O que são os 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU, como isso afeta nossa vida e o que nós temos a ver com isso?
If you have taken basic biology, you will know that any cell requires certain conditions to function normally. Temperature and pH must be…
Tendência crescente, a ideia é combinar uma viagem com práticas para desenvolver e manter o bem-estar individual
Em 2004, o pesquisador Dan Buettner partiu pelo mundo em parceria com a National Geographic e outros cientistas e demógrafos especialistas em longevidade, para descobrir em que lugares ao redor do planeta as pessoas vivem mais e melhor, chegando a ultrapassar os 100 anos de idade. Durante oito anos, eles estudaram cinco regiões cuja população se destaca […]
Abandonar atitudes que estão consolidadas costuma ser um processo difícil. Aprenda a fazer o cérebro operar a seu favor
A importância do autocontrole pode ser vista em todos os aspectos da vida. No ambiente de trabalho, por exemplo, o autocontrole é crucial para a tomada de decisões importantes e para a resolução de conflitos. Veja!
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Explore cognitive distortions: Learn to identify, understand, and overcome these skewed thought patterns for improved mental well-being and resilience.
The Adrenal Glands: Not just another spleen In my high school biology class, we gave the adrenal glands as much attention as the spleen. That is to say, we gave them no attention. We memorized the roles of the liver, the route of urine through the kidneys, and the complete lifecycle of the human egg. But the adrenal glands? Those things didn't even appear in the Extra Credit questions of an exam. Many of you consider your adrenal glands as just another spleen: you know you have both organs, but they don't get any special attention. Your daily choices either
Pudendal Neuralgia: What is it? " Pudendal Neuralgia is a painful neuropathic condition that is caused by inflammation of the pudendal ...
Cycle syncing is all about aligning almost every aspect of your life to your body's natural biological infradian rhythms. Let’s learn how to blend our nutrition, workouts, and productivity into perfect synchronicity, improving every sector of our lives.
