Multifunctionele trainer: onze dijbeentrainer is een veelzijdig trainingsapparaat dat verschillende spiergroepen aanspreekt en je helpt om je dijen strak te maken en te definiëren, je bekkenbodemspieren samen te trekken en je jeugd te herstellen. Hoogwaardige materialen: wij beentrainers gebruiken alleen hoogwaardige materialen zoals PP, TPE en hoogwaardige veren om een lange levensduur en veilig gebruik te garanderen. Functionele veelzijdigheid: dit trainingsapparaat voor thuis maakt gerichte training van de dij-binnenkant mogelijk en versterkt tegelijkertijd je bekkenbodemspieren. Of je nu de voorkeur geeft aan yoga, fitness of gericht afvallen, deze trainer ondersteunt je bij het bereiken van je doelen. Effectieve resultaten: door regelmatig te trainen met onze dij-inside trainer krijg je positieve resultaten, zoals verbeterde spierkracht en uithoudingsvermogen, een versteviging van de dijen en een ondersteunend effect bij het afvallen. Eenvoudig in gebruik: de bekkenbodemspiertrainer is gemakkelijk te hanteren en kan gemakkelijk thuis of in de sportschool worden gebruikt. Het biedt zowel beginners als gevorderden een ideale manier om hun training te intensiveren en hun doelen te bereiken.

Het trainen van je bekkenbodemspieren heeft veel voordelen. Lees hier de beste kegeloefeningen om urine-incontinentie en pijn bij het vrijen tegen te gaan.

【Verbeterde lichaamshouding】: een sterke bekkenbodem kan helpen de lichaamshouding te verbeteren en rugproblemen te voorkomen. De bekkenbodemtrainer is een effectief hulpmiddel ter versterking van de bekkenbodemspieren. Door regelmatige training met de kegeltrainer kun je een verbeterde controle over je bekkenbodem krijgen. Discrete en comfortabele training: de bekkenbodemtrainer biedt je de mogelijkheid om je bekkenbodem discreet en comfortabel thuis te trainen. Je kunt de training in je dagelijkse routine integreren zonder extra tijd of moeite te besteden. 【Herbruikbaar en duurzaam】: de bekkenbodemtrainer is een herbruikbaar trainingsapparaat dat lang meegaat. De bekkenbodemtrainer maakt het mogelijk om het trainingsniveau aan je behoeften aan te passen. Je kunt de weerstand van de trainer verhogen of verlagen om je training te intensiveren of te vergemakkelijken. 【Eenvoudig te gebruiken】: 2-3 trainingssets dagelijks, sta erop om 's ochtends en' s avonds 10 minuten te trainen, focus op de training van de dijspieren, verminder dijenvet, langdurig gebruik kan het fysieke uithoudingsvermogen verbeteren, klein formaat, gemakkelijk op te bergen, licht en draagbaar, plak het vast, je zult een perfecte billen hebben. 【Ondersteuning bij verschillende leeftijdsgroepen】: de bekkenbodemtrainer is geschikt voor vrouwen van verschillende leeftijden. Of je nu jong of ouder bent, de trainer kan je helpen om je bekkenbodemspieren te trainen. Helpt om de spieren van de dijen, billen en onderbuik te strakker en te verstevigen. Stappen voor de installatie van de beentrainer: 1. Trek de rode knop van het hoofdlichaam vast; 2. Plaats de afbuigplaat op de buitenkant van de twee poten van het hoofdlichaam en installeer en trek de knop van binnenuit aan om de afbuigplaat te fixeren; 3. Stel de sterkte van de rode knop van het hoofdlichaam in en stel de hoek van de afbuigplaat in met de knoppen van de twee benen.

Goed getrainde bekkenbodemspieren kunnen allerlei gezondheidsproblemen helpen voorkomen. Jouw bekkenbodemspieren trainen? Dat doe je zo!

Prijzen zijn inclusief btw. Beschikbaar tegen een lagere prijs van andere verkopers die mogelijk geen gratis Prime-verzending aanbieden. 【Perfecte trainingsapparatuur】Een geweldige fitnessapparatuur voor thuis. Onze binnenste dijtrainer helpt het bekken en de toon aan te spannen en de spieren van de armen, heupen en dijen aan te spannen. De dijtrainer glute trainer schetst ook effectief de billen, waardoor je een gebogen figuur krijgt. Multifunctioneel: deze dijtrainer voor mannen heeft verschillende toepassingen, de binnenste dij trainingsapparatuur is niet alleen geschikt voor het trainen van de bekkenbodemspieren, maar ook voor het trainen van de armen, triceps, rug, binnen/buitenste dijen en borst/schouders, enz. Het werkt je spieren effectief. Toepassing: onze heuptrainer heuptrainer heeft een instelbare weerstand van 20 lbs - 40 lbs, ongeacht je thuis, op kantoor, op school of ergens anders bent, het stelt je in staat om altijd en overal te trainen, liggen, zitten, staan, of het nu een volwassene is, ouderen en kinderen kunnen het gebruiken, het is de moeite waard! 【Nieuw ontwerp】De dijtrainer is ontworpen met een ergonomisch ontwerp, gemaakt van hoogwaardig PP+PA-materiaal en een krachtige veer, de dijtrainer baffle van PA-materiaal kan zweet absorberen en een antislip effect spelen, en de krachtige veer maakt het de grootste weerstand. 【Verstelbare weerstand】De dijtrainer spierfitnessapparatuur heeft een nieuw ontwerp, de vrouwelijke dijtrainer dijsporter heeft een 360° baffle verstelfunctie, je kunt de meest comfortabele hoek aanpassen voor training; en heeft een verstelbare weerstandsfunctie van 20 lbs - 40 lbs, unisex.

bekkenbodemspierversterker kan effectief de bekkenbodemspieren, billen, dijen, armen, buik en andere delen trainen, de bekken- en bilspieren laten deelnemen aan de oefening, de spieren van de dijen, billen en onderbuikspieren aanpassen en aanspannen, het is gemakkelijker om mooie billen te bereiken en je te helpen je jeugdige toestand terug te krijgen. 【360° rotatieaanpassing】 De binnenste dijoefenaar, heup- en bekkentrainer zijn ergonomisch ontworpen om de benen goed te passen en te beschermen. De bekkenbodemversterker heeft een 360° rotatiefunctie met aanpassing van de trainingsintensiteit. Pas de ideale bewegingshoek aan door de beschermende uitrusting te draaien, de bediening is eenvoudig en handig. 【Gebruik een breed scala aan mensen】 De kegeltrainer is geschikt voor postpartum moeders, zittende mensen, olifantenbenen, sterke armen, billen die niet strak zitten en alle mensen die fysieke training tot fitnessniveau willen voltooien. Gebruik het op kantoor, thuis, buiten en meer zonder naar de sportschool te gaan. Veilig en onschadelijk materiaal: de bekkenbodemsporter bestaat uit hoogwaardig PP, TPE en veren, die veilig, stevig, duurzaam en niet vervormbaar zijn. Het is erg handig voor postpartum herstel en mensen die willen afvallen, zodat je altijd een mooi figuur hebt. Houd je elke dag aan 2-3 trainingssets om jezelf jonger en mooier te maken. 【Krachtige tegenfunctie】 De nieuwste bekkenbodemsporter heeft een tegenfunctie, die kan worden geregistreerd op basis van je trainingssituatie, zodat je je kunt concentreren op het trainen en je het aantal tijdens de training niet hoeft te onthouden. Het LED-display kan je helpen een perfecter oefenplan te maken. Je kunt het met vertrouwen gebruiken.

Verbeterde Dijtrainer Verbeterde Dijtrainer voor Krachtopbouw en Bekkenbodemspieren Deze Verbeterde Dijtrainer is een geweldige manier om uw bekkenbodemspieren te versterken en uw dijen en heupen te trainen. Met drie instelbare krachtinstellingen en een 360° roteerbaar ontwerp, maakt deze dijtrainer effectieve en gemakkelijke workouts mogelijk. Hier zijn enkele voordelen van dit product: Voordelen: Versterkt de bekkenbodemspieren en voorkomt urine-incontinentie Verbetert de onderste buikspieren, dijen en heupen Gemakkelijk aan te passen voor verschillende sporten Gemaakt van huidvriendelijk en duurzaam materiaal Lichtgewicht en draagbaar, eenvoudig op te bergen Deze bekkenbodemtrainer voor vrouwen is gemaakt van milieuvriendelijk PP + TPE materiaal dat veilig is voor de huid en comfortabel in gebruik. Het langzame fitnessmateriaal zorgt voor een effectieve training van verschillende spiergroepen. Daarnaast zijn de productspecificaties als volgt: Productspecificaties: Instelbare kracht en hoek Materiaal: PP + TPE 360° roteerbaar ontwerp Geschikt voor armen, borst, taille, rug, bilspieren, dijen, en meer Geschikt voor vrouwen na de bevalling en mannen met urinaire problemen Deze dijtrainer is ideaal voor een breed scala aan gebruikers, waaronder postnatale moeders, mensen met platte heupen en mensen die langdurig zitten. Dankzij zijn veelzijdigheid kunt u uw dijen trainen terwijl u aan uw bureau werkt of ontspant op de bank. Bestel vandaag nog de Verbeterde Dijtrainer en werk aan een sterker en gezonder lichaam!

Waarom zou u deze bekkenbodemtrainer kopen? Met de nieuwe verbeterde dijtrainer kunt u de kracht en hoek aanpassen, met drie niveaus van gebruikssterkte (11-13kg). Versterk uw bekkenbodemspieren, onderste buikspieren, dijen en heupen met dit handige fitnessapparaat. Bovendien kan het gebruik van deze trainer urine-incontinentie helpen voorkomen of symptomen verlichten. Voordelen van dit product: - Versterkt de bekkenbodemspieren - Helpt bij het voorkomen van urine-incontinentie - Gemaakt van huidvriendelijk en duurzaam materiaal - Verstelbare kracht en hoek voor comfortabel gebruik - Geschikt voor verschillende doeleinden, zoals het trainen van armen, borst, taille, rug, billen en dijen De bekkenbodemtrainer is voorzien van een 360° draaibaar ontwerp, waarmee u de spalk in verschillende posities kunt aanpassen voor optimaal gebruik tijdens verschillende sportactiviteiten. Gemaakt van zacht en antislip rubber, is de spalk gemakkelijk te demonteren en op te bergen wanneer niet in gebruik. Het milieuvriendelijke PP + TPE materiaal van de bekkenbodemtrainer is veilig voor de huid en zorgt voor een lichtgewicht en draagbaar ontwerp. Met een ingebed lenteontwerp en driehoeksstructuur biedt dit fitnessapparaat goede elasticiteit en stevigheid. Deze dijtrainer is geschikt voor mensen met een gematigde weerstand en is niet moeilijk te gebruiken, wat gunstig is voor zowel vrouwen tijdens het postpartum herstel als mannen met urinewegproblemen. Of u nu een beginner bent, een moeder die net bevallen is, iemand met platte heupen of iemand die lange uren werkt, deze bekkenbodemtrainer is ideaal voor het trainen van uw hamstrings terwijl u aan uw bureau zit of tv kijkt. Specificaties: - Materiaal: PP + TPE - Krachtinstellingen: 3 niveaus (11-13kg) - 360° draaibaar ontwerp - Afmetingen: (vul zelf aan)

Inleiding: Wil je je bekkenbodemspieren versterken, je balans verbeteren en je spierkracht vergroten? Dan is deze verstelbare dijtrainer precies wat je nodig hebt! Met een instelbare weerstandsfunctie en verschillende trainingsmogelijkheden is dit de ideale tool voor een effectieve workout. Voordelen: Verstelbare weerstand van 20lb - 40lb (9-18kg) voor optimale training Multi-inzetbaar voor het trainen van diverse spiergroepen Gemaakt van sterk en duurzaam materiaal voor langdurig gebruik Ergonomisch ontwerp voor comfortabel en veilig trainen Klein en draagbaar, ideaal voor thuisgebruik of onderweg Meer informatie: Deze dijtrainer is niet alleen geschikt voor het versterken van de bekkenbodemspieren, maar ook voor het trainen van armen, triceps, borst, schouders, rug en dijen. Door de verstelbare weerstandsfunctie en 360° draaibare baffle kun je de trainer aanpassen aan jouw ideale trainingshoek en comfortniveau. De trainer is gemaakt van hoogwaardig PP+TPE materiaal en heeft een verbeterd rubberen oppervlak dat zacht, comfortabel en anti-slip is. Hierdoor voorkom je huidirritaties en kun je veilig en effectief trainen in verschillende posities. Of je nu net bevallen bent, last hebt van platte heupen, een zittend beroep hebt of gewoon je spieren wilt versterken, deze dijtrainer is geschikt voor iedereen. Met de bijgeleverde weerstandsbanden kun je de training intensiveren en diverse oefeningen uitvoeren, zoals Pilates, yoga en crossfit. Specificaties: - Materiaal: PP+TPE - Weerstand: 20lb - 40lb (9-18kg) - Inclusief: 5 weerstandsbanden (5-40lb/2kg-18kg) - Geschikt voor: mannen en vrouwen van alle leeftijden - Afmetingen: compact en makkelijk op te bergen - Gebruik: thuis, op reis, in de sportschool, etc.

Hoogwaardige materialen: bekkenbodemtrainer voor dames gemaakt van hoogwaardig PP, tpe en veer, robuust en duurzaam, niet gemakkelijk vervormbaar, heeft een lange levensduur Super lichaamsvormende kracht: dijbeentrainer conditioneert bekkenbodemspieren, voeten, dijen, armen enz. om perfecte rondingen te creëren Gehumaniseerd ontwerp: de beenpers hebben een gehumaniseerd design, het is gemakkelijker te trainen en kan een gerichte training op lichaamsdelen uitvoeren Herstel na de geboorte: bekkenbodemtrainer ideaal voor vrouwen met platte heupen of een zittende levensstijl na de geboorte om hun perfecte figuur voor de zwangerschap te herstellen Effectieve training: gebruik bekkenbodemtraining voor vrouwen voor 2-3 sets om een perfecte billen en een correcte lichaamshouding te vormen, het kan je helpen de spieren te versterken en vet te verbranden

【Pakket】Je ontvangt 1 * paarse bekkenbodemtrainer, het gewicht is 600g 【Hoogwaardig materiaal】 Gemaakt van hoogwaardig PP, TPE en veren, het is veilig, duurzaam en niet vervormbaar 【Eenvoudig te gebruiken】 Ergonomisch ontworpen om aan de behoeften van verschillende lichaamstypes te voldoen, past en beschermt de benen goed. De bekkenbodemtrainer is verstelbaar om de ideale bewegingshoek in te stellen door de beschermer te draaien. 【Toepasselijke mensen】 Geschikt voor postpartum moeders, sedentaire mensen, olifantenbenen, sterke armen, geen strakke billen en alle mensen die fysieke training op fitnessniveau willen doen. 【Perfect gebruikseffect】Doe elke dag 2-3 sets oefeningen. Na vier weken verandert uw zithouding, waardoor u een mooie heupcurve krijgt en uw bekkenbodemspieren, billen, dijen, armen en andere delen effectief traint. Je kunt overal gemakkelijk trainen.

Werkt je bekkenbodem niet helemaal zoals zou moeten? Dr. Hedwig Neels leert ons 12 oefeningen om je bekkenbodemspieren te versterken.

De bekkenbodemspieren worden tijdens de bevalling opgerekt. Lees hier waar de bekkenbodemspieren zich bevinden en hoe je deze kunt trainen.

Gespannen bekkenbodemspieren door stress? Duidelijke uitleg, overzicht van de symptomen en de beste tips tegen gespannen bekkenbodemspieren door stress

Set van 3 rozenkwarts Yoni eieren van beginner tot gevorderd. De afmetingen van de eieren zijn als volgt: Groot: 45mm x 30mm, medium :40mm x 25mm en klein: 30 x 20cm. Hierdoor is de set geschikt voor iedereen.Yoni ei oefeningen worden vaak gebruikt voor het leren voelen en controleren van je bekkenbodemspieren. Volgens kenners is yoni energie daar namelijk goed te voelen. En zoals je in de blog over Yoni Massage kunt lezen, is je bekken het centrum van je levensenergie en inspireert het tot een gelukkig leven. Maar ook als je niets met energie hebt, kan een eitje wat voor je betekenen. Je bekken draagt namelijk je lichaam en wordt daarom vaak vergeleken met een schaal. Door je bekken loop je dus rechtop, letterlijk en figuurlijk! Het is dus niet alleen fysiek een krachtcentrum, maar kan ook emotioneel en spiritueel je persoonlijke power bevatten.Bij yoni eitjes en yoni producten is het belangrijk dat je met schone stenen werkt. Daarom maak je het eitje schoon voor je eerste sessie. Een yoni ei reinig je bij elk gebruik met water. Je wil natuurlijk geen ongewenste bacteriën binnenbrengen! Bovendien is edelsteen een natuurproduct en dus niet steriel.Let op: de bijgeleverde koortjes kan je maar éénmalig gebruiken. Voor meer informatie willen we je graag doorverwijzen naar onze yoni handleiding.Het doosje wordt geleverd met doorgesneden stickers. De reden hiervoor is dat wij de eitjes inspecteren voordat we ze versturen. Je zal NOOIT een gebruikte ei-set ontvangen.Let op: yoni producten kunnen – vanuit hygiënisch oogpunt, niet geretourneerd worden. Bekijk hiervoor ook de retourvoorwaarden.

Inleiding: Wil je je bekkenbodemspieren versterken, je spieren trainen en je balans verbeteren? Dan is deze verstelbare dijstrainer perfect voor jou! Met verschillende weerstandsniveaus en een multifunctioneel ontwerp is dit de ideale tool voor een complete workout. Voordelen: Verstelbare weerstand van 20lb - 40lb voor gepersonaliseerde training Traint niet alleen de bekkenbodemspieren, maar ook armen, borst, schouders, rug en dijen Gemaakt van sterk en duurzaam materiaal voor langdurig gebruik Comfortabel en anti-slip ontwerp met 360° draaibare baffle Klein en draagbaar ontwerp met opbergtas voor gemakkelijk meenemen en opbergen Meer informatie: Deze dijstrainer is ideaal voor vrouwen die net bevallen zijn, last hebben van platte heupen, een zittend beroep hebben, postpartum moeders zijn, een te dikke taille hebben of zich zorgen maken over platte heupen. Met de instelbare weerstandsfunctie is deze trainer geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Met oefeningen variërend van heupabductie tot hurken, helpt deze dijstrainer je spieren effectief te trainen en vet te verbranden. Van het versterken van de bekkenbodemspieren tot het verbeteren van je algehele lichaamskracht, deze tool biedt talloze mogelijkheden voor diverse workouts. Productspecificaties: Materiaal: PP+TPE Weerstand: 20lb - 40lb (9-18kg) Inclusief: 5 weerstandsbanden (5-40lb/2kg-18kg) en opbergtas

Hoogwaardig materiaal Gemaakt van TPE, PP en veer. Veilig, duurzaam en niet vervormbaar. Perfect voor vetverbranding en gewichtsverlies, voor zowel beginners als gevorderde trainers. Eenvoudig te gebruiken De heuptrainer voor dijen is klein en draagbaar. Met gestreept antislipontwerp voor betere stabiliteit. Slechts 2-3 sets oefeningen per dag zijn voldoende. Comfort en instelbaarheid De verbeterde siliconen hoes zorgt voor een comfortabelere training. De trainer kan 360° worden gedraaid en biedt 3 niveaus instelbare sterkte. Geschikt voor mannen, moeders na de bevalling, personen met psychische problemen, ter versterking van de bekkenbodemspieren, bij olifantenbenen, dikke bovenarmen en ongevormde heupen. Digitaal display Het ingebouwde digitale display helpt bij het registreren van het aantal bewegingen voor een wetenschappelijke training. Ideaal voor groeps- of individuele training. Veelzijdig gebruik Het trainingsapparaat traint niet alleen de heupen, maar ook de taille en beenspieren. Het ondersteunt gewichtsverlies, helpt bij herstel na de bevalling en bevordert een mooier en slanker lichaam. Geschikt voor gebruik thuis, op kantoor en buiten. Productspecificaties: Materiaal: TPE, PP, veer Instelbare sterkte: 3 niveaus Geschikt voor: mannen, vrouwen, beginners en gevorderden Gebruik: thuis, op kantoor, buiten

Verbeterde Bekkenbodemtrainer voor Dames Waarom kiezen voor onze bekkenbodemtrainer: Deze bekkenbodemtrainer is speciaal ontworpen om de bekkenbodemspieren te versterken en te trainen, wat kan bijdragen aan een verbeterde algehele gezondheid en welzijn. Of je nu net bevallen bent, actief bezig bent met fitness of gewoon je spieren wilt verstevigen, deze trainer is perfect voor jou! Voordelen van onze trainer: - Model met instelbare kracht voor aangepaste trainingen - Stabiele structuur met 360° draaibaar pedaal voor veelzijdige spiertraining - Vergroot zacht rubberdesign op pedalen voor meer grip en comfort - Geschikt voor het trainen van dijen, armen, taille en bekkenbodem na de bevalling - Compact en draagbaar voor gebruik thuis, op kantoor of in de sportschool - Geschikt voor zowel mannen als vrouwen die aan yoga, fitness en spierversteviging doen De bekkenbodemtrainer is een effectief hulpmiddel om verschillende spiergroepen te versterken en te vormen. Met de mogelijkheid om de kracht aan te passen, is deze trainer geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Door regelmatig gebruik kun je de bekkenbodemspieren versterken, de spiertonus verbeteren en mogelijke problemen zoals incontinentie helpen voorkomen. Specificaties: - Model: Bekkenbodemtrainer voor Dames - Materiaal: Duurzaam kunststof en zacht rubber - Afmetingen: 25 x 15 x 10 cm - Kleur: Roze en grijs - Geschikt voor: Dijen, armen, taille en bekkenbodem - Toepassing: Thuis, kantoor, sportschool - Doelgroep: Mannen en vrouwen die aan yoga, fitness en spierversteviging doen

Jade staat bekend als een zuiverende en beschermende steen. Men zegt dat hij voorspoed, harmonie, balans, geluk en welvaart brengt.  Jade is er in allerlei verschillende kleuren. Het ene eitje is het andere eitje niet! Jouw toekomstige eitje kan er dus anders uit zien dan op de foto.Yoni ei oefeningen worden vaak gebruikt voor het leren voelen en controleren van je bekkenbodemspieren. Volgens kenners is yoni energie daar namelijk goed te voelen. En zoals je in de blog over Yoni Massage kunt lezen, is je bekken het centrum van je levensenergie en inspireert het tot een gelukkig leven. Maar ook als je niets met energie hebt, kan een eitje wat voor je betekenen. Je bekken draagt namelijk je lichaam en wordt daarom vaak vergeleken met een schaal. Door je bekken loop je dus rechtop, letterlijk en figuurlijk! Het is dus niet alleen fysiek een krachtcentrum, maar kan ook emotioneel en spiritueel je persoonlijke power bevatten.Bij yoni eitjes en yoni producten is het belangrijk dat je met schone stenen werkt. Daarom maak je het eitje schoon voor je eerste sessie. Een yoni ei reinig je bij elk gebruik met water. Je wil natuurlijk geen ongewenste bacteriën binnenbrengen! Bovendien is edelsteen een natuurproduct en dus niet steriel.Let op: het bijgeleverde koortje kan je maar éénmalig gebruiken. Voor meer informatie willen we je graag doorverwijzen naar onze yoni handleiding.Let op: yoni producten kunnen – vanuit hygiënisch oogpunt, niet geretourneerd worden. Bekijk hiervoor ook de retourvoorwaarden.

Verbeterde listing - Dijbeentrainer Waarom de dijbeentrainer kopen? De dijbeentrainer is een veelzijdig en handig trainingsapparaat dat je kan helpen bij het versterken van je dijen, billen en bekkenbodemspieren. Of je nu herstellende bent na een bevalling, een plat zitvlak hebt, of gewoon je spieren wilt versterken en vet wilt verbranden, deze dijbeentrainer is geschikt voor iedereen. Voordelen van de dijbeentrainer: Gemaakt van hoogwaardig en duurzaam materiaal Multifunctioneel: traint bekkenbodem-, dij- en bilspieren Eenvoudig in gebruik en op te bergen Activeert spieren en helpt bij het verbranden van vet Geschikt voor zowel mannen als vrouwen De dijbeentrainer is ideaal voor iedereen die op zoek is naar een effectieve manier om hun spieren te trainen en hun lichaam sterker te maken. Of je nu thuis traint of onderweg bent, deze dijbeentrainer is de perfecte metgezel voor je workout. Productspecificaties: Materiaal: PP, TPE, veer 360° draaibare stang voor verschillende lichaamstypes Compact en ruimtebesparend design Geschikt voor herstel na bevalling, plat zitvlak, sterke dijen Geschikt voor zowel vrouwen als mannen

De award winnende trainer om je bekkenbodemspieren te versterken. Een leuke en effectieve manier om je bekkenbodem te verstevigen. Zet de gezondheid van je bekkenbodem op de eerste plaats. Betere controle over je blaas. Sneller opknappen na de bevalling. Sterkere orgasmes. Elvie trainer is een award winnende Kegel trainer voor je bekkenbodemspieren, een groep spieren ondersteuning biedt voor controle over de blaas, postnataal herstel en intimiteit - van langere en sterkere orgasmes tot verhoogde doorbloeding en sensaties.  Elvie is makkelijk, leuk en effectief om de bekkembodemspieren te versterken en in goede conditie te houden, waar en wanneer ook maar gewenst is.   Hoe werkt het? Het apparaat verbindt met een gratis app die je leidt door leuke, 5 minuten durende bekkenbodemspieroefeningen terwijl het jouw bewegingen in de gaten houdt en je daardoor corrigeert als reactie op je spierbewegingen. Naast vakkundig ontworpen trainingsprogramma's biedt Elvie trainer motivatie via realtime feedback en de trainingsgeschiedenis die makkelijk is in te zien. Gebruik het 3 keer in de week voor slechts 5 minuten per dag voor sterkere bekkenbodemspieren, controle en zelfverzekerheid. 8 van de 10 Elvie gebruikers die Elvie hebben aangeschaft om een probleem op te lossen voelen verbetering, 98% daarvan voelen dat binnen 6 weken. Elvie trainer heeft meer dan 12 awards gewonnen en wordt aanbevolen door meer dan 1.000 gezondheidsprofessionals wereldwijd. Omdat Elvie trainer door zoveel vrouwen en beroemdheden is gewaardeerd, was hij te zien in de Oscar genomineerde goodiebag in 2017. Elvie trainer is FDA geregistreerd, gemaakt met medische siliconen, 100% waterproof en oplaadbaar. Compatibel met Iphone 4S, Ipad 3 en Android telefoons 4.3 en nieuwere versies die Bleutooth smart/Bluetooth Low Energy ondersteunen, exclusief Huawei toestellen.Unieke eigenschappen 6 doelgerichte trainingen 4 verschillende levels: training, beginner, gevorderd, expert Gouden standaard bekkenbodemspier biofeedback technologie Persoonlijke doelen en herinneringen Zichtbare workout geschiedenis en resultaten Oplaadbare batterij in opbergcase dat ook dienst doet als oplader Gratis te downloaden app Inhoud Elvie trainer Elvie trainer Opbergcase (die ook fungeert als draadloze oplader) Optionele cover om de maat te vergroten Micro USB oplaadkabel Gebruiksaanwijzing Technische kenmerken Compatibel met Iphone 4S, Ipad 3 en Android telefoons 4.3 en nieuwere versies die Bleutooth smart/Bluetooth Low Energy ondersteunen, exclusief Huawei toestellen. Materiaal: medische siliconen Batterij duur: 1 uur opladen = 1 maand aanbevolen gebruiksduur Afmetingen: H80 x W35 x D30 mm Gewicht: 25g De bekkenbodem is een krachtig pakketje spieren dat als een soort hangmatje tussen je stuitbeen en schaambeen hangt; Als je bekkenbodem gezond en getraind is, bereidt hij je lichaam voor op een zwangerschap, een bevalling en op ouder worden. De Elvie Trainer visualiseert de bewegingen van je bekkenbodem in real time met biofeedback, een mind-body techniek die vaak door deskundige zorgprofessionals wordt gebruikt voor de verbetering van de bekkenbodem. App beschikbaar in Nederlands.

Verbeterde Dijbeentrainer Wil jij graag slankere benen en een strakkere buik? Dan is deze dijbeentrainer perfect voor jou! Met hoogwaardige materialen en een krachtige functie, helpt deze trainer bij het versterken van verschillende spiergroepen en het verbeteren van de bloedsomloop. Lees hieronder meer over de voordelen en specificaties van dit geweldige product: Voordelen: Hoogwaardig materiaal: gemaakt van PP+TPR+ verdikte stalen veren voor duurzaamheid en comfortabel gebruik. Verbeterd design: compact en lichtgewicht ontwerp voor gemakkelijk opbergen en gebruik. Krachtige functie: versterkt bekkenbodemspieren, dijen en billen voor een strakker lichaam. Eenvoudig te bedienen: perfect voor thuisgebruik of buitensporten, slechts enkele minuten per dag nodig. Breed toepassingsgebied: geschikt voor het trainen van diverse spiergroepen, waaronder armen, heupen en taille. De dijbeentrainer is gemaakt van hoogwaardig materiaal, waaronder PP, TPR en verdikte stalen veren. De TPE-beschermstickers aan beide zijden zorgen voor bescherming van de huid, goede grip en hoge veiligheid. Het compacte en lichtgewicht design maakt het eenvoudig mee te nemen en op te bergen, ideaal voor thuisgebruik. Door regelmatig gebruik van de dijbeentrainer versterk je niet alleen je bekkenbodemspieren, maar ook je dijbeenadductoren en bilspieren. De trainer bevordert de doorbloeding en helpt bij het verbeteren van de spiertonus. Daarnaast is het een effectief hulpmiddel voor het trainen van verschillende spiergroepen, zoals armen, heupen en taille. Productspecificaties: Materiaal: PP+TPR+ verdikte stalen veren Kleur: Roze Gewicht: 500 gram Afmetingen: 25 x 15 x 10 cm

Set van 3 Groene aventurijn Yoni eieren van beginner tot gevorderd. De afmetingen van de eieren zijn als volgt: Groot: 45mm x 30mm, medium :40mm x 25mm en klein: 30 x 20mm. Hierdoor is de set geschikt voor iedereen. Groene Aventurijn staat voor levenskracht. Hij is voor veel mensen een gelukssteen en kan je helpen bij het neerzetten van je doelen en het manifesteren van voorspoed.Yoni ei oefeningen worden vaak gebruikt voor het leren voelen en controleren van je bekkenbodemspieren. Volgens kenners is yoni energie daar namelijk goed te voelen. En zoals je in de blog over Yoni Massage kunt lezen, is je bekken het centrum van je levensenergie en inspireert het tot een gelukkig leven. Maar ook als je niets met energie hebt, kan een eitje wat voor je betekenen. Je bekken draagt namelijk je lichaam en wordt daarom vaak vergeleken met een schaal. Door je bekken loop je dus rechtop, letterlijk en figuurlijk! Het is dus niet alleen fysiek een krachtcentrum, maar kan ook emotioneel en spiritueel je persoonlijke power bevatten.Bij yoni eitjes en yoni producten is het belangrijk dat je met schone stenen werkt. Daarom maak je het eitje schoon voor je eerste sessie. Een yoni ei reinig je bij elk gebruik met water. Je wil natuurlijk geen ongewenste bacteriën binnenbrengen! Bovendien is edelsteen een natuurproduct en dus niet steriel.Let op: de bijgeleverde koortjes kan je maar éénmalig gebruiken. Voor meer informatie willen we je graag doorverwijzen naar onze yoni handleiding.Let op: yoni producten kunnen – vanuit hygiënisch oogpunt, niet geretourneerd worden. Bekijk hiervoor ook de retourvoorwaarden.

Hoge kwaliteit: de dijtrainer is gemaakt van hoogwaardig PP, TPE en veer, sterk, duurzaam, veilig en niet gemakkelijk vervormbaar, je kunt hem zonder zorgen gebruiken. Multifunctionele dijtrainer: de heuptrainer bekkenbodemspiertrainer is veelzijdig en kan niet alleen worden gebruikt voor het trainen van de bekkenbodemspieren, maar ook voor dijen en bilspieren. Ideaal voor personen met een vlakke billen, moeders na de geboorte of personen met sterke dijen. Eenvoudig in gebruik: de heuptrainer heeft een ergonomisch ontwerp en een 360° draaibare stang die zich aan verschillende lichaamstypes kan aanpassen. De training kan altijd en overal worden uitgevoerd. Bij niet-gebruik kan de trainer eenvoudig worden gedemonteerd en ruimtebesparend worden bewaard – perfect voor onderweg of om thuis op te bergen. Bekkenbodemtrainer: dit trainingsapparaat voor het vrouwelijke zitvlak activeert de bilspieren in korte tijd en helpt dijen, billen en onderbuik te verstevigen. Bij regelmatig gebruik kan het je helpen om spieren op te bouwen en vet te verbranden. Geschikt voor verschillende doelgroepen: de heuptrainer is ideaal voor herstel na de geboorte, voor zittende personen, personen met een platte billen en mensen met sterke dijen. Hij is geschikt voor zowel vrouwen als mannen.

Hoogwaardige Dijbeentrainer Deze dijbeentrainer is een must-have voor iedereen die zijn bekkenbodemspieren, billen, dijen, armen en buik effectief wil trainen. Het is gemaakt van hoogwaardig en milieuvriendelijk TPE-materiaal, waardoor het veilig, duurzaam en geur- en braamvrij is. Met ergonomische beenbescherming en 360 graden draaibare ovale platen, biedt deze trainer flexibiliteit en comfort tijdens het trainen. Voordelen: Gemaakt van milieuvriendelijk TPE materiaal 360 graden draaibaar design voor diverse trainingsposities Lichtgewicht en draagbaar, gemakkelijk op te bergen Geschikt voor een breed scala aan toepassingen Ergonomisch ontworpen voor verschillende lichaamstypes De dijbeentrainer weegt slechts 340 gram en is daarom zeer draagbaar. Je kunt het gemakkelijk meenemen in een rugzak of koffer en zowel thuis als buiten gebruiken. Of je nu net bent bevallen, zittende activiteiten uitvoert of je zorgen maakt over stijve heupen, deze trainer is perfect voor jou. Met een verbeterde druk van 26 pond is het speciaal geschikt voor vrouwen en zorgt het voor een geruisloze training. Daarnaast is deze dijbeentrainer een perfect cadeau voor vrienden of familie. Het ergonomische ontwerp maakt het geschikt voor diverse lichaamstypes en activiteiten, waardoor het een veelzijdig en waardevol fitnessaccessoire is. Productspecificaties: - Materiaal: TPE - Gewicht: 340 gram - 360 graden draaibare ovale platen - Druk: 26 pond - Geschikt voor: vrouwen na de bevalling, platte heupen, zittende activiteiten, etc. - Toepassing: bekkenbodemspieren, billen, dijen, armen, buik, en meer

Bekkenbodemversterker en Heuptrainer Waarom kiezen voor de Bekkenbodemversterker en Heuptrainer? Deze bekkenbodemversterker en heuptrainer is de ideale aanvulling op uw fitnessroutine. Met verstelbare weerstand en een handige herhalingsteller helpt dit apparaat u om uw fitnessdoelen te bereiken op een effectieve manier. Voordelen: Versterkt de bekkenbodemspieren Activeert de dijadductor, gluteus maximus, hamstrings, rug en armen Traint meerdere delen van het lichaam op een eenvoudige manier Met deze bekkenbodemversterker en heuptrainer kunt u gemakkelijk meerdere spiergroepen trainen in één apparaat. Het is geschikt voor alle lichaamstypes en kan zelfs gebruikt worden als bovenlichaamstrainer. Het compacte formaat maakt het eenvoudig mee te nemen, zodat u overal en altijd kunt trainen. Productspecificaties: Multifunctionele bekkenbodemversterker en heuptrainer Verstelbare weerstand en herhalingsteller Inclusief onderdelen voor ondersteuning, twee verbindingsdraden en oplaadkabel Compact en draagbaar, ideaal voor thuisgebruik Verkrijgbaar in lila of blauw

Rozenkwarts (Roze Kwarts) werkt volgens kenners in op het hartchakra. Hij zou het vermogen om liefde te geven en te ontvangen kunnen bevorderen. De steen zou ook relaties kunnen harmoniseren en liefde en acceptatie ten opzichte van jezelf kunnen bevorderen.Rozenkwarts is er in allerlei verschillende kleuren. Het ene eitje is het andere eitje niet! Jouw toekomstige eitje kan er dus anders uit zien dan op de foto.Yoni ei oefeningen worden vaak gebruikt voor het leren voelen en controleren van je bekkenbodemspieren. Volgens kenners is yoni energie daar namelijk goed te voelen. En zoals je in de blog over Yoni Massage kunt lezen, is je bekken het centrum van je levensenergie en inspireert het tot een gelukkig leven. Maar ook als je niets met energie hebt, kan een eitje wat voor je betekenen. Je bekken draagt namelijk je lichaam en wordt daarom vaak vergeleken met een schaal. Door je bekken loop je dus rechtop, letterlijk en figuurlijk! Het is dus niet alleen fysiek een krachtcentrum, maar kan ook emotioneel en spiritueel je persoonlijke power bevatten.Bij yoni eitjes en yoni producten is het belangrijk dat je met schone stenen werkt. Daarom maak je het eitje schoon voor je eerste sessie. Een yoni ei reinig je bij elk gebruik met water. Je wil natuurlijk geen ongewenste bacteriën binnenbrengen! Bovendien is edelsteen een natuurproduct en dus niet steriel.Let op: het bijgeleverde koordje kan je maar éénmalig gebruiken. Voor meer informatie willen we je graag doorverwijzen naar onze yoni handleiding.Let op: yoni producten kunnen – vanuit hygiënisch oogpunt, niet geretourneerd worden. Bekijk hiervoor ook de retourvoorwaarden.

'Hoe ga ik om met mijn bekkenbodemspieren tijdens de yogales en daarbuiten?' Docent Kyra de Vreeze weet raad.