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CREMA CASERA PARA QUITAR LAS MANCHAS! Ya sea por el sol, el paso del tiempo o la falta de cuidados, las manchas en las manos aparecen y no nos agradan en lo absoluto. La buena noticia es que existen cremas caseras muy eficaces y extremadamente económicas que pueden ayudar a revertir la situación y evitar que sigan expandiéndose. Vale la pena probarlo! ¿POR QUÉ APARECEN LAS MANCHAS EN LAS MANOS? Los parches o círculos que se forman en las manos son de diferentes tamaños y colores. Pueden comenzar siendo rosadas y luego pasar a marrón claro y, por último, negro. Se suelen dar por un exceso de pigmentación (más cantidad de células acumuladas). Las causas son variadas: Envejecimiento Alteraciones hormonales Embarazo Menopausia Anticonceptivos orales Exposición al sol Acné Falta de hidratación o exfoliación Si aún no tienes manchas en las manos y quieres evitar que te aparezcan, presta atención a los siguientes consejos: No te expongas al sol en las horas de mayor incidencia de los rayos UV (de 11 de la mañana a 3 de la tarde). Coloca factor de protección aún en los días nublados o de invierno. Lleva una dieta equilibrada con frutas y vegetales. Realiza exfoliaciones semanales. Pon crema hidratante cada mañana y cada noche. CREMAS Y MASCARILLAS PARA ELIMINAR LAS MANCHAS DE LAS MANOS MASCARILLAS DE CÚRCUMA Esta especia muy usada en la gastronomía india tiene la capacidad no solo de eliminar las manchas, sino también las arrugas. Dejará tus manos suaves, jóvenes y perfectas. INGREDIENTES 1 cucharada de cúrcuma de buena calidad (10 g) 1 cucharada de aceite de oliva (14 g) PREPARACIÓN Mezcla ambos componentes y realiza una pasta. Aplica en la piel con movimientos circulares. Deja actuar 40 minutos y retira con agua tibia. Coloca una crema humectante. Repite todos los días antes de dormir. CREMA DE PATATAS, MIEL Y LECHE Estos tres ingredientes son perfectos para minimizar las manchas o el color más oscuro en las manos. INGREDIENTES 1 patata 1 cucharada de miel (25 g) 2 cucharadas de leche (20 ml) PREPARACIÓN Pela la patata y cocínala en un cazo con agua hasta que esté blanda. Cuela y tritúrala con el pasapurés. Añade la miel y la leche y mezcla bien. Cuando te quede una pasta homogénea y tibia, aplica sobre la piel con masajes. Deja actuar 20 minutos y retira con agua fría. MASCARILLA DE PEPINO Y LIMÓN Los elementos que componen esta excelente crema para las manchas de las manos también retrasan los síntomas del envejecimiento, suavizan y fomentan la hidratación de la piel. INGREDIENTES 1 pepino El zumo de ½ limón 1 puñado de perejil 1 cucharada de aceite de germen de trigo (14 g) PREPARACIÓN Pela el pepino y córtalo en rodajas. Exprime el limón. Coloca ambos en el vaso de la licuadora. Añade el perejil picado y el aceite. Bate bien hasta formar una pasta y mézclala con la crema que uses habitualmente. Aplica en las manos. Deja que actúe durante 15 minutos y lava con agua tibia. Coloca una crema humectante y repite este tratamiento 3 veces a la semana. CREMA DE LIMÓN, YOGUR Y APIO Sirve para atenuar las manchas de las manos y dejarlas realmente suaves. INGREDIENTES 1 limón 1 yogur 1 rama de apio PREPARACIÓN Exprime el zumo del limón y corta el apio en rodajas. Coloca en el vaso de la licuadora y añade el yogur. Bate bien hasta que quede una mezcla homogénea y aplica en las manos. Deja que actúe por lo menos 15 minutos y, a continuación, lava con agua tibia. Coloca una crema hidratante y repite a diario. La crema que te ha quedado la puedes guardar en un frasco hermético en la nevera. CREMA DE AGUACATE, LIMÓN Y YOGUR Las propiedades de estos ingredientes además de quitar las manchas que se forman en la piel de las manos también atenúan las arrugas. ¡Además las dejan bien suaves y radiantes! INGREDIENTES 1 aguacate El zumo de ½ limón ½ taza de yogur natural (120 g) PREPARACIÓN Abre el aguacate y retira la pulpa. Exprime el zumo de limón. Coloca en un recipiente el aguacate pisado y mezcla con el limón y el yogur. Cuando todo esté integrado, aplica en las manos con movimientos suaves y circulares. Deja actuar 15 minutos, enjuaga y, a continuación, coloca una crema humectante. Ponte unos guantes de algodón y duerme con ellos toda la noche. REMEDIOS CASEROS PARA LAS MANCHAS EN LAS MANOS Si prefieres utilizar un solo ingrediente para reducir las marcas oscuras de las manos puedes elegir alguna de estas opciones: ALOE VERA Es perfecto para cualquier problema en la piel porque la hidrata y regenera hasta las capas más profundas. Minimiza las manchas causadas por el sol o por la edad. Aplica gel de sábila por las mañanas y las noches. VINAGRE DE MANZANA Suaviza la piel y la deja realmente hermosa. Solo tienes que introducir las manos en un recipiente con ¼ parte de vinagre y ¾ partes de agua durante 15 minutos todos los días (por ejemplo mientras miras televisión por las noches). Otra opción es echar un chorro de vinagre en tu crema hidratante favorita y usar como de costumbre. AGUA OXIGENADA Tiene efectos blanqueadores potentes, por lo que se recomienda emplearla con moderación. Debes usar el agua oxigenada que se emplea para curar heridas y no el que se mezcla con el tinte del cabello. Comprueba que no eres alérgico echando unas gotas en la piel. Si después de 10 minutos no hay ninguna reacción, lo puedes aprovechar sin problemas. Humedece un algodón y pásalo suavemente por las manos.

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